Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Bugün hafta sonu olması hasebiyle saatler biraz kaydı artı dışarda olmak da çabası hasılı;

Kahvaltı 9.30 (1 haşlnmış ymrta, kibrik kutusu tulum peynir, bol yeşillik pulbinerli limonlu)

Ara öğün 12.00 sade soda

Öğlen 15.30 5 kaşk bulgur pilavı,bir kase
limonlu ve pulbiberli yeşil salata, bir kase yogurt)

Ara öğün 16.30 (bitki çayı)

Akşam 20.00 (bir kase yayla çorbası, yoğurt salata ve bir adet ufak biber dolması)

2.5 lt su

Bugünün egzersizi (puanlama listesinde yok) tempolu bir sekilde 35-40 dk da evi toplamak yemek yapmak
 
kızlar üye listemiz aşağıda
herkes eşini yazsın, eşsizler de eş seçsin


10. Takım eşleşme

mn5822(70,4)
peaceful16 (72,2)
Gulsahhh01(55,4)
Aylin42konya(65,5)
baby cat(72,3)
60kiloyum(84,4)
morvampirella(68,3)
sara_28(87,8 )
gezegenfeza(77)
natsume( ?)
masal (64,8)
cimbom (69,9)
lale (68,0)
olmaz (65,4)
ada (67,0)
ehli (63,3)
neze(60.6)

noana(76)
tospaagtd(67)
 
Son düzenleme:

N nezesali
 
 

Bu listeye göre fulyayla benim kilom çok yakın ve bu arada takımdaki en kilolu ikimiziz Fulyacım bişeyler yapıp bir an önce 70 li kilolara gelmeliyiz ne derdin ikimiz yarışalımmı 60kiloyum
 
Evet seni aldım ben
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…