Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Ablacım bugün tartilmadim da. Sabah tartilip bildirsem
 
Tebrikler biricik takımıım
Bugun Iki sevinç birden oldu bana. Azıcık doğum günümdüdee
Hasılı menüm
Kahvaltıdan evvel gün kurusu suyu içip meyvesini yedim..
Sabah: 1 haşlanmış yumurta,dereotu,maydanoz,salatalık,zeytin,
peynir, kepekli ekmek,çay

Öğlen:yarım kase etli bulgur pilavı,yoğurt,yeşil salata

Aksam: supriz yaptılar sağolsunlar. 1 ince dilim pasta,3 mercimek köfte marul,çay

2,5 lt su
35 mekik
 
Nice senelere canm Yeni yasit fit ve mutlu gecsin
 

Doğum günün kutlu olsun canım sağlıklı mutlu huzurlu uzun bir ömrün olsun sevdiklerinle beraber nice mutlu
 
Rabbim nice guzel yillara nasip etsin insallah saģlikla hayirla
 
Mutlu saglık lı yaşların olsun canım
 
Tebrikler takımım süpersiniz kızlar cimbomlukiz harikasın canım hepinizi tek tek kutluyorum Allah devamını göstersin banada banada b as banada inşallah ben hastane ortamı maglum dengesiz ve abur cubur atar oldum hep agzıma. Bugun taburcuyuz ve sıkı yönetim başlayacak inşallah pazartesi bende sizler gibi eksiyle göz göze gelirim tartıda seviyorum sizi 10.takım ve moni
 

Eşin nasıl oldu canım hastane ortamını iyi bilirim orda diyet yspamazsın sen şimdi bunu dert etme eve gidince düzenini sağlarsın
 
İyi ki doğdun canım yeni yaşın sana sağlık ,mutluluk ,huzur getirsin istediğin kilonada kavuştursun inşallah doğum günün kutlu olsun
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…