- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Kız mehtap @divinity senin mezuniyet haftaya kaldı.
Takım listesine girişinde çift dikiş olmuştu mezuniyetinde çift dikiş.
Taaa m.ö 2009 yılında yarışmaya 73 kilo ile giriş yapmışsın. Sen minnak ejderya değilde bildiğin yarışmanın kart dinazorusun.
Haftaya mezuniyetine yakışır güzel bir % bekliyorum senden şöyle cancanlı
ah mehtap ah neden böyle yaptın diyet bittimi yersen gene kilo alırsın.Bugün gezmelerdeydim ve mezun oldum diye masada ne varsa yedim
Bide herkes çok zayiflamissin dedikçe havaya girdim
Hiç yazmayım
Yarında eltimle kutlayacaktik güya
afferim afferimPerşembe çok aç kaldığım için cuma sabahı artı değildim.
Fakat cuma günü çok yedim
Saat 10 munneydi
Çökelek tereyağı ekmek yedim
Hemde çok
C.tesi sabah artılar beni karsiladi
hadi hayırlısı umutçum rabbim iyi insanlarla karşılaştırsın çoçuklarınızı.kuzuyada geçmiş olsun öp yerimehayırlı geceler kızlar
kacgundur gelemedim bi buraya
kizim cok huysuz olduğu icin
diş cikartiyor ya mahvoldu BEBEĞİM
isal istahsizlik mız mız mız oldu inşallah tez zamanda iyi olur...
buaksam yegenimin erkek tarafina ziyarete davetliydim esimle gittik
inşallah haftayada isteme ve yüzük takma islerimiz var..
ayriyetten de bizim kizin erkek tarafina gitme isimiz var haftaya ikisi bir araya dek geliyor..
inşallah iki taraflar için de hayırlı olur ..
bende kizi daha yeni uyutabildim ..
herkese hayırlı geceler bende yatayim uyuyayimda dinleneyim ..
gecmise yarin göz atarim ..
buradaki herkesi seviyorum iyi geceler kızlar
Yok bebeğim ben mezunim zatenKız oynamak için niye hamama gidiym cuma kilo bildiriminde n sonra oynayacağım
Sert kayaya çattın hacii
Sen yeni olduğundan kadınlar kulübü nun son en çok kilo verenlerin de 2.yim
Tirstinmiii
Reklamimida yapıp nasıl ezdim ama hi haaa
Menümü yazayım
Sabah
Muzlu yulaf kepekli tarçınlı fındıklı kefir
Öğle
Bir tabak sarımsaklı yoğurtlu brokoli
Üç tane ceviz
Akşam
Bir kase mercimek çorbası
Bir kase yoğurt
İki dilim fırında pırasa
Su 3.5 litre spor yarım saat yürüyüş 50 dakika leslie 10 dakika jimnastik
aeben
yasom7272
@Antepia27
iyi akşamlar hanımlar menümü vereyim
11.00 2 yumurta ile omlet
peynir,zeytin
2 ceviz,1 avuç çiğ fındık
18.00 palamut
salata
karpuz
su 2 litre
spor yok
pazara gittim bolca çamaşır yıkadım yemek bulaşık, az da uyumuşum yeni oturdum
bende yazayım barim menümü
sabah8.00
peynirli yumurta tavada 5 zeytin yarım dilim tb ekmeği domates ve maydonuzlu salata
ara
sütlü kahve hindistancevizi yağı çay kaşının ucuyla 4 kaju
öğlen 13.30
vicdan çorbası ve yogurt
akşam 17.45
dünden kalan palamut balığım 3 parça ve salata
2.5 lt su ve 30 dk bisiklet yürümeyede niyetim var bakalım.
Dünkü menüm:
Uyanınca
1 bardak su
Sabah
2 yumurtadan melemen
3 zeytin
1 dilim beyaz peynir
1 d tb ekmeği
Çay
Ara
Sade Türk kahvesi
1 hurma
Öğlen
1 kase mercimek çorbası
Yoğurtlu kabak sote
Ara
1 muz
Yarım bardak süt
Akşam
1 kase mercimek çorbası
1 t ıspanak yemeği
2 kaşık yoğurt
Ara
Filtre kahve
Su:2 litre
Spor:yok
Menüm
Sabah
Yumurta peynir maydanozlu omlet
Öğlen davete gittim
Makarna salatası 1 kurabiye
Akşam
Kabak mücver
Çorba
Az ankara tava
Su 2 lt
Spor yok
Iyi aksamlar guzel ve citir hatunlar
Menümu yazayim
Kalkinca yarim litre limonlu su
Sabah : 3 tane anjelika erik
1 cay bardagi tarcinli sut
Ogle : 3 tane tavuk baget salata
Aksam : 1 yumurta
1 kk peynir domates salatalik yesillik
Yatmadan once yogurt kuru
Bugun menumde ki degisikligi bilerek yaptim.Metabolizmayi sasirtmak icin
Su 2 lt Spor 30 dk leslie yarim saat yuruyus 6428 adim
aeben
Menü
Sabah
1 yumurta
1.kk peynir
4 Zeytin
Yarım tost
Öğlen
1 kase yoğurt
Domates
1 yeşil biber
Akşam
Palamut buğulama sebzeli
(Patateslerinden de yedim)
2 lokma ekmek
2 lt su
Menü gelsin sıkı yaristayiz malûm
Sabah iki dilim ekmek ince kaşar tost ve haşlanmış yumurta
Ara ceviz 3 tane bir br süt
Öğlen cacık ve ciğer (az ekmeksiz)
Ara türk kahvesi
Akşam babağannus 5 kaşık iki dilim ekmek
Su 2.5 lt spor 30 dk pump it up @Antepia27
10 puant efenim
Benden demesi saram haftaya feci geliyor
bu hafta etap 1si sara gamzem sen tulum peyniri tereyağ sür ekmeğe ye devammBu sabahta eksi çıkmış saramm
Oh oh saram enerji dolmuşUyanın uykucu tembeller suyunuzu içip sporunuzu yapıp duşunuzu alın kaçamak yok pazar diye kendini salmak yok kaç haftadır takım olarak çok kötüyüz bu hafta şov yapmalıyız
Belli belli. Kaç kere iyi akşamlar deyip söze başlamışsın gerisi gelmemişben de buralardaydım ama yazamadım. nette işim vardı.
Kimse duymasın helede yasemin bende sen gibiyim mortimBugün gezmelerdeydim ve mezun oldum diye masada ne varsa yedim
Bide herkes çok zayiflamissin dedikçe havaya girdim
Hiç yazmayım
Yarında eltimle kutlayacaktik güya
Uyanın uykucu tembeller suyunuzu içip sporunuzu yapıp duşunuzu alın kaçamak yok pazar diye kendini salmak yok kaç haftadır takım olarak çok kötüyüz bu hafta şov yapmalıyız
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?