Ay ben dayanamazdım herlde Allahtn hemen oldum bılmıorum herkesın bı inandgı bişey vardır bende adet oldgmda mutlu oldgumu ve istedgm seylerın oldgunu görüyorum bu yuzden hasta olmayı severım bıraz delice gelebılırDogum.yapali.5.5. Ay.oldu.daha.regl.olmadimbazen stresyapiyo
Yat uyuAcıktımmmm miğdemde agrıyor ama hiç bi şeye gözümde almıor
Kocamı beklıom bklemesem uyucamda .yarım salatalık vardı kzmn onu yıyorm şmdiYat uyu
Aynı benAy ben dayanamazdım herlde Allahtn hemen oldum bılmıorum herkesın bı inandgı bişey vardır bende adet oldgmda mutlu oldgumu ve istedgm seylerın oldgunu görüyorum bu yuzden hasta olmayı severım bıraz delice gelebılır
Hoşgeldin miyoş
Çoklu alıntı nasıl yapılıyor
Ben bir mesaja cevap verince diğerlerini bulamıyorum arada mesajlar kayniyor
10 yıldızlı hemideBugünkü menüm
Sabah : 1 tabak menemen
5 zeytin
Peynir
Yarım dilim çavdar ekmeği
Ara : tarçınlı yeşil elma
Akşam : 1 tabak kuru fasulye
1 tabak marul salatası (mısırlı)
Küçük bir kase keten tohumlu yogurt
2 lt su
Yarım lt ayran
Yarım lt yeşil çay
1 lt detoks suyu (salatalık, limon, maydanoz, zencefilli)
25 dakika fitnes, kardiyo, zumba
2200 adim
OluurKocamı beklıom bklemesem uyucamda .yarım salatalık vardı kzmn onu yıyorm şmdi
Kim bilir belki sivasta karşılaşırsınız. Birde aynı sana benzemiyormuAynı ben
Ablaaaaa ruh ikizimi buldum
Tabikiyaşasinnnnn kaptım 10nu
Hoşbuldum.
Cevaplamak istediğim mesajları çoklu alıntıyı ekle diyorum. Sonra mesaj yazacağım yerde sağ alt tarafta alıntıları ekle diyorum. Her bir **QUOTE 1 mesajı cevaplıyor.
10Bugünkü menüm
Sabah uyanır uyanmaz
Sebze suyu
Bir fincan yeşil çay
Kahvalti
Haşlanmış yumurta
Yeşillik
Biraz peynir
4 tane zeytin
1 dilim ekmek
ARA
4 -5 kayısı
Öğlen yok
Akşam
Cia tohumlu bulgurlu salata
90 gr et
Sebze suyu
2.5 lt su
5000 adım
Bu sefer oldu teşekkür ederim
Hoşbuldum.
Cevaplamak istediğim mesajları çoklu alıntıyı ekle diyorum. Sonra mesaj yazacağım yerde sağ alt tarafta alıntıları ekle diyorum. Her bir **QUOTE 1 mesajı cevaplıyor.
Teşekkürler10 yıldızlı hemide
Denemedivinity Iyı öğren banada uygulamalı göster
Ali nazik hiç yapmadimda yemedimde görmedimde. Şimdi netten baktım, hem et, hem yoğurt hem sebze var.Bugünkü menüm
Sabah : 1 yumurta
Peynir
7 zeytin
Domates salatalık
Yeşil soğan maydanoz
2 bardak şekersiz çay
Ara : yarım lt yeşil çay
Yarım kase tarçınlı sütlü yulaf ezmesi
Akşam : 1 tabak Ali nazik
2 tabak salata
Su : 3 lt
10 dk spor
5100 adım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?