Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

sara_28

Nirvana

Kayıtlı Üye

16 Ekim 2010

46.748

84.453

798

• 2 Ekim 2020

• Konu Sahibi moni
• #167.981

HLLAK .!.:

Güncel kilom 72.2 :)

Genişletmek için tıkla...

Tatlım geçen haftaki kilon bu haftaki kilon şeklinde yazmalısın ki kaptanımız da listeyi hazırlarken kolaylık olsun hrm böylelikle aradaki farkı görüp kilo verip vermediğini anlarız

 

sara_28

Nirvana

Kayıtlı Üye

16 Ekim 2010

46.748

84.453

798

• 2 Ekim 2020

• Konu Sahibi moni
• #167.982

busefit .!.:

kizlar izne ayrılıyorum koptum toparlayamiyorum yine gelicem elimden geldiğince tabi

Genişletmek için tıkla...

Keşke izne gitmeseydin canım izine gidipte kilo almadan döneni görmedim ben

 

sara_28

Nirvana

Kayıtlı Üye

16 Ekim 2010

46.748

84.453

798

• 2 Ekim 2020

• Konu Sahibi moni
• #167.983

Hu huuuuu kızlar neredesiniz gelsin kilo bildirimleri akşama kutlama yapacaz

 

sara_28

Nirvana

Kayıtlı Üye

16 Ekim 2010

46.748

84.453

798

• 2 Ekim 2020

• Konu Sahibi moni
• #167.984

Aylin42Konya nerdesin kuzum nasılsın gelde bi ses ver seni merak ediyorum

 

sara_28

Nirvana

Kayıtlı Üye

16 Ekim 2010

46.748

84.453

798

• 2 Ekim 2020

• Konu Sahibi moni
• #167.985

moni kaptanım diyetisyen kontrolün nasıl geçti yeni listen nasıl merak ediyorum

 

Aylin42Konya

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

1 Mart 2015

4.295

16.721

208

• 2 Ekim 2020

• Konu Sahibi moni
• #167.986

sara_28 .!.:

Aylin42Konya nerdesin kuzum nasılsın gelde bi ses ver seni merak ediyorum

Genişletmek için tıkla...

Akşam gelicem canım daha yemek yapamadım.Süpersin çoookkk tebrikler

 

Aylin42Konya

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

1 Mart 2015

4.295

16.721

208

• 2 Ekim 2020

• Konu Sahibi moni
• #167.987

Kilomu bildireyim akşam gelicem kızlar.Bu hafta hiç giremedim.

Geçen Hafta : 76
Bugün : 74
Fark : 2
Yüzde : Her zaman yaptığım yüzdeyi hatırlayamadım iyi mi

 

Aylin42Konya

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

1 Mart 2015

4.295

16.721

208

• 2 Ekim 2020

• Konu Sahibi moni
• #167.988

Aaa kilomu yazdım ama msj yok nereye gitti
Neyse yeniden yazayım

Geçen Hafta : 76
Bugün : 74
Fark : 2
Yüzde : 3.8
Kaptanım yüzdeyi bi kontrol eder misin?Yanlış olmasın hesaplamayı tam hatırlayamadım da

 

sara_28

Nirvana

Kayıtlı Üye

16 Ekim 2010

46.748

84.453

798

• 2 Ekim 2020

• Konu Sahibi moni
• #167.989

Aylin42Konya .!.:

Aaa kilomu yazdım ama msj yok nereye gitti
Neyse yeniden yazayım

Geçen Hafta : 76
Bugün : 74
Fark : 2
Yüzde : 3.8
Kaptanım yüzdeyi bi kontrol eder misin?Yanlış olmasın hesaplamayı tam hatırlayamadım da

Genişletmek için tıkla...

Yanlış hesaplamışsın canım 2.63 olmalı Şöyleki

76-74=-2
2*100=200
200/76=2.63

 

B

busefit

bşl:90.3 hdf:70 ✔️

Kayıtlı Üye

9 Mayıs 2020

1.639

6.518

158

• 2 Ekim 2020

• Konu Sahibi moni
• #167.990

Baby Cat .!.:

Gecmis olsun çılgın kız, gel hep buraya

Vuhuuuu

Genişletmek için tıkla...

gelicem elimden geldigince sag ol beybiimmm

sara_28 .!.:

Keşke izne gitmeseydin canım izine gidipte kilo almadan döneni görmedim ben

Genişletmek için tıkla...

burada olmak icin hakkini vermem lazim saracim. vakit ayiramiyorum diyet de yapmiyorum. hakkina girmek istemedim takimin. yine buralarda olmaya calisicam ama vicdanim rahat en azindan

 

moni

🦕10. Takım🦕

Kayıtlı Üye

28 Aralık 2009

22.502

87.430

798

• 2 Ekim 2020

• Konu Sahibi moni
• #167.991

*** 10. TAKIM 694. ETAP ***

Aylin42konya(76,0/74,0/2/% 2,63)
Optumkibby(56,3/55,9/0,4/%0,71)
sara_28(83,5/81,0/2,5/% 2,99)
busefit(75,5/75,3/0,2/%0,26 )İzinli.
Fitimfitsinfit(75,8///%) Sabit.
Natsume (68,8/68,3/0,5/% 0,73)
Zehra_mda( 66,8/65,7/1,1/% 1,65)
moni(99.7/97,0/2,7/% 2,71)

10. Takım Ortalaması: % 1,460

takım içi

Baby Cat(77,3/b)Kendi isteği ile ayrılan üye, 71,6 kg ile 644. etap 18 ekim 2020
yst38 (77,2/b)679. etapta 76 kg ile bildirimli izne ayrılan üye.
ekrl(64,7/b)684. etapta 61,7 kg ile bildirimli izne ayrılan üye. h:62
HLLAK (72,6/72,2)yeni üye, bt:12/09/2020 bk: 74 h: 63
Serenselenim(77,2/b )yeni üye, bt:18/09/2020 bk: 77,2 h:
Ozgurkus (72,9/73,1) yeni üye, bt:21/09/2020 bk: 72,9 h: 65

 

moni

🦕10. Takım🦕

Kayıtlı Üye

28 Aralık 2009

22.502

87.430

798

• 2 Ekim 2020

• Konu Sahibi moni
• #167.992

yetiştim nihayet

 

sara_28

Nirvana

Kayıtlı Üye

16 Ekim 2010

46.748

84.453

798

• 2 Ekim 2020

• Konu Sahibi moni
• #167.993

moni .!.:

yetiştim nihayet

Genişletmek için tıkla...

 

moni

🦕10. Takım🦕

Kayıtlı Üye

28 Aralık 2009

22.502

87.430

798

• 2 Ekim 2020

• Konu Sahibi moni
• #167.994

listyeyi de yetiştirdim paylaştım

 

moni

🦕10. Takım🦕

Kayıtlı Üye

28 Aralık 2009

22.502

87.430

798

• 2 Ekim 2020

• Konu Sahibi moni
• #167.995

 

moni

🦕10. Takım🦕

Kayıtlı Üye

28 Aralık 2009

22.502

87.430

798

• 2 Ekim 2020

• Konu Sahibi moni
• #167.996

evde biraz işim var gelcem birazdan

 

sara_28

Nirvana

Kayıtlı Üye

16 Ekim 2010

46.748

84.453

798

• 2 Ekim 2020

• Konu Sahibi moni
• #167.997

moni .!.:

listyeyi de yetiştirdim paylaştım

Genişletmek için tıkla...

Ellerine sağlık canım

 

sara_28

Nirvana

Kayıtlı Üye

16 Ekim 2010

46.748

84.453

798

• 2 Ekim 2020

• Konu Sahibi moni
• #167.998

Kesin olmamakla birlikte sanırım birinciyiz hem takım olarak hem bireysellerde dereceler bizde

 

Natsume

Nirvana

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

3 Mayıs 2017

6.315

28.057

548

• 2 Ekim 2020

• Konu Sahibi moni
• #167.999

Takım bu hafta şahane

 

Natsume

Nirvana

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

3 Mayıs 2017

6.315

28.057

548

• 2 Ekim 2020

• Konu Sahibi moni
• #168.000

Ehe menümü yazayım.

sabah
Peynir
2 dilim ekmek
Salatalık

öğle
Taze börülce salatası
Yoğurt

ara
Cips yedim a dostlar. Diyetisyenden kaçamak izni aldım akşamında çorba içmek şartıyla. Pasta yemek için aldığım izni cipsle harcadım/

akşam
1 kase kabak çorbası

su: 1lt (yatmadan tamamlayacağım mutlaka. Bütün gün dışardaydım içemedim.)
Spor yok