- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Kolay gelsinKızlar ben çok yoğunum muhtemelen bugünde yarında çok aktif olmayacam burada
Geçmiş olsunnHayırlı sabahlar kızlar
Siteye giriş ne olmuş öyle
Ben hiç sevmedim
Sağol canımGeçmiş olsunn
Hoşgeldin canımgünaydın arkadaşlar,cuma günü grubunuza dahil oldum,sizlerle motive olup zayıflamak istiyorum
bgn herhangi bi bildirim yapılıyo mu?
Kolay gelsin, afiyet şifa olsungünaydın canlar yeni gelen arkadaşlar hoş geldiniz evine geldim sonunda konserve kışlık hazırlıklar tam gaz devam 55kavanoz melemen yaptım çocuk çok olunca ancak yetiyor kilo durumun iyi gidiyor almıyorum uçakta olsa veriyorum bugün sabitim vücudum çok yorgun kosturmaktan yoruldum çok
Pazartesi, cuma tartı günü.günaydın arkadaşlar,cuma günü grubunuza dahil oldum,sizlerle motive olup zayıflamak istiyorum
bgn herhangi bi bildirim yapılıyo mu?
ÇOK TEŞEKKÜR EDERİM BİLGİLENDİRME İÇİNPazartesi, cuma tartı günü.
Gün içinde sohbetlere katılırsan birbirimizi tanıyabiliriz.
Gün sonunda menü, su, spor bildirimi yapılıyor.
Günlük en az 5 mesaj yazmanız gerekiyor
Ben onun 30 shredi on gün yapınca bile inanılmaz etkisini görmüştüm.ayrıca kızlar,7 yıl önce jillian michaels adlı programla ciddi bi şekilde incelmiş şekillenmiştim.
az önce dvdsini yeniden sipariş ettim,2 eylülde ulaşıcakmış
o güne kadar evde kendi çabalarımla instagramdan takip ettiğim egzersizleri yapıcam çünkü jilliana başlamak için önce üzerimdeki hamlamayı atmam lazım
evde eliptiğim de var,her gece yarım saat eliptik+yarım saat hareketle kurtarırım gibi
| 25.08.2019 listesi | menü | 1,5 lt su | spor | mesaj puanı | toplam puan | |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
| 8 | 8 | ||||
|
| 10 | 10 | 8 | 28 | ||
|
| 10 | 10 | 12 | 32 | ||
|
| 10 | 10 | 40 | 6 | 66 | |
|
| 10 | 10 | 60 | 8 | 88 | |
| G gulsahhh01 | | |||||
|
| 10 | 10 | ||||
|
| | |||||
|
| 10 | 10 | ||||
| K Kimmik | ||||||
|
| 40 | 40 | ||||
|
| 10 | 10 | 210 | 22 | 252 | |
|
| ||||||
| M Manolya2010 | ||||||
|
| 10 | 10 | 80 | 2 | 102 | |
| K karakuzucum | 10 | 10 | ? | 10 | 30 |
| haftalık liste | 23.082019 | 24.08.2019 | 25.08.2019 | 26.08.2019 | 27.08.2019 | 28.08.2019 | 29.09.2019 | TOPLAM PUAN |
|
| 60 | 98 | 8 | |||||
|
| 2 | 28 | ||||||
|
| 50 | 50 | 32 | |||||
|
| 40 | 40 | 66 | |||||
|
| 38 | 48 | 88 | |||||
| G gulsahhh01 | 2 | |||||||
|
| 50 | 94 | 10 | |||||
|
| 4 | |||||||
|
| 56 | 50 | 10 | |||||
| K Kimmik | ||||||||
|
| 58 | 38 | 252 | |||||
|
| ||||||||
| M Manolya2010 | ||||||||
|
| 40 | 44 | 40 | |||||
|
| 18 | 36 | 102 | |||||
| K karakuzucum | 30 |
Süpersinmenü bildirimi +10puan
1,5 lt su içmek +10 puan
spor yapmak (veya ilk sayfadaki puanları kullanacağız. )
mesaj puanı +2 (her mesaj için +2 eklenecek) (günde 5 mesaj atılması zorunluydu o zaman tam puan oluyor) (* menü bildirirken o gün gönderilmiş olan toplam mesaj sayısı da eklenmeli)
25.08.2019 listesi menü 1,5 lt su spor mesaj puanı toplam puan sara_28 8 mn5822 10 10 8 Natsume 10 10 12 peaceful16 10 10 40 6 Lonely single girl 10 10 60 8 G gulsahhh01 Aylin42Konya 10 vorones 60kiloyum 10 K Kimmik gezegenfeza 40 Mor Vampirella 10 10 210 22 rishrose M Manolya2010 Zre_ 10 10 80 2 K karakuzucum 10 10 ? 10
haftalık liste 23.082019 24.08.2019 25.08.2019 26.08.2019 27.08.2019 28.08.2019 29.09.2019 TOPLAM PUAN sara_28 98 8 mn5822 28 Natsume 50 32 peaceful16 40 66 Lonely single girl 48 88 G gulsahhh01 Aylin42Konya 94 10 vorones 60kiloyum 50 10 K Kimmik Mor Vampirella 38 252 rishrose M Manolya2010 gezegenfeza 44 40 Zre_ 36 102 K karakuzucum 30
peaceful16 nın 24.08.2019 gününe ait puanlrı eklendi.
K karakuzucum listeye eklendi
+spor puanları istek üzerine ilk sayfadaki puanlara göre yazıldı.
+ bu tabloya kadar gönderilen bütün mesajlar puanlamaya dahil edildi.
Yeterince değil ama önceki günlerin spor puanlarını dönüştürmeye üşendimSüpersin
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?