Günaydın hayırlı sabahlar arkadaşlar dün iftar dan sonra ilaç içtim uyumuşum biraz rahatladım ama yine berbat aancım var
Dünkü menüm
Sahur
4 kaşık yogurt içine yulaf lapası
Aksam
3 kaşık kuru fasulye
3 kaşık bamya yemegi
2 kaşık pirinç pilavı
Küçük bir parça sütlü tatlı
Su 1 litre
Kalbimiz birmiş şimdi ayni soruyu ben soracaktim
Ben etli yeşil fasulye.yanina pirinç pilav..salata.. kendime 1 çay bardaği ile Bulgur pilavi yapacağim..
Kalbimiz birmiş şimdi ayni soruyu ben soracaktim
Ben etli yeşil fasulye.yanina pirinç pilav..salata.. kendime 1 çay bardaği ile Bulgur pilavi yapacağim..
Hanimlar merhaba. Umarim herkes saglikli ve huzurludur.
Menüm
Sabah haslanmis yumurta 2 tane
Peynir zeytin yesillik ekmek yok
17.00 da bir tabak kısır acılı
Saat 18.30 da yarim saat evde yuruyus adinda 0.5 litre su şişeleri ile youtube videosunu yaptim. Terden öldüm baya etkili kollarda ve bacaklarda
Su 2 litre
Ilerleyen saatlerde Türk Kahvesi icmeyi dusunuyorum
Selam arkadaşlarrr
Bugün ramazanın 4. Günü ve bereketiyle geldi bana çok şükür
Göbeğindeki yağlar eridi gibi sanki ama tabi göbek gitmedi sadece içindeki yağlar eridi anlatabildim mi
Her gün en az 19 SAAT açlık yağların oarcalanmasini sağladı
Tabi artık haftada bir tartılacağım çünkü ben çok çabuk artı çıkabilen biri olarak etkilenebiliyorum
Inşallah bu ramazanda istediğimiz seviyey ulaşırız
Ne demişler oruç tut sıhhat bul
Rabbimin nimeti oruç ne güzel bir seyven Allah'ın rızasını kazanıyoruz hem sıhhat buluyoruz .sizlere bir şey anlatacağım
Dün gorumcemgil geldi cümbür cemaat
Mangal neyim yaptılar
Oğlu bana dedi ki 20 Yasında, böyle bi günde de oruç tutmak ne bileyim
Dedim.ki
Asıl boyle bir günü bize nasip eden Allah istiyor oruç tutmamızı dedim
Ama tek nefeste söyledim, neyse yarın da onlara gideceğiz
Gorumcem demiş ki eşime ,söyle de baby cat yarın oruç tutmasın
Neden dedim
Yarın çok çeşit yemekler olacakmış dedi
Yahu ben bu dünyanın süsü için zevki için ibadetimi aksatır miyim sen hala tanıyamadın mi beni dedim
Kızlar ya sözüm meclisten dışarı şu antalyada adam akıllı oruç tutan çok az kişi var ve oruç tutana garip gözle bakılıyor ah karadenizim ah
Ne güzel.memleketsin