Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım


Vayy rakibem e 1.lk ne yakismis

Antepia27 canım vardı mı evine

Bak ne diyecem bugün dinlen yarın gel seninle bu hafta ciddi ciddi yarışalım bu haftanın kazananı kazanmış olsun yarışımızı

Vardım canım dediğin gibi bugün işleri halledip çamaşır temizlik vs yarından sonra lütfen ısrarla menü işte menü vermemissem yazacak yüzüm olmadığından yazmamusimdir
 
Sabah
Şekersiz cay
Menemen 3kasik
Yumurta omlet küçük bir parça
1dilim ekmek

Ara öğün
Sade kahve

Öyle
3 kaşık bulgur pilavı
3kasik yogurt

Ara öğün
1kupa karışık bitki cayi


Akşam
Aynı sadece 2 3 parça börek yedim ama çok fena oldum.Midem bulandı

400 ip
15jessica
 
Ayy inşaalah canım bı heycan yaptım nie acaba yaa
 
Aaa bende hiçbir sey yapmadan pattadanak geldim
 

Teşekkür ederim canım

Bugün dinlen işlerini hallet ama yarın mazeret dinlemem ona göre
 
sara_28 tebrik ediyorum canim
 
Sonunda 96 ya ulaştın, harika
Şu 97 lanetinden kurtulduğuna göre güzel sonuçlar bekliyorum senden

Cok sukur kurtuldum aynen, 97de takildim kaldiydim yapistiydi, vallahi reglininde bi rolu vardi ama iyi degerlendirip attim odemleri, artik su 90lilardan cikip 80li kilolari gormek istiyorum, yogun olmasam belkide yaklasmistim ama misafirler gelen giden bi turlu zumbaya gidemiyorum.
 
Dunku menum kizlar, isteydim ve yatili misafirlerim var anca firaat yaziyorum.

Sabah:
2 bardak siyah cay
1 dilim brie peyniri
1 kk beyaz peynir
1 kepekli ekmek

Ara
1 filtre kahve
1 yesil cay
3 erik

Aksam
1 kepce mercimek corbasi
Salata domates
1 kucuk balik fileto
1 kaşik barbunya
Su

Ara
Kahve

Saat 23.00 (misafirler gelmisti eslik ettim)
3 bardak siyah cay
5 tane findik

Su 3 lt bulmustur
Spor: 7864 adim.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…