Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Fatmam benim cookk tsk ederim.Benim icin ne guzel bisey hazirlamişsin canim benim




Ayy masallah diyorum
İyiki 10 .takundayim
 
Benim kuzum derece mi yapmış?@zhre ayy yerim ben o kuzuyuu haftayada biz bir seyler yaparız inşallah..Allah büyük

Ben sara aylin diyorum hep ama 2.efsermiş yeni gördüm.canım tebrik ederim Efser
 
Ayy divinity divişim masallah sanada kendi kendine ne güzel bir metod buldun aferin..

Yalnız davsanlara meydan okuyan bir ablan vardı ama nerelerde acabağ? Yarışı kazanamayız diye düşünüp kaçtı zaar :)) gezegenfeza
 
Vayyyy divi bacıma bak sen bu hafta sollamış toz yutturmuş bize :
 
***10. Takım 597. ETAP ***

Moni(95,0///%)
zhre_ (89,8///%)
Sara_28(83,0///%)
Aylin42konya(63,9///%)
Antepia27 (102,1///% )
Pamukprncess(62,2///%)
ozlemkartal(96,7///%)
Obezzto(83,3///%)
60kiloyum(80,5///%)
efser(92,4///%)


10. Takım Ortalaması : %

10. Takım, takım içi üyeler


Gitsinkilolar01(79,1/)570. Etapta 79,3 kg ile bildirimsiz izne ayrılan üye. (b.kilosu:81 h:65)
ya habibi(94,5/)593. etapta 95,3 kg ile bildirimsiz izne ayrılan üye.
nellie01(73,7/)585. etapta bildirimsiz 71,2 kg ile izne ayrılan üye.
hannereyyan(70,3/)Yeni üye, bt: 05.11.2018 bk:74 h:60
tintinn(57,0/)Yeni üye, bt: 05.11.2018 bk:62 h:53
heyanet(79,0/)2bYeni üye, bt: 05.11.2018 bk:79 h:65
zey zey(75,5/)Mezun üye.(yu_zey eski k.adı)h:65
Kerdem(66,9/)Yeni üye, bt: 05.11.2018 bk:68 h:57
fantastikaaa(97,3/)Yeni üye, bt: 07.11.2018 bk:99 h:69
Ezgi osman(72,9/)579. Etapta 71,5 kg ile bildirimli izne ayrılan üye.


Kilosunu mezuniyette koruyamayan hatun kişiler :)

aeben(69,5/)
gezegenfeza(72,5/)
divinity(68,3/)
 
 
Ablammm tebrik ederim çok güzel kilo vermişsin INŞAALLAH mezun olursun

yasom7272 Bacım mezuniyetini tebrik ederim

Daha vermek istiyorsun ama takılırsam listeye zararım olur diye mezun oldun sen ince fikirli bacım benim


yasom7272 canım mezuniyetin hayırlı olsun tebrik ederim kuzum benim


Ama mezun oldun diye bırakıp gitmek yok ona göre

canlarım teşk ederim hepinize destekleriniz için evet mezun olmak istedim çünkü metobolizamam yavaş 3 ayda anca 9 kilo anca verebildim tabi hedeftim çokta en azindan 60 kilo olmak ama olabilirmiyim bilmem ama aeben bacımin dediği gibi listeyi çokta etkilemek istemiyorum ama yola devam sizlerleyim sizleride mezun etmeden gitmek yok allah izin verirse.
 




Yaseminim mezuniyetini kutluyorum canım.
Yaşamın boyunca hep istediğin kiloda olmanı diliyorum.

Amin amin cumlemiz insaĺah canim kaptanim geçen kilo verdiğimde birdaha asla o kiloda olmak istemediğimi ve bunun için elimden geleni yapacağıma söz vermiştim kendime 2 sene aynı kilolarda durdum mücadele ettim son bir yıl içinde 9 10 kilo birden aldım ınsallah birdaha aynı şeyi yaşamam. Kimsede yasamaz insallah.
 
Evet gelelim menuye
Sabah
3 kasik kinao 2 kuru kayısı 2 erik 5 badem 1 bardak kefir
Öğlen
Haşlama 2 kibrit kutusu kadar et ayran
Ikindi
Sütlü kahve
Akşam
Koz biber patlıcan salatası
Misafirlikte
2 kasik patetes salatası 1 kasik fasulye turşusu kavurması
Orta türk kahvesi
Tatlılara dokunmadım
 
ohh çok sevindim yahu
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…