Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Antepia27

4 Şubat hedef 89

Kayıtlı Üye

17 Nisan 2015

10.818

42.523

598

53

• 23 Eylül 2019

• Konu Sahibi moni
• #137.301

60kiloyum .!.:

hoşgeldin. en son kaçla ayrılmıştın buradan canım?

Genişletmek için tıkla...

98 le canım

 

Antepia27

4 Şubat hedef 89

Kayıtlı Üye

17 Nisan 2015

10.818

42.523

598

53

• 23 Eylül 2019

• Konu Sahibi moni
• #137.302

Günaydın hayırlı sabahlar sevgili takımım
Güzel bir hafta dileğiyle

 

gezegenfeza

❤❤❤ güncel 80.100❤️❤️❤️

Pro Üye

18 Mart 2018

31.131

124.333

598

35

• 23 Eylül 2019

• Konu Sahibi moni
• #137.303

Antepia27 .!.:

Günaydın hayırlı sabahlar sevgili takımım
Güzel bir hafta dileğiyle

Genişletmek için tıkla...

Günaydın, çok erkencisin

 

Natsume

Nirvana

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

3 Mayıs 2017

6.315

28.057

548

• 23 Eylül 2019

• Konu Sahibi moni
• #137.304

Günaydın millet
İlk kilo bindirimi benden 64,1

 

Mor Vampirella

Nirvana

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

24 Haziran 2015

6.215

20.518

548

• 23 Eylül 2019

• Konu Sahibi moni
• #137.305

Günaydınn malesef sabit 68.3

 

Antepia27

4 Şubat hedef 89

Kayıtlı Üye

17 Nisan 2015

10.818

42.523

598

53

• 23 Eylül 2019

• Konu Sahibi moni
• #137.306

gezegenfeza .!.:

Günaydın, çok erkencisin

Genişletmek için tıkla...

Günaydın canım evet erken kalktım nasılsın

 

cimbomlukiz

Guru

Kayıtlı Üye

8 Ekim 2012

3.399

6.490

358

36

• 23 Eylül 2019

• Konu Sahibi moni
• #137.307

günaydın kızlar
cuma 69,9
pazartesi 69,6

 

N

nezesali

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

25 Ekim 2017

778

2.592

63

• 23 Eylül 2019

• Konu Sahibi moni
• #137.308

Gunaydin hanimlar bol eksili bir hafta olsun insallah
Kilo bildirimi 60 .
6.gunumde 1.4 kilo vermis olmanin mutlulugunu yasiyorum . .
Ah bide spor yapabilsem kucuk yaramazim izin vermiyor

 

L

LaleZar86

10.Takım Mezun 🎓

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

6 Haziran 2017

1.663

3.782

133

39

Ankara

• 23 Eylül 2019

• Konu Sahibi moni
• #137.309

Günaydın kızlar bende cumadan bu yana yarım kilo vermişim

Cuma 68 kg
Bugün 67.5 kg

 

Mor Vampirella

Nirvana

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

24 Haziran 2015

6.215

20.518

548

• 23 Eylül 2019

• Konu Sahibi moni
• #137.310

LaleZar86 .!.:

Günaydın kızlar bende cumadan bu yana yarım kilo vermişim

Cuma 68 kg
Bugün 67.5 kg

Genişletmek için tıkla...

Lale menulerimize birbirimizi etiketleyelim :)

 

peaceful16

Guru

Kayıtlı Üye

25 Nisan 2014

3.221

3.963

333

• 23 Eylül 2019

• Konu Sahibi moni
• #137.311

Gunaydin iyi haftalar kizlar

regl olcam cok siskinim.
73 ciktim

bugun bi odem atici su yapayim maydanozlu icerim gun icinde

 

peaceful16

Guru

Kayıtlı Üye

25 Nisan 2014

3.221

3.963

333

• 23 Eylül 2019

• Konu Sahibi moni
• #137.312

Lonely single girl gunaydin canim , kac kilosun ?
ben cok siskinim arti ciktim

 

Ehlimuhabbet

Guru

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

3 Haziran 2014

491

5.486

338

• 23 Eylül 2019

• Konu Sahibi moni
• #137.313

Ehlimuhabbet .!.:

Bugün biraz daha aksadi kahvaltıyı kv.de yaptık geç yapmanın haricinde kahvaltıda sorun yok.. tadilat vardı... dedim öğleni de bizde yiyelim.. bir saat evvel öğlen yemeği yedim.. hasılı..
11 de kahvaltı
13.00 da sadr kahve kayısı
Aralarda devalı su içtim
17.30 Öğlen yemeği
Bu saatten sonra meyve, bitki çayı ve su ile devam inşaallah..
2000 adım..

Genişletmek için tıkla...

Gunaydinlaar..
Dun baya yogun gecti icin cay molasinda paldir kuldur yazmistim yukardakileri..

Kahvaltida:1 haşlanma ymrta 2 kaşık lor peynir pubiberli kekikli ve sumaklı, bol yeşillik salatalık limonlu,1 dilim kepekli ekmk
Ara öğün: sade kahve 2 kuru kayısı
Öğlen: bir kase çorba, ,yeşil salata fırında mantarlı tavuk, 1 dilim kepekli ekmek
Ara öğün yok yalnız su içebildim
Aksam: öğlen yemeği çok geç yediğim için yemedim meyve ve su ile günü bitirdim..
Egzersiz yok..
2000 adım

 

Ehlimuhabbet

Guru

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

3 Haziran 2014

491

5.486

338

• 23 Eylül 2019

• Konu Sahibi moni
• #137.314

Bugünde yoğun bir tempo beni bekliyor.. bide bu hafta p.tesi,çarş,perş ev oturmalarına davetliyim Allahım nefsime hakim eylesin aminnnn

 

sara_28

Nirvana

Kayıtlı Üye

16 Ekim 2010

46.748

84.453

798

• 23 Eylül 2019

• Konu Sahibi moni
• #137.315

Günaydın kızlar hepimize mutlu bir hafta diliyorum

 

sara_28

Nirvana

Kayıtlı Üye

16 Ekim 2010

46.748

84.453

798

• 23 Eylül 2019

• Konu Sahibi moni
• #137.316

Benim kilom sabit 87.8 kğ

 

Ehlimuhabbet

Guru

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

3 Haziran 2014

491

5.486

338

• 23 Eylül 2019

• Konu Sahibi moni
• #137.317

Tartımın pili bitmiş

 

Antepia27

4 Şubat hedef 89

Kayıtlı Üye

17 Nisan 2015

10.818

42.523

598

53

• 23 Eylül 2019

• Konu Sahibi moni
• #137.318

Kilo bildirimi 123.4
moni

 

Ehlimuhabbet

Guru

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

3 Haziran 2014

491

5.486

338

• 23 Eylül 2019

• Konu Sahibi moni
• #137.319

Ehlimuhabbet .!.:

Tartımın pili bitmiş

Genişletmek için tıkla...

Neyseki pil buldum
Kilo 62.3

 

olmaz olmaz deme

Küçük mucizelerim,canım kızlarım

Kayıtlı Üye

15 Ocak 2011

906

349

323

38

• 23 Eylül 2019

• Konu Sahibi moni
• #137.320

Günaydın arkadaşlar, kilo bildirimi cuma 65.4,bugün 65.1 sadece 300 gr gitmiş