- 24 Temmuz 2013
- 772
- 1.254
- 133
Suan kac kilosun canim
Suan kac kilosun canimBenim de bayram hedefim olsun o zaman73 diyorum efendim
78.9 muş.Ben de unutmuştumSuan kac kilosun canim
Başarılar kuzum, rabbim emeklerinin karşılığını versin inşallah
Sınavında başarılar dilerim canım
Allah kolaylık ve zihin açıklığı versin
Başarılar dilerim
Haklısın kaptanım.@miyaww__
Miyoşumm, 7 li rakamlara çok az kaldı
@Zhre_
Kız zhre bir aydır yerinde sayıyorsun, kafana merdane yemekten usanmadınbu hafta 96 lı sayıya geçiş yap artık kuzum
@guziss35
Hep kilo artışın var kuzumartık kilo vermelisin bu hafta 74 istiyorum mutlaka
@Monaalizza
Güzel gidiyorsun canım, hedefe çok az kaldı ha gayret
Mor Vampirella
Hedefe az kaldı biraz daha gayretle mezuniyet yakındır
@Dumbledore
10 kiloyu yolladık bile, hedefe kitlenme vakti
@Ya habibi
Tatil sonrasında toparlanman uzun sürdü, cumaya güzel bir eksi bekliyourm senden
Sarayca
Kız ben sana ne diyim, 1,5 aydır yerinde sayıyosun
@Antepia27
bu haftanın kilosunun ödem olduğunu düşünmek istiyorum. Ve en az 2 kg eksi bekliyorum bacım
@Ssy8491
Bu azimle devam et kuzum, hedefe koşuyorusn
@vorones
İki hfata sonra kilo almadan dön, döverim
@divinity
Bayrama mezun etcem en geç, söylemedi deme gaza bas
@Zerosima
Kuğu gibi bir gelin olmaya son 3
evinizinmimari
Güzel başladın, inşallah aynı azimle devam edersin canımcım
@aeben
Kısa sürede keplendirelim seni inşallah
sara_28
Güzel gidiyorsun kuzum, listeye göz kırpıyorsun
@gamze21
Hedefine koşan kızçem, bu hafta da güzel sonuç bekliyourm
@ozlemkartal
İkili rakamlara geri dönmemek üzere veda ediyoruz
@Deryagundz13
Yolumuz uzun ama gayret ve azimle kısaltabiliriz.7 ler çok yakışır bu hafta
@dtdentist
6 lara göz kırpıyoruz bu hafta
Birumut55
İstersen 2 haftada hedefe ulaşırsın
Eymenliakifli
Çok yenisin henüz kuzum, inşallah azimle kısa sürede hedefine ulaşacaksın.
Başın sağ olsun. Allah rahmet etsin canım.Başsağlığı dilekleriniz için hepinize ayrı ayrı teşekkür ederim hayat bu elden gelen bişey yok ölüm hak.cuma günüde arkadaşımın annesini defnettik beyin kanaması geçirip iki gün içinde vefat etti.vadesi yeten gidiyo işte.Allah genç acısı vermesin
Vampirim Allah zihin açıklığı versin.Çok teşekkür ederimm
AMİN inşallah canım benim allah razı olsunAllah şifa versin cokda azaltmayin 1 yılda iki ciddi ameliyat bunyeden düşmeyin. .
yok canım benim asiri kilom yok kilomun ustune kilo almamak için sabitlemek istiyorumDiyetisyen e gidiyor musunuz zayıflamak icin
bayrama 53 olsam :)~~~21 AĞUSTOS~~~
***KURBAN BAYRAMI HEDEFLERİ***
@miyaww__>>
@Zhre_>>
@guziss35>>
@Monaalizza>>
Mor Vampirella >>
@Dumbledore>>
@Ya habibi>>
Sarayca >>59.4
@Antepia27>>105,5
@Ssy8491>>90
@vorones>>
@divinity>>65
@Zerosima>>
evinizinmimari >>73
@aeben>>
sara_28 >>95
@gamze21>>
@ozlemkartal>>95
@Deryagundz13>>
@dtdentist>>
Birumut55 >>
Eymenliakifli >>68
Kızçelerim
herkes kurban bayramı hedeflerini belirleyip yazsın.
Kuruyemişe dikkat.Çok masum duruyor ama kalorisi göründüğü kadar az değil.Miktara dikkat edelim.iyi akşamlar kizlar bugünkü menümü paylasayim sabah 10 da
domates
k.k.kadar peynir
zeytin
çiçek ekmekten bir tane
ara
cekirdek
fıstık
akşam yemegi saat 4 buçuk da
5 köfte
bir parca tavuk göğüs yerinden
salata
bir parca pide
suyumu 2 tl ye tamamlarim
icersemde busaatten sonra cay icerim
canım benim bende saat erken diye biraz fazla kacirdim normalde hic okadar yiyememKuruyemişe dikkat.Çok masum duruyor ama kalorisi göründüğü kadar az değil.Miktara dikkat edelim.
Akşam yemeği bana biraz fazla geldi.Kilonuzu korumak istiyorsanız beğenirim de kilo vermek için biraz aç kalmak lazım.
Çiçek ekmek derken de tüm ekmek değil sanırım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?