Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım


Suyu hiç değilse 2 litre yapsan menün ve sporun la 10 numara 5 yıldız olacak canım benim
 
yasom7272 .!.:
kızlar bu hafta sanırım kilom durdu rezil olduk listeye girdik kilo verme durdu cuma günü bir dr gidip tahililerimi yaptırayım.
Genişletmek için tıkla...

Önemli olan sağlık canım kilonun durması senin elinde olan bişey değil bu yüzden rezil filan olmuyorsun böyle düşünme hepimiz zorlu bir sınav veriyoruz diyet yaparak ve bedenimizde haklı olarak kendini korumaya alıyor bunun normal bir süreç olduğunu biliyorsun bitanem
 
evet saracım biraz burası zorlu olacak ama verecem biliyom inşallah. hepimiz böyle sorunlar yaşıyoruz yaşayacağız hayırlısı bakalım teşekkür ederim canım desteğin için.
 
bu akşam bir dolu kase aşure bir takım yollarla ağız yoluyla giriş yaparak mideme intikal etmiş olabilir ve ben bunun sonradan farkına varmış olabilirim
 
menümü yazayım
sabah7.30
1yumurta kk peynir 5 tane zeytin bol maydonoz ve domates yarım dilim tb ekmeği
öğlen 12.30
3 4 kaşık domates çorbası 4 5 kaşık türlü ve yoğurt
ikindi
sütlü kahve şekersiz
akşam17.30
4 köfte salat ve ayran
2.5 lt su yarım saat yürüyüş bandında yürüyüş
aeben moni @ sara_28
 

Menün güzel canım her zamanki gibi süper
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

U
  • Kilitli
2 yıllık ilişkim bitti
Yorumlar
2
Görüntüleme
1K
WOLFROG
U
OMAD diyeti nedir, ne değildir?
3 4 5
Yorumlar
83
Görüntüleme
3K
sukutuhayal_
Y
  • Kilitli
Eşim ve Ailesinin Sürekli Beni Aptal Yerine Koyması boşanmaya düşünüyorum
9 10 11
Yorumlar
205
Görüntüleme
13K
Alyasena
A
L
Hpv Tip 16 - Araştırma Süreci
6 7 8
Yorumlar
142
Görüntüleme
13K
Pumpkin34
  • Anket Anket
Makarnalar Denenmiş Lezzetli Makarna Tarifleri
208 209 210
Yorumlar
4K
Görüntüleme
49K
HanimKelesimiGetir
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…