- 1 Mart 2015
- 4.295
- 16.721
- 208
Çok şükür canım ellerine sağlık Ayşemlistyeyi de yetiştirdim paylaştım
OLLEEEEEEYYYYKesin olmamakla birlikte sanırım birinciyiz hem takım olarak hem bireysellerde dereceler bizde
Sağol saram,geçen seneden beri defalarca kere yaptığım şeyi yapamadım,o anda kafam basmadı durdu resmenYanlış hesaplamışsın canım 2.63 olmalı Şöyleki
76-74=-2
2*100=200
200/76=2.63
Ahh ahh eski günler çok güzeldi aebenim.Nasıl azimle yapardık bende eskisi gibi değilim.1-2 hafta motivasyon sıfır oluyor.Sonra kendime çok kızıyorum,bi gaza geliyorum 1-2 kg veriyorum gibi gel-git ler yaşayarak ite kaka gidiyorum işte.İyi geceler hepinize
Eski aeben nerede diyet konusunda aylinim. O yüzden gelemiyorum.
Hey gidi eski günler
Of of offfff kızlar naptınız maşallah ya keşke bende verebilseydim bu hafta harikasınız valla tebrik ediyorum hepinizi*** 10. TAKIM 694. ETAP ***
Aylin42konya(76,0/74,0/2/% 2,63)
Optumkibby(56,3/55,9/0,4/%0,71)
sara_28(83,5/81,0/2,5/% 2,99)
busefit(75,5/75,3/0,2/%0,26 )İzinli.
Fitimfitsinfit(75,8///%) Sabit.
Natsume (68,8/68,3/0,5/% 0,73)
Zehra_mda( 66,8/65,7/1,1/% 1,65)
moni(99.7/97,0/2,7/% 2,71)
10. Takım Ortalaması: % 1,460
takım içi
Baby Cat(77,3/b)Kendi isteği ile ayrılan üye, 71,6 kg ile 644. etap 18 ekim 2020
yst38 (77,2/b)679. etapta 76 kg ile bildirimli izne ayrılan üye.
ekrl(64,7/b)684. etapta 61,7 kg ile bildirimli izne ayrılan üye. h:62
HLLAK (72,6/72,2)yeni üye, bt:12/09/2020 bk: 74 h: 63
Serenselenim(77,2/b )yeni üye, bt:18/09/2020 bk: 77,2 h:
Ozgurkus (72,9/73,1) yeni üye, bt:21/09/2020 bk: 72,9 h: 65
Tamam canım ama geçen hafta tartılmadım pazartesi tartıldım 72.600 dü bugün 72.200 :)Tatlım geçen haftaki kilon bu haftaki kilon şeklinde yazmalısın ki kaptanımız da listeyi hazırlarken kolaylık olsunhrm böylelikle aradaki farkı görüp kilo verip vermediğini anlarız
Sen de veriyorsun bi tanem,bizde her hafta veremiyoruz kiOf of offfff kızlar naptınız maşallah ya keşke bende verebilseydim bu hafta harikasınız valla tebrik ediyorum hepinizi
Tamam canım ama geçen hafta tartılmadım pazartesi tartıldım 72.600 dü bugün 72.200 :)
Sağol saram,geçen seneden beri defalarca kere yaptığım şeyi yapamadım,o anda kafam basmadı durdu resmen
kendini bırakma sakın, bu hafta güzel sonuçlar alırsın az dikkatleGünaydın kızlar ben malesef okadar saçmalamadan sonra sabit çıktım. Bugüne birazda olsa eksiye düşerim diye ümidim vardı ama dün malum günün gelmesiyle yalan oldu.moni
geldim off iş bitmiyor evde
| Üye Adı | Cuma | Ctsi | Pazar | Pzt | Salı | Çrş | Prş |
|
| + | +150 | + | + | +150 | +150 | +150 |
|
| -m | -m | -m | -m | -m | -m | -m |
|
O
optumkibbye
m | - | - | - | - | - | - | - |
|
| +160 | - | - | +120 | + | +50 | +80 |
| @busefitm: | - | - | - | + | - | - | - |
|
F
Fitimfitsinfit
m: | - | - | - | +160 | - | +120 | +120 |
| @Natsumem: | +220 | +220 | + | +280 | + | +200 | +90 |
|
| +220 | +100 | +150 | +170 | +150 | +300 | +220 |
|
| - | -30 | -40 | -60 | - | - | - |
|
| + | + | - | +70 | + | - | + |
bende ekmeksiz yapamayanlardandım, ama diyette hiç tüketmiyorum ve eksikliğini de aramıyorum. dicem o ki ekmeksiz de yemekler tadında ve daha lezzetliFarkındayım .evet insallah haftaya güzel baslarım .ekmekten vazgecemıyorum
geçmiş olsun canımcok sukur ama simdide azi disim kirildi hava alıyor delirtiyo yarin dr dayim yine
taam canımm ama lütfen burdan kopma yoksa kilo alırsınkizlar izne ayrılıyorum koptum toparlayamiyorum yine gelicem elimden geldiğince tabi
canım benim unutursun tabi takıma uğramıyosun ki. lütfen her gün menü bildirimi yap olur muGeçen cuma kilomu unuttun 56,2 ydi sanırım
Bugün 55,9
moni
Geç kalmamışımdır umarım bugünün cuma olduğunu unuttum
ilk defa hayatımda online diyetisyenle çalışıyorum, gerçi kendisini tanıyorum yüzyüze de görmüştüm.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?