Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Iyi aksamlar guzel ve citir hatunlar
Menümu yazayim

Kalkinca yarim litre limonlu su
Sabah : 3 tane anjelika erik
1 cay bardagi tarcinli sut

Ogle : 3 tane tavuk baget salata

Aksam : 1 yumurta
1 kk peynir domates salatalik yesillik
Yatmadan once yogurt kuru
Bugun menumde ki degisikligi bilerek yaptim.Metabolizmayi sasirtmak icin

Su 2 lt Spor 30 dk leslie yarim saat yuruyus 6428 adim
aeben
 
250 de ip atladim aeben
 
Sonuca baktım çok kötü.
Aylin42Konya tebrikler

aeben divinity mortilerim mezuniyetinizi kutlarım. Darısı bizlere.
Haftaya yine tebrik et ortim mezun olamamisim
Hevesim kursağımda kaldı
@Ya habibi kuzum başın sağolsun
divinity ve aeben mezun olmuşsunuz kutlarım canlar
Teşekkür ederim
Haftaya inşallah tam mezun olurum
Bugün azıcık ucundan sevindim :)
Daha 64 e düşecem insallah
aeben ve divinity gönülden kutluyorum. Ne güzel bir gurur ne güzel bir duygu. Ama ben daha yeni gelmiştim kiiişaka bir yana bizi de unutmayın sohbetinizden mahrum etmeyin buralarda.
ben çok hoşsohbetimdir
Teşekkür ederim beni haftaya yine tebrik et mezun olamamisim
kart dinazor

Bugün kadın oturmasinda içeri girer girmez herkes bana çok zayiflamissin dedi çok hoşuma gidiyor böyle şeyler duymak
 
Menü

Sabah
1 yumurta
1.kk peynir
4 Zeytin
Yarım tost

Öğlen
1 kase yoğurt
Domates
1 yeşil biber

Akşam
Palamut buğulama sebzeli
(Patateslerinden de yedim)

2 lokma ekmek

2 lt su


Patatesi çok yenedin diye şey ediyom zortiriğim
Menün dengeli geldi bana sporun yok 9 puan .

Sen bu hafta artımı geldiydin bakim
sara_28
 
Dinozor mortim menü bekliyik
 
Kız ben seni ne zaman sattım aşkolsun sen benim canım kankimsin hep destek tam destek

Oyy kiyamazmis kakisine canimmmm

Ben girdiğim takımın hep demirbaşı oldum aylinim, burdayım yani
Hepinizi çok sevdim, sevggi dolu ve saygılı insanlarsınız , takımımın ortamını çok seviyorum .Allah bozmasın

Amin canım sende iyiki geldin


Yeşillik canım evet yaa sen söyleyince dikkat ettim bu hafta geliyorum inşallah tam gaz

Menün çok güzel sadece çerez gözüme çarptı miktarı ne kadardı canım birde su ve Spor miktarın yok onlarında yazarsan daha iyi değerlendirilir
canım suyum iyice spor malasef
Çerez miktarı biraz fazlaydi

Sen Antepli ben Adıyaman li dur bir bakalım benim daha önceki serüvenleri okumadın sen sanirim cuma halay cekecehiz ama Adıyaman'li halayi

Hadi bakalim

He he antebin hamamların i calacaz gorumceyim

Men antebin hamamlarda şarkısında oynarken
Yazık sen oyy aman aman burası Adıyaman diye agluycan beybi
 
işte buna gülerim bak hamamda oynarken ayağın kayar mazallah aglarsin dikkat et yerler kaygan olur
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…