Daha bitiremedinmi
Günaydın kızlar hepimize mutlu bir hafta sonu diliyorum
Dün yazmayı unutmuşum 100 adet ip atladımKilom : 67
Sabah kahvaltım
Domates salatalık peynir zeytin 1 dilim çok tahıllı kebek ekmeği
Ara öğün
Kahve bir miktar kaçamak yaparak çok küçük çikolata yedim
Öğlen
Bir porsiyondan bile az makarna yoğurt
Bir kaçamak daha bir kase aşure yedim
1 fincan yeşil çay
Akşam
Yoğurt çorbası
Ekmeksiz melemen
1.5 litre su
Yağmurdan dolayı yürüyüş yapamadım
Spor yapabilirsem spor yapıcam
Kilom 67*** 10. Takım 641. ETAP ***
mn5822(70,4///%)
peaceful16 (72,2///%)
Gulsahhh01(55,4///%)
Aylin42konya(65,5///%)
baby cat(72,3// / /)
10. Takım Ortalaması:%
takım içi
Vorones(b)593. etapta 60,9 kg ile bildirimli İzine ayrılan üye. H: 57
60kiloyum(84,4/)604. etapta 82,4 kg ile bildirimli izne ayrılan üye.( b.k:89,5 h: 65)
morvampirella(68,3)58 kg ile mezun olan üye.mt:7 eylül 2018
sara_28(87,8)635. etapta 77 kg ile bildirimli izne ayrılan üye.
gezegenfeza(77)619 . etapta 70,3 kg ile bildirimsiz izne ayrılan üye.
natsume( )
masal (64,8)
cimbom (69,9)
lale (68,0)
olmaz (65,4)
ada (67,0)
ehli (63,3)
neze(60.6)
noana(76)
tospaagtd(/)
Afiyet olsunbu başka. o muskalar bitti. bu cevizli sucuk. bir de cevizli pestil var. ama içinde rafine şeker yok. daha doğrusu sucuk ta sadece %2 oranında varmış o da korusun bozulmasın diye. ama fabrikasyon olanlarda daha fazla diyor. benim bu aldıklarım doğal olanmış.
Eski gezo geldi elinde sopasıylaPasta ha
Cuma görürüm seni
Doğum günleri kutlu olsun, nice mutlu yıllara
Tşk lerÖğle yemeğim biraz işyerine bağlı tavuk et sebze ne çıkarsa yanına yoğurt veya ayran kesin pilav makarna tarzını haftada 1 alıyorum bulgur pilavı tercihim ara öğünde ya meyve ve bitki çayı yada 1 avuç kuruyemiş fındık badem ceviz gibi yanına kuruyemiş
Ayy geçmiş olsun rabbim şifa versin
Al beni bende seni aldım yarışır gideriz
Sağol Ayşem ❤eşleşmeler de yapılmış hadi bakalım kimler kazanacak
Canım sen biriyle eşleşemediysen bize katılabilirsin.Listede kilon yazmıyor çünkü .Yazdığın iyi olmuş,kaptanım düzeltir onu.Kilomuz yakın zaten yüzdeyle yarışılıyorKilom 67
Eşleşmedim galiba canım tam olarak bilmiyorumCanım sen biriyle eşleşemediysen bize katılabilirsin.Listede kilon yazmıyor çünkü .Yazdığın iyi olmuş,kaptanım düzeltir onu.Kilomuz yakın zaten yüzdeyle yarışılıyor
Canım sen biriyle eşleşemediysen bize katılabilirsin.Listede kilon yazmıyor çünkü .Yazdığın iyi olmuş,kaptanım düzeltir onu.Kilomuz yakın zaten yüzdeyle yarışılıyor
Saatleri de şöyle
Kahvalti: 8.30
Ara öğün : 10.00
Öğlen: 13.30
Ara öğün: 16.00
Aksam19.00
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?