Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

obezzto · 16 Kasım 2018

Bugünkü menüm

Sabah 11.00
Omlet, peynir, zeytin, bir turp, domates, salatalık, bir dilim ekmek

Öğle 16.00
Balık, salata, bir parça kış helvasi

Akşam 19.00
Bir kepçe mercimek çorbası,bir paket altınbaşak

Ara: bir avuç patlamış mısır

Su:2 litre
Spor: yok aeben

sara_28 · 16 Kasım 2018

Aylin42Konya .!.:
Cok tsk ederim obezim.Ama gercekten cok ugrasiyorum.Mesela bugun 2 saat yurudum.2 kere carsiya yuruyerek gittim.En lazim olan tarcini unutmusum elmali kurabiye icin.Hic usenmeden ustumu bile degismeden bi daha gittim.
Ama var ya obezim hic diyetteyim modunda degilim.Yani normal beslenme sekli gibi.Belki de ondan kacamaksiz guzel kilo veriyorum.Ama bugun cikolatali gofret yedim

Afiyet olsun canım diyet modunda olmamak doğru davranış aylinim bende ne zaman kendimi şartlasam kilo veremiyorum diyet kafasından çıkmak lazım sağlıklı besleniyorum diyorum ben

sara_28 · 16 Kasım 2018

obezzto .!.:
Bugünkü menüm

Sabah 11.00
Omlet, peynir, zeytin, bir turp, domates, salatalık, bir dilim ekmek

Öğle 16.00
Balık, salata, bir parça kış helvasi

Akşam 19.00
Bir kepçe mercimek çorbası,bir paket altınbaşak

Ara: bir avuç patlamış mısır

Su:2 litre
Spor: yok aeben

Afiyet olsun canım menün güzel

Aylin42Konya · 16 Kasım 2018

yasom7272 .!.:
Aylin42Konya bacım benden çok kilon vardı beni sollayıp geçtin bak sana dedimki ben kıskanç kadınım beni geçme tbr canım benim.

O kiskanc kadini severim ben Metam hizli herhalde yaseminim.Birkac gun once kas yag olcumu yaptirdim.Meta yasim 37 cikti.Olcumu yapan cok iyi dedi ama sen daha iyi bilirsin.Kemik yogunlugum sinirda cikti.Biraz daha pro agirlikli beslen dedi.Su, malum 1.5 lt gecemiyorum.Sinirin biraz altinda cikti.

sara_28 · 16 Kasım 2018

yasom7272 canım mezuniyetin hayırlı olsun tebrik ederim kuzum benim

Ama mezun oldun diye bırakıp gitmek yok ona göre

Aylin42Konya · 16 Kasım 2018

Antepia27 .!.:
tebrikler canim

Vayy canım arkadaşım mezunmu olmuş maşallah canım istikrarın süperdi canım

Tebrikler canım supersin iyi baslangba

Tebrikler canim

Tebrikler canım

Vayy azmin adı maşallah canım

Tebrikler canim

Vayyy yuzdeye gel maşallah takımımızın gururu tebrikler Aylinim y

A
Y
L

İ

N
Can m bunlar sana özel derecen ve takımıma katkıların için saramla sen idolumsunuz

yAy

Tebrikler canim

Masallah diyorum

Ayyy canım 8 gelmis harikasin

Hayırlı olsun canım

Teşekkürler canım

Tebrikler canim

İnşallah canım

Teşekkürler canım

Nasılsınız canim

Teşekkürler canım

Çok teşekkürler kaptanim

Fatmam benim cookk tsk ederim.Benim icin ne guzel bisey hazirlamişsin canim benim

Aylin42Konya · 16 Kasım 2018

Ssy8491 .!.:
Tebrik ederim ablacım çok güzel bi yüzde

Cok tsk ederim bitanem.Senden de guzel haberler bekliyoruz insallah

Aylin42Konya · 16 Kasım 2018

sara_28 .!.:
Teşekkür ederim canım tedavide ne aşamadasın dualarım seninle

Trnsfer yapildi diye biliyorum ama emin degilim saram

Aylin42Konya · 16 Kasım 2018

Pardon yapilmamis yeni gordum

aeben · 16 Kasım 2018

obezzto .!.:
Bugünkü menüm

Sabah 11.00
Omlet, peynir, zeytin, bir turp, domates, salatalık, bir dilim ekmek

Öğle 16.00
Balık, salata, bir parça kış helvasi

Akşam 19.00
Bir kepçe mercimek çorbası,bir paket altınbaşak

Ara: bir avuç patlamış mısır

Su:2 litre
Spor: yok aeben

Obezim sabahın güzel
Öğleninde helva azdır diye ümit ediyorum , güzel
Lakin bu iki öğün üstüne mecimek ve sunta olmamış
Kv den sana sıra gelmiyormu ?
Sebze yogurt takılsan akşamları
Mısırda cıs biliyon

Eh işte denecek bir menü . Yarın daha iyi bir menüyle geleceksin eminim

Hercai91 · 16 Kasım 2018

Aylin42Konya .!.:
Cok tsk ederim bitanem.Senden de guzel haberler bekliyoruz insallah

INŞAALLAH ablam benim

Hercai91 · 16 Kasım 2018

obezzto .!.:
de mi koçum?insallah bende olucam hatta hedefini daha da aşağı indirmeyi planlıyorum.şu lanet 83 ü bir geçeyim ondan sonra takır takır gidecek insallah..

tamam.birazdan yazıcam

kocum bizi habersiz bırakma sakın.dualarım seninle

Aynen kuzum kilo vermen durmasinda gram gram gitsin bu çok önemli şuan iyi durumdasın tebrik ederim kuzucuk bide sevdiğin bakışımdan atıyım

Hercai91 · 16 Kasım 2018

Efser .!.:
Teşekkür ediyorum tedavi nin sonuçları meyvesini verir duam sizinle

INŞAALLAH bitanem RABBIM ümmet-i muhammedin içindede bizlerin (yanı isteyen sara ablam ve ben gibi ) herkese sağlıklı sıhhatli evlatlar nasip etsin INŞAALLAH

Hercai91 · 16 Kasım 2018

aeben .!.:
Olmuşuz hemde Çooook olmuşuz

Bu kutlanır işte hemşom

obezzto · 16 Kasım 2018

aeben .!.:
Obezim sabahın güzel
Öğleninde helva azdır diye ümit ediyorum , güzel
Lakin bu iki öğün üstüne mecimek ve sunta olmamış
Kv den sana sıra gelmiyormu ?
Sebze yogurt takılsan akşamları
Mısırda cıs biliyon

Eh işte denecek bir menü . Yarın daha iyi bir menüyle geleceksin eminim

helvanın sadece tadına baktim o kadar küçüktü.yaa suntama laf etmee, o benim kurtarıcim :))

Ssy8491 .!.:
Aynen kuzum kilo vermen durmasinda gram gram gitsin bu çok önemli şuan iyi durumdasın tebrik ederim kuzucuk bide sevdiğin bakışımdan atıyım

bakışına gurban olduğumaman durmasında böyle gitsin n'apim.nasıl olsa mezun da olsak takımdayız mezun olmasakta :)) her sekilde moni nin askerleriyiz :)

obezzto · 16 Kasım 2018

yasom7272 yasocanım nerdesin?? Şimdi sen mezun olup gidiyorsun bize veda mı ediyorsun yani?e birazcık daha duraydın, biraz daha destek olaydın şu obeze nolurduneyse, senin için hayırlı olsun ama üzdün bilesin

moni · 16 Kasım 2018

Veee resmi sonuçlar
Tüm takımımı yürekten kutluyorum, başarımızın devamını diliyorum.
Maşallah subhanallah bize.

Kutlamalar başlasın.

CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 596.. ETAP
( 9-16 Kasım)

TAKIM DERECELERI

1......%0,923 ....... 10. Takım
2.......%0,920........... 2. Takim

3...........%0,873.......3. Takim

BIREYSEL DERECELER

1.........%3,18...... Aylin42konya (10. Takim)

2........%2,84...... efser (10. Takim)

3........%2,35....... Sara_28 (10. Takim)

Etap sonuncusu 13. Takımdan melis08 ...%-2,16......

aeben · 16 Kasım 2018

moni .!.:
Eki Görüntüle 2206760
Veee resmi sonuçlar
Tüm takımımı yürekten kutluyorum, başarımızın devamını diliyorum.
Maşallah subhanallah bize.

Kutlamalar başlasın.

CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 596.. ETAP
( 9-16 Kasım)

TAKIM DERECELERI

1......%0,923 ....... 10. Takım
2.......%0,920........... 2. Takim

3...........%0,873.......3. Takim

BIREYSEL DERECELER

1.........%3,18...... Aylin42konya (10. Takim)

2........%2,84...... efser (10. Takim)

3........%2,35....... Sara_28 (10. Takim)

Etap sonuncusu 13. Takımdan melis08 ...%-2,16......

Maşallah subhanAllah

Hakkat ÇOOOOKKK OLMUŞUZZ

Emegi geçen herkesi tebrik ederim

İlk 3 teki canlar maşallah size

sara_28 · 16 Kasım 2018

moni .!.:
Eki Görüntüle 2206760
Veee resmi sonuçlar
Tüm takımımı yürekten kutluyorum, başarımızın devamını diliyorum.
Maşallah subhanallah bize.

Kutlamalar başlasın.

CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 596.. ETAP
( 9-16 Kasım)

TAKIM DERECELERI

1......%0,923 ....... 10. Takım
2.......%0,920........... 2. Takim

3...........%0,873.......3. Takim

BIREYSEL DERECELER

1.........%3,18...... Aylin42konya (10. Takim)

2........%2,84...... efser (10. Takim)

3........%2,35....... Sara_28 (10. Takim)

Etap sonuncusu 13. Takımdan melis08 ...%-2,16......

Başta takımımı ve sonra tüm takım arkadaşlarımı yürekten tebrik ediyorum biz bunu hakediyoruz bütün bir hafta çalışıyoruz beslenmemize sporumuza dikkat ediyoruz kendi adıma ağzıma koyduğum her lokmada takımımı ve arkadaşlarımın çabasını düşünüp ona göre yiyorum ve inanıyorumki sizlerde öyle yapıyorsunuz bu yüzden biz bu başarıyı ve ödülü hakediyoruz o zaman ne diyoruz parti başlasın

sara_28 · 16 Kasım 2018

aeben .!.:
Maşallah subhanAllah

Hakkat ÇOOOOKKK OLMUŞUZZ

Emegi geçen herkesi tebrik ederim

İlk 3 teki canlar maşallah size

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Her daim üye :))

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

🦕10. Takım🦕

Her daim üye :))

Nirvana

Nirvana

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency