Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Ehlimuhabbet · 5 Ekim 2019

sara_28 .!.:
Afiyet olsun canım ballı limonlu suyu dene istersen

Bir bardak ılık suyun içine bir tatlı kaşığı bal iki üç damla limon sık iç iyi gelir inşallah

Yaptım canım bir iki damla değil yarim limonu boca ettim.. çok şükür daha iyiyim❤

LaleZar86 · 5 Ekim 2019

Baby Cat .!.:
Tebrikler L LaleZar86

Aylin42Konya .!.:
Tebrikler

gezegenfeza .!.:
Kızlar hepinizi tebrik ederimbu size.
Lalecim senide ayrıyeten kutlarım.
Buda bana gelsin hiç yakışmadı bana hiç

MorVampirella .!.:
Kilo veren herkesi ve en çok L LaleZar86 seni tebrik ediyorum

Hepinize çok teşekkür ederim
Bende tüm takımı kutluyorum

gezegenfeza · 5 Ekim 2019

Baby Cat .!.:
Hadi gel bu hafta biz olalım rakip☺

Olur

moni · 5 Ekim 2019

moni · 5 Ekim 2019

moni · 5 Ekim 2019

sara_28 · 5 Ekim 2019

Ehlimuhabbet .!.:
Yaptım canım bir iki damla değil yarim limonu boca ettim.. çok şükür daha iyiyim❤

Oh çok sevindim canım sağlık gibisi yok valla

Ehlimuhabbet · 5 Ekim 2019

Daha da motive etsin dedim

Aylin42Konya · 5 Ekim 2019

gezegenfeza .!.:
Geçmiş olsun aylin, bizleri haberdar et

Ederim cnm benim ilgin için de tşk ederim

Aylin42Konya · 5 Ekim 2019

sara_28 .!.:
Güle güle giyinin canım

Evet hem çok lezzetli hemde bağırsakları güzel çalıştırıyor

Geçmiş olsun canım mutlaka haberdar et bizi inşallah önemli bir şeyin yoktur

Sağol saracım haber ederim cnm.Sana da ilgin için çok tşk ederim

Aylin42Konya · 5 Ekim 2019

moni .!.:
Aylinim çok geçmiş olsun, hayırlı sonuçlar al inşallah

Çok tşk ederim Ayşecim Allah razı olsun hepinizden

nezesali · 5 Ekim 2019

moni .!.:
Eki Görüntüle 2542407

Keske diyetle boyunuzu da uzatabilseydik

Ehlimuhabbet · 5 Ekim 2019

nezesali .!.:
Keske diyetle boyunuzu da uzatabilseydik

cimbomlukiz · 5 Ekim 2019

Merhaba kızlar
Günün ilk menüsüde benden gelsin
Sabah 3 nugget, 1 dilim ekmek, 2 tane zeytin, biraz patates kızartması yarım dilim peynir

Akşam mercimek çorbası 4 tane fasulye tursusu

2.5 litre su
2 bardak bitki çayı
1.500 ip 50 squat

Kitap sen 17 yaşımsın

nezesali · 5 Ekim 2019

Iyi aksamlar Birincilerin takimiHerkese iyi haftasonlari
Bugnku menum 10.00 da
2yumurta ile patatesli yumurta
1 dilim ekmek
3 zeytin
2 dilim kasar peynir

13.00 1 dilim ev yapimi kek

17.30
1 kase hindi sote
1 kase zeytinyagli bulgur pilavi(esmerle karisik)
1 kase salata
1 dilim ekmek
19.00 4 adet cilek
2 litre ye yakin su.Spor yok

Ehlimuhabbet · 5 Ekim 2019

Hayırlı aksamlar olsuun❤
Bu sabah ile basliyim
1 haşlanmış yumurta ve yeşillik ile hazırlanmış salata limonlu ve acılı, 5 zeytin yarim dilim kepek ekmek üc dilim beyaz peynir ıhlamur çayı

Öğlen
Semizotlu tavuklu salatalıkli dereotlu maydanozlu bol baharatlı yogurt

Ara öğün
Karanfilli tarçın çayı,gün kurusu,hünnap

Aksam
Tavuksuyu çorbası
Kaşık salata yağsız
Taze fasulyenin sonu 4 kaşık
2,5 lt su

LaleZar86 · 5 Ekim 2019

Benim bugünkü menüm

Sabah
1 kase cornflakes+süt
1 avuç kuru üzüm

Öğle
Yarım dilim yulaf ekmeği
Salatalık
Biber
Domates
1 dilim beyaz peynir

Ara
Yarım mandalina
Bir kaç tane üzüm

Akşam
Yarım porsiyon iskender
Salata
Biraz meze

Spor yok maalesef
Su 2 litre

60kiloyum · 5 Ekim 2019

Aylin42Konya .!.:
Çok tşk ederim Ayşecim Allah razı olsun hepinizden

geçmiş olsun aylinim neyin var.

Natsume · 5 Ekim 2019

İyi akşamlar

Sabah
Kaşarlı omlet

Ara
Bitter çikolata ve çay

Öğle
Tavuklu sebzeli pilav

Akşam
Tavuklu şehriyeli çorba

Ara
Sade maden suyu
Bitter çikolata

Su: 1lt oldu mu emin değilim
Spor: 6000 adım

Natsume · 5 Ekim 2019

İştahım açılmaya başladı
bi ara hiçbir şey yiyemiyordum
Bir de su içmeyi hala düzene koyamadım, yarın bunun üzerinde çalışacağım.

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Guru

10.Takım Mezun 🎓

❤❤❤ güncel 80.100❤️❤️❤️

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

Nirvana

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Guru

Guru

Aktif Üye

Guru

10.Takım Mezun 🎓

Lâ tahzen! İnnallahe meânâ.... 💕💕💕

Nirvana

Nirvana

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency