Geçmiş olsun canımBugün spor yapmadım çünkü kendimi çok halsiz hissediyorum ve başım çatlayacak gibi ağrıyor
CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 581. ETAP
10.TAKIM DERECELER
1. %1,85.......Zerosima
2.%1,79........ @Dumbledore
3.%1,62........gamze21
SIRALAMA
Sara_28>>%1,56
Ssy>>>1,05
Birumut55>>%0,73
Dtdentist>>%0,71
Ya habibi>>%0,68
Guziss>>%0,67
Morvampirella>>%0,64
Evinizinmimaeı>>%0,55
Divinity>>%0,14
Zhre_>>%0
Monaalizza>>%?
Ben de kaç oldum acaba . Diodum ki. Bugün un yapmaya gittik degirmene adam gelin siz de tartılın demez mi . Neyse bindim 61 çıktım . Tok ve regl sisi var desem 59 isem iyi. Ama gerçekten evde kendi tartım da kaçım acaba .Iyi akşamlar hanımlar. Kilo veren herkesi tebrik ederim. Ben kaç oldum acaba
Ablam ya görsen 2 minnosum var benim. Küçük 8 aylık olucak bi hareketleri var ki bal. 2 yaşında ki oglanim da tam bir yaramaz .. iyiler ellerinden öperler. Senin de bir oglusun v àrdi dimi. Siz de iyisinz insallah.Caninsin nasilsin bitanem kuzucugun nasil
Tek çeşitli ve poğaça türü kahvaltıSabah
1 poğaça
Öğlen
Ekşili pilav
Akşam
2 kase ekşili pilav
Misafir vardı anca bu kadar oldu
Spor 1.5 saat açık hava yürüyüşü
Su 2.5 lt
Kayseri de köye geleceksin ve. Dikkat edeceksin.moni sevgili kaptanim senden bayram için simdiden izin istiyorum. .
Kayseri'ye köye gideceğim orda hem internet zor çekiyor hemde tarti yok malesef
Ama ordada dikkat edeceğim geldiğimde kilom artarsamerdaneyi indir
Süper o zaman almadın demekki verom. Ben aldim sankiBen de kaç oldum acaba . Diodum ki. Bugün un yapmaya gittik degirmene adam gelin siz de tartılın demez mi . Neyse bindim 61 çıktım . Tok ve regl sisi var desem 59 isem iyi. Ama gerçekten evde kendi tartım da kaçım acaba .
CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 581. ETAP
10.TAKIM DERECELER
1. %1,85.......Zerosima
2.%1,79........ @Dumbledore
3.%1,62........gamze21
SIRALAMA
Sara_28>>%1,56
Ssy>>>1,05
Birumut55>>%0,73
Dtdentist>>%0,71
Ya habibi>>%0,68
Guziss>>%0,67
Morvampirella>>%0,64
Evinizinmimaeı>>%0,55
Divinity>>%0,14
Zhre_>>%0
Monaalizza>>%?
Tamam canım, iyi tatiller şimdiden.moni sevgili kaptanim senden bayram için simdiden izin istiyorum. .
Kayseri'ye köye gideceğim orda hem internet zor çekiyor hemde tarti yok malesef
Ama ordada dikkat edeceğim geldiğimde kilom artarsamerdaneyi indir
Antepia27 ablam. Tebrikler ya. Alin tu idan gördüm 2 Kilo vermisssin. Ben de An itibariyle . Diyetsizligın ve tatilin Son günahlarını kazananiuormm. Bu saatte çılgın gibi cis lar yedim. Anlatmaya Gerek yok !!! Biliyorsunuz !!!
Tmm Aysecim kilo vermeye devam.Bayrama kadar ne versek kar.Bayram da illa ki aliniyor kendi adima soyluyorumKuzum benim elimde olan bir şey değil, deneme süreci yarışmanın temel kurallarından ve en az 2 hafta mecburi .
Sen azimle devam edip güzel kilolar vermeye devam et bol paylaşımla
Menum
Sabah 6.30 40dakika pilates
7.40 kahvaltı 2 yumurta
3 zeytin
1 bardak süt
4 tane biber 1 salatalık
Yarim dilim ekmek
Ogle yarim simit
Bir elma
16.30 tarcinli büyük fincan Türk kahvesi
Akşam 7.00 1 tabak kuru fasulye
Yarim tabak karnabahar
1 kase yogurt
Akşam 9.00 1 şeftali 5, 6 adet üzüm tanesi 1 elma
Bugun pazardi meyveleri görünce sasirttim herhal
Tmm Aysecim kilo vermeye devam.Bayrama kadar ne versek kar.Bayram da illa ki aliniyor kendi adima soyluyorum
Kayseri de köye geleceksin ve. Dikkat edeceksin.
Mesela kombe yemiyecek mantı ve yukaaa ekmek dürüm yapmayacksın. ..
Emin misin
Valla koy hayatı işte bortu böcek neyın oluo toz toprak. . ama bana zor olsa hiç dert değil. Yavrularım çok mutlu hele büyük için bulunmaz fırsat. Her gün koy yumurtası yoğurdu yemeleri Vs. Benim icin süper . Yani demem o ki onlar iyi mutlu olsun da bizé de tatil böyle geçsin. Yoksa ZOR Yani MİLLET tatil der dinlenir .BEN aksma À pert oluom . Sabah 6 da kalkan yavrular. Gün boyu da yoruyor.Süper o zaman almadın demekki verom. Ben aldim sanki
Tatil nasıl geçiyor miniklerin nasıllar.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?