Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

bugün taşlıcak babayiğit göremedim takımda hadi iyisin
ama ben her şekil saçını yolarım
 
Bugünkü menüm

Sabah
09.00
1 kuru incir 3 gun kurusu 2 ceviz 1 hurma 7 çiğ fındık
çay

11.00
1 kupa nescafe


Öğle 12.50
1 kase çorba
2 kaşık bulgur pilavi + karışık türlü (toplamı 1 tabak)
1 tane fellah köftesi
1 bardak ayran

15.00
2 kare bitter çikolata

17.00
1 salkim üzüm 3 erik 1 mandalina
1 bardak kefir
18.30
1 kupa yeşilçay

20.00
1 kase çorba
7 tane elma dilim patates 6 tane nugget 1 ısırık köfte
Salata


2 ceviz 5-6 fındık
Çay

9000 adım 90 puan
Bugun yağmur fırtına vardı ekstra yürüyüş yapamadım

Su 2- 2.5 litre civarı
 
Ben zaten pazartesi tartısını hiç anlamadım neden hafta bir değil de 2 kere eskiden isteyen tartılıyordu hala öyleyse cumaya görüşelim bebeeeem
Pazartesi tartısı haftasonunu dikkatli geçirmek için, yani kontrol tartısı.
Farketmez canım, cumaya görüşelim
 
*** 10. TAKIM 699. ETAP ***

Aylin42konya(72,9///% )
sara_28(77,5///% )
Fitimfitsinfit(75,6///% )
Natsume (66,4///% ) 1. kez bildirimsiz.
Zehra_mda( 63,2///% )
moni(93,8///% )
88prenses22 (97,6/// % )
Baby Cat(74,7///% )
Ozgurkus (70,8///% )
Obezzto ( 86,3/ //% )

10. Takım Ortalaması: %

takım içi

busefit(74,0/b )694. etapta 75,3 kg ile bildirimli izne ayrılan üye.
obesofobi (97,9 / b)yeni üye, bt:10/10/2020 bk: 100 h: ?
60kiloyum (87,2/)692. etapta 85,5 kg ile bildirimli izne ayrılan üye.
Colorayzn (99,6/)543. Etapta bildirimsiz 72,3 kg ile izne ayrılan üye.
Mydestinyy (96/)628. Etapta bildirimsiz 95,1 kg ile izne ayrılan üye.
bilinmeyenkullanici (74,1/ )
554. etapta 56,1 kg ile mezun olan üye. bt:26/10/2020 bk:73,5 h:
ertugrulunhalimesi (b/b) yeni üye, bt:27/10/2020 bk: h:
gezegenfeza(64,9/) 682. etapta 57,8 kg ile mezun olan üye. bt:28/10/2020 bk: 64,6 h:
nilsub (92,2/)671. etapta 81 kg ile kendi isteği ile ayrılan üye.bt:30/10/2020 bk: 92,2 h:
lydznp (/ )675. etapta 78 kg ile bildirimli izne ayrılan üye.
 
Bugün en günahsız benim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…