Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

bunu da değişiklik olsun diye aldım. yumuşak içimliymiş. ama lezzetli diyorlar. gelsin de deneyelim bakalım
 
Az yrmeye alisiksin direk 36 saatlikle baslayabilirsin baktin zorlaniyorsun su ile desteklersin
 

Fulyacim kullandığım bunlar
Yalnız tchibo yeşil renkliydi galiba, o bitti, lavaza bitti, 2 paket barista var
Son aldigimi bir tık ağır aldım, ben kahveyi büyük kupayla içerim, kupa tam dolmadığı için üstüne kaynar su eklerim, yarım fincan sevmiyorum, tam dolu olması lazım
 
canım çok geçmiş olsun. Rabbim şifa versin

afiyet olsun. diyetisyen menüsü mü bu merak ettim?
Evet cnm diyetisyen menüsü
bende cocuktan sonra nefret ettim evi supursem supurgeye oturuyor cami silsem pis suya daliyor girgiri bile elimden aliyor. her isi o uyurken yapmaya calisiyorum. bezdim ya
Uff sorma cnm aynı benim en küçüğümde öyle ne yapsam elimden alıp kendi yapmak istiyor e bende vermeyince ağlıyor ayağıma yapışıyor falan onu sakinleştir tekrar süpürgeyi al tekrar sakinleştir tekrar al bööyle 1 saatte bitecek iç 3 saatte bitiyor benimde isteğim falan kacıyor bu arada tabi. Doya doya temizlik yapmayı özledim valla. Neyse sağlıklı olsunlarda temizlik elbet yapılır diyorum artık saldım gitti
 
Günaydın arkadaşlar hayırlı sabahlar olsun
Dün misafirlerim vardı giremedim yogun bir gün geçirdim birde üstüne sıcak bir
Klima yetmez oldu resmen su kuşu oldum bol su içmekten wc den aşırı terlemekten duştan cıkmaz oldum birde üstüne menopoz olunca aman aman

O optumkibbye sara_28 Allah acil şifa versin tez zamanda saglık lı haberlerin alın inşallah geçmiş olsun
 
2 gündür sıcaktan yatamadıgım dan az da olsa şeytana uyuyorum gündüz cok güzel geçti
11 de 1 haşlanmış yumurta
Yeşillik
Akşam 7 de
2 kaşık patates yemegi
2 kaşık bulgur pilavı
Bol salata

Gece 12 gibi yarım paket kadar kraker
1 kare lokmalık çikolata
Spor yok maalesef sıcaktan yapamıyorum su 4 litre olmuştur
 
Hayırlı sabahlar kızlar
61,400 le başladığım 3 günlük açlık orucunu 58,900 le sonlandırdım.
Darısı haftaya olsun inşallah
Haftaya orucu 1 gün öne çekip çarşamba başlamak istiyorum, haliyle karaciğer temizliğine 1 gün önce olacak inşallah
 
Maşallah canım iradene hayranım tebrikler
 
Ben sıcağı sevmeyen bir insan olarak ege Akdeniz de yaşayamam zannediyorum bir hafta on gün yine katlanıyorum fakat uzun bir süre çok zor. Allah size kolaylıklar versin
 
Kremalar için birkaç yerde olumsuz yorum okuduğumdan beri kahveye bakış açım değişti. E kremasız da çok sert oluyor, içimi keyif vermiyor, en azından benim için öyle o yüzden yaşasın Türk kahvesi
 
Oda şekersiz zor canım yaa
Ben birde biraz ağırını aldım, artık ötekiler su tadı veriyor.
Zaten 2 hafta yasaktı, kaldı 1,5 haftam.
Acep kireç temizliğinde de yasak mı? Eğer öyleyse 1 aya yaklaşacak kahve icmeyeli
 
Günaydın.Ben kahvaltı yapıp temizliğe devam edeyim.Daha mutfağı bitiremedim yaaa.Gerçi mutfak bitti mi evin yarısı bitmiş gibi geliyor bana.1 gün de tv ünitesi, gardırop, vestiyeri, koltuk ,baza altını halletsem kalan cam kapı gözüme görünmüyor zaten.Yardım da etmiyor benimkiler.Eşim de kızım da büyük temizlikte bi köşeye çekilirler.Söylesen zorla yapıp insanı sinir ederler.En iyisi kendim yapayım.
 
Ayy bu gezo böyle konuştukça tası tarağı toplayıp yanına gidesim geliyor
beni de al yanına senle geleyim Almanyaya
valla sadece sebze beni de tutmuyor buse. illa protein olacak öğünde
Aa sahi mi ya bir günde şiştim moralim alt üst oldu
aynen öyle canım
Güzele benziyor
farklı sitelerde yorumları okudum. çok lezzetli diyorlar. 500 gramlığından aldım. evde benden başka içen yok. yeter bana. farklı kahveler denemek istiyorum. o nedenle küçük paket almaya çalışıyorum ve de çekirdek alıp kendim öğütüyorum. aslında bana 250 gramlık paket en ideali. ama 250 gramlık paketler de pahalıya geliyor. miktar büyüdükçe fiyat düşüyor. ama 1 kiloluk da fazla geliyor. bayatlar.
evde şu anda starbucks ın kenya ve guatemalası var. starbucks ın kahveleri de çok güzel ama bir ara fillerle yakın ilişkisi sorgulanmıştı o nedenle tereddütlerim var başka kahve markaları alayım dedim
saol canım benim. anladığım kadarıyla sen krema çekirdek takılıyorsun. ben dümdük medium kahve içiyordum bugüne kadar hemi de sütsüz, kremasız, şekersiz krema çekirdeğini ilk defa alıyorum.
kaşık ölçülü olunca dikkatimi çekti
eridin gittin valla
Ben sıcağı sevmeyen bir insan olarak ege Akdeniz de yaşayamam zannediyorum bir hafta on gün yine katlanıyorum fakat uzun bir süre çok zor. Allah size kolaylıklar versin
ege ve akdeniz fena. ama açıkçası ben yine de şükür ediyorum. çünkü antalya, muğla, adana buradan beter bizim burada bu sıcaklar eylül sonuna kadar böyle
canım kremalar zaten doğal krema olmadığı müddetçe yararlı değil. ama açıkçası krema seçeneğini merak ettim. ondan bir paket aldım. bakalım nasıl. nasıl hazırlıyorlar acaba çekirdekle kremayı mı karıştırıyorlar ven çekirdek sipariş ettim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…