Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Wydra .!.:

Sağol canım



Dünü karıştırma bu geçen hafta dün bu haftada
Cumadan cumaya bildirimler



Ahaha evet

Genişletmek için tıkla...

sara_28 .!.:

Selam herkese ben bugün çok güzel bir gün geçirdim doğum günümdü ve eşim sürprizlerle dolu bir gün planlamış eve daha yeni geldik size bakıp kaçacam hemen

Genişletmek için tıkla...

gezegenfeza .!.:

Sabah
2 tane çikitop

Öğle
1 yumurta sarısı
1 dilim tb ekmeği
1 dilim peynir
3 zeytin
Domates
Salatalık
Roka

Ara
2 çikitop

Akşam
2 kaşık kısır
1 mercimek köftesi
2 kaşık et kavurma
Bol cacık

Su
3 lt olmuştur

30 dakika bisiklet
Wydra

Genişletmek için tıkla...

Shezofren88 .!.:

ben benim bebeye oynuyorum yada onunla zumba yapıyoruz alışkın bizimki hamileliğim den beri (utanç verici ama step aerobik antrenörüyüm)

Genişletmek için tıkla...

nesyaaaaa .!.:

Başka sayfalarda da takılmaca ama uyuyorum artık uykum geldi iyi geceler

Genişletmek için tıkla...

sara_28 .!.:

Teşekkür ederim canım 44 bitti

Genişletmek için tıkla...

obezzto .!.:

Günaydın 10.takım.herkese mutlu sağlıklı ve keyifli pazarlar diliyorum..

Wydra bu hafta hiç menü paylaşamadım, kusuruma bakma.hem hastaydım hem de yoğun bakımda bir hastamız vardı kafam allak bullak.bugünden itibaren yine menü/spor paylaşımına devam edicem..

Daha önce demiştim salona yazılmıştım üç hafta önce.yarın gidebilirsem oraya da başlamak istiyorum artık.bakalım..

Genişletmek için tıkla...

Sekerportakalimm .!.:

Çikitop detayı çok güzel sanki eğlenceli birşeyler

Genişletmek için tıkla...

moni .!.:

saracım doğum günün kutlu olsun,sağlıklı mutlu nice yaşların olsun.
Rabbim kucağına bebişini de en kısa zamanda hayırlısıyla versin inşallah.

Genişletmek için tıkla...