- 1 Mart 2015
- 4.295
- 16.721
- 208
Senden önce aldım bilem
Senden önce aldım bilemo benim eşim ama vermem kimseye@Ehlimuhabbet
Hoşgeldin cnm listeyr girdikten sonra yüzde hesaplanıyor zaten.Sen bunu takma kafana,güzel kilolar ver inşallah önemli olan bu.Yüzdeyi kaptanımız da bizde hesaplarızHosbulduk canim.
Birileri bana grubun nasil calistigini anlata bilir mi?
Her cuma tarti gunu.
Ve her gun menulerimizi paylasiyoruz
Ama şu 100 de hesabini anlamadim. Bana birisi yardimci olursa sevinirim
Ayy sagol canim. Insallh listeye alinirim.Hoşgeldin cnm listeyr girdikten sonra yüzde hesaplanıyor zaten.Sen bunu takma kafana,güzel kilolar ver inşallah önemli olan bu.Yüzdeyi kaptanımız da bizde hesaplarız
hayirrr istersen kanitlarim 1 ay once eslestik biz zatenSenden önce aldım bilem
Üçlü yarışın, daha eğlenceli olurhayirrr istersen kanitlarim 1 ay once eslestik biz zaten
Bu günkü menüm
Kahvaltı
1 kase ciha tohumlu pudik
(İçindekiler:1 bardak süt 2 yemek kaşığı ciha 1 orta boy muz 2 ceviz tarçın )
Ara:baş ağrısından yapamadım
Öğlen
3 kaşık kuru fasülye (susuz etsiz)
3 yemek kaşığı yoğurt
Salata
Ara: Türk kahvesi
Akşam
Bir tabak Yoğurtlu brokoli
Salata
Ara: hibiskus zencefilli çay
@moni
Kızlar bu cuma günü için size hedef belirledim
ulaşmanızı diliyorum.
Aylin42Konya
haftaya mezuniyet mi geliyor ne
Hedef:sana hedef koymuyorum aylinim, zaten fazlasıyla kilo veriyorsun
@LaleZar86
azimle kısa sürede hedefine ulaşacaksın.
Hedef: 62,9
N nezesali
hedefe kitlenelim
Hedef: 57
@Ehlimuhabbet
mezuniyete koşuyorsun
Hedef:58
@cimbomlukiz
sabır ve azimle olacak
Hedef:66,5
@peaceful16
Bu hafta sabittin, haftaya derece mi gelir acaba
Hedef:71,5
60kiloyum
Fulyacım inşallah bundan sonra güzel sonuçlar göreceksin
Hedef:83,9
sara_28
Moral bozmak yok, sen ne güzel kilolar vermiş birisin. yine olacak.
Hedef:86,5
Antepia27
Fatmacım artık bi dur demenin vakti geldi de geçiyor. Olacak ben inanıyorum
Hedef:121,5
@Aydalinka
bu haftadan itibaren güzel sonuçlar bekliyorum
Hedef:81
@Canevim
Listeye adaysın
Hedef:73,5
@marifetliana
Azimle her şey olur
Hedef:73,5
@GIDI
Yine başarıcaz
Hedef:94,5
Efser
Güzel kilolar vericez
Hedef:94,9
Tebrik ederim canım
yanlış etiket yapmışsın canım. o efser değil.
Canım bu ilaç değil eczanede satılıyor diyetisyen önerdiği için içiyorum ama yarında midemi bulandırırsa içmem
hoşgeldin canımIsim:nurdane
Yas: 25
Meslek: Ev hanimi
Evli
3 cocuk: 4.5 yas -3 yas -18 aylik
Yasadigim ulke :fransa
Kilo alma hiyakesi yok aslinda ust uste olan hamilelik.
Neden kilo vermek istiyorum cunku gözümde kalan kıyaferleri giymek icin.
Kisaca kendimi anlatacak olursam ev hanimiyim gunlerim 3 cocugumla ilgilenmekle geciyor ev isleri yemek flan. Pek sık disariya cikmam. Surekli evdeyim. Motivasyonum eksik. Motivasyona ihtiyacim var .
Daha önce baska bir takimda yarismadim.
Suan ki kilom: 85.2 kg
Hedef kilom: 62 kg
Akşam yogurduma 1 elma dogramayi düşünüyorum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?