Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Hemen gidip koca bir bardak su içiyorsun ne demek içim al mıyor o su içilecek
 
Menüm
Sabah
1 kupa multivitamin (ilaçlarım)
1 dilim küflü peynir
3 zeytin
1 avuç ceviz

Ara
Bikac parça ceviz
3 kuru erik

Ara
1 kuru kayısı
3, 4 yudum kefir

Ara
2 domates
2 kaşık yoğurt

Akşam
4, 5 kaşık tel şehriye çorbası
1 kepçe kuru fasulye
Yarım kepçe cacık
1 dilim karpuz
5 kiraz

Z zhre
Su 2 lt olur
Yarım lt yeşil çay
2 kupa kahve
2 kupa siyah çay

500 ip
 
Annemler iftara geldi geçmişi okumadım çok yoruldum yeni yaticam menü yazıp kaçıyorum yarın görüşürüz :*
Sahur
Menemen
1 dilim ekmek
1 bardak az şekerli vişne suyu
İftar
Sebze çorbası
Fırında türlü 3 kaşık
3 kaşık erişte
2 şiş tavuk göğsü
Salata
Güllaç çay
2 lt su
Spor ev işi ve Teravih ; )
moni gezegenfeza
 
Yok ablam bulgur pilavı kaçamak sayılmazsa eğer sıfır benimki. :)
Sayılmıyor canım
Afiyet olsun
Benimde şehriye çorbasının içinde un vardı ama ben gidene kadar arkadaş tabağımı hazırlamış. Bikac kaşık aldım sadece. Onun dışında yanlışım yok
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…