- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
hayırlı yolculuklar canım
hayırlı yolculuklar canımYolun açık olsun arkadaşım bu hafta sen ben gezegen yolculuktayız bende bursaya anneme gidiyorum birazdan yola çıkacaz
Bir sene öncesi bundan 10 kilo zayıfmışım*** 10. Takım 640. ETAP ***
mn5822(71,5/70,4/1,1/%1,54)
peaceful16 (72,3/72,2/0,1/%0,14)
Gulsahhh01(55,4///%)Sabit
Aylin42konya(65,7/65,5/0,2/%0,30)
baby cat(72,3// / /) Sabit. 637. Etapta 72,3 kg ile bildirimle izne ayrılan üye.
10. Takım Ortalaması:% 0,396
takım içi
Vorones(59,3/b)593. etapta 60,9 kg ile bildirimli İzine ayrılan üye. H: 57
60kiloyum(84,8/)604. etapta 82,4 kg ile bildirimli izne ayrılan üye.( b.k:89,5 h: 65)
morvampirella(68,1/68,3)58 kg ile mezun olan üye.mt:7 eylül 2018
sara_28(89,1/87,8)635. etapta 77 kg ile bildirimli izne ayrılan üye.
gezegenfeza(77/)619 . etapta 70,3 kg ile bildirimsiz izne ayrılan üye.
masal (/64,8)
cimbom (/69,9)
lale (/68,0)
olmaz (/65,4)
ada (67,0/)
ehli (/63,3)
neze(/60.6)
noana(/76)
Evet bu benim motivasyonumu arttıracak inanıyorumYeni gelen arkadaşlar hep 60 lı kilolarda
daha önce yapmışsın yine yaparsınBir sene öncesi bundan 10 kilo zayıfmışım
inşallah kuzum bal damlıyor ağzındanE heralde yaani cimbomlukızİnşallah 50 leri de görürüz
Evet haklısın, beraber yapıcazdaha önce yapmışsın yine yaparsın
Ben bildirmeden mi izne çıktım. Muhtemelen bildirmişimdir. Kilo alirim okeyde, sorumsuz davranmam diye düşünüyorum ☺*** 10. Takım 640. ETAP ***
mn5822(71,5/70,4/1,1/%1,54)
peaceful16 (72,3/72,2/0,1/%0,14)
Gulsahhh01(55,4///%)Sabit
Aylin42konya(65,7/65,5/0,2/%0,30)
10. Takım Ortalaması:%
takım içi
Vorones(59,3/b)593. etapta 60,9 kg ile bildirimli İzine ayrılan üye. H: 57
60kiloyum(84,8/)604. etapta 82,4 kg ile bildirimli izne ayrılan üye.( b.k:89,5 h: 65)
morvampirella(68,1/68,3)58 kg ile mezun olan üye.mt:7 eylül 2018
sara_28(89,1/87,8)635. etapta 77 kg ile bildirimli izne ayrılan üye.
gezegenfeza(77/)619 . etapta 70,3 kg ile bildirimsiz izne ayrılan üye.
baby cat(75/72,3)637. etapta 72,3 kg ile bildirimle izne ayrılan üye.
masal (/64,8)
cimbom (/69,9)
lale (/68,0)
olmaz (/65,4)
ada (67,0/)
ehli (/63,3)
neze(/60.6)
Seni gözüme kestirdimmoni benimde güncel kilom 76 benide ekleyebilir misiniz
Bugün kahvaltıda işyerime evden hazırladığım küçük bir kepek ekmeği arası peynir zeytin ve şekersiz çay içtim
Bakalım öğlen işyerinde ne çıkacak pilav ve makarna varsa almayacağım öncelikli hedefim 70 e inmek :)
Benim için hayırlı oldu arabada 1,5 saat uyumuşum. Gecede 1,5 saat uyudum. Inşallah düğünde gozkapaklarim isyan etmezhayırlı yolculuklar
Ne fenası 3 günde süper kilo kaybıKilo bildirimi 3 gun once basladim 61.4 ile.
Bugun tarti 60.6 diyor -800 gr fena degil sanki
Ben de bazen takılıyorum geçenlerde kabak detoksu yaptım,1 günde 1 kilodan fazla gitti hem de almadım o kiloyuGüzel gitmiş ama ilk günler bende de öyle oluyor sonra takılıyorum az az gidiyor bende bırakıyorum ama bu sefer pes etmek yok
Kabak detoksu iyiymiş nasıl yaptınNe fenası 3 günde süper kilo kaybı
Ben de bazen takılıyorum geçenlerde kabak detoksu yaptım,1 günde 1 kilodan fazla gitti hem de almadım o kiloyu
Kabak detoksuyla bende 3 günde 3 güne vermiştim canımKabak detoksu iyiymiş nasıl yaptın
*** 10. Takım 640. ETAP ***
mn5822(71,5/70,4/1,1/%1,54)
peaceful16 (72,3/72,2/0,1/%0,14)
Gulsahhh01(55,4///%)Sabit
Aylin42konya(65,7/65,5/0,2/%0,30)
10. Takım Ortalaması:%
takım içi
Vorones(59,3/b)593. etapta 60,9 kg ile bildirimli İzine ayrılan üye. H: 57
60kiloyum(84,8/)604. etapta 82,4 kg ile bildirimli izne ayrılan üye.( b.k:89,5 h: 65)
morvampirella(68,1/68,3)58 kg ile mezun olan üye.mt:7 eylül 2018
sara_28(89,1/87,8)635. etapta 77 kg ile bildirimli izne ayrılan üye.
gezegenfeza(77/)619 . etapta 70,3 kg ile bildirimsiz izne ayrılan üye.
baby cat(75/72,3)637. etapta 72,3 kg ile bildirimle izne ayrılan üye.
masal (/64,8)
cimbom (/69,9)
lale (/68,0)
olmaz (/65,4)
ada (67,0/)
ehli (/63,3)
neze(/60.6)
noana(/76)
Sabah normal kahvaltı sonra öğle akşam kabak yemeği hafif yağda pişirerek yiyebilirsinKabak detoksuyla bende 3 günde 3 güne vermiştim canım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?