Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Menum

Sabah
1 filtre khave

Kahvalti
2 kk ekmek peynirli
1 bardak filtre kahve

Ara
1 bardak kahve
Su

Oglen
Mantar corbasi

Ara
Yogurt ve su

Aksam
Nohutlu salata
1 kase tarhana corba
2 kaşik sulu koftenin kofteleri
Su

Toplam su 2 lt
Spor suana kadar 7756 adimi gecti

moni
 



Miyawwww noldu gii sanaaaa

Benim nazarim mi degdi napti


Hiç bilmiyorumm.


Güzel kilo verenler var ama yine olmadı

Her hafta bişey çıkıyo bu hafta da benim yüzümden.




4 kilo fark of of of.



İçim açıldı afiyet olsun cano. ❤❤
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…