Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

teşekkürler canım ben arada tartılmıyorum genelde,cumaya odaklanıyorum,tartılıp kilo vermediğimi görürsem moralim bozuluyor,gelmeye çalışayım canım ama çoğu zaman sızıp kalıyorum ondan gelemiyorum,yaşlılık işte naparsın
 

yaşlımısın tızım sen sadece yorgunsun hayat hangimizi yormuyorki bende iki gündür tartılmıyordum bugün cuma olmasa bugünde tartılmazdım günde on kere tartılan ben tartıya bile çıkmak istemiyorum o kadar moralsizim düşün
 
sabah şeker ölçüm cihazıyla aç karnına ölçüm yaptım 139 çıktı,bence çok yüksek şekerim,korktum doğrusu,ne dersiniz kızlar bu duruma

öncelikle çok geçmiş olsun canım sonrada şunu bilmen lazım ki stresli ve aşırı üzüntülü olduğun zamanlarda da şekerin yüksek çıkabilir ki sende bayağı stresli günler yaşıyorsun bu geçici bir durumdur korkmana gerek yok ama bir kaç gün her gün aynı saatte ve aç karnına ölç aynı çıkarsa ihmal etmeden doktora git bu arada da şeker alımını ve nişastalı yiyecekleri bir müddet yeme içme beyaz undan ve hamur işlerinden uzak dur bakalım inşallah geçici bir durumdur hemen panikleme özlemim
 
Tebrik ederim canım



Tebrik ederim canım



Tebrik ederim canım

haklısın canım moral ne kadar önemli şu hayatta,ama sağlığımız yerinde olsun da hepsi gelip geçiyor,bir ufacık iyi şey bile moralimizi düzeltmeye yetiyor aslında,senin de az kaldı görmezden gel kocan yanında neden o kadar takıyorsun,ya kocan da seni haksız bulsaydı desteklemeseydi bi de bunu düşün,ben yıllarca bunu hep yaşadım
 
dün nette araştırdım belirtiler tutuyor,insanın ruh halini de etkiliyormuş,inşallah düşer babam insülin kullanıyor çünkü benim de çok dikkat etmem lazım,karatay yapmalıyım ben,meyveyi hemen kesemiyorum bi tek onu yicem ama un,hamur,tatlı bitti benim için,ikram da olsa geri çeviricem
 

şükürler olsunki eşim yanımda oda az kaldı dayan hiç bişeyi kafana takma diyor ama yapısı meselesi işte en küçük şeyi bile kafama takıyorum lakin bu ara tahammül sınırım gerçekten sınıra dayandı yinede bunada şükür diyorum Rabbim başka dert vermesin gelip geçici şeyler ama ömürden ömür götürdüğüde bir gerçek


boş ver ikramları sağlığımızdan önemli değil hiçbir şey ben eskiden diyet yapıyorum demezdim kimseye insanların ağzına laf vermemek için o zamanda bir yere gezmeye gidiyorsun ikram edileni yesen olmuyor yemesen beğenmedi kibir yaptı diyorlar baktım olmuyor bu sefer tüm sülale eş dost hatta iş yerindekiler bile biliyor diyette olduğumu işten izin alırken bile diyetisyen randevum var diyorum böyle oluncada kimse ye diye ısrar etmiyor diyette olduğumu bildiklerinden beğenmeme durumuda olmuyor rahat ediyorum sende öyle yap yeme canım meyveye gelincede yanında iki üç kaşık yoğurt yada bir bardak süt iç ki meyvenin içindeki şekeri tölore etsin
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…