Evet benim oğlanlarda aynıçocuklar sağlıksız besleniyor o zamanben de tabii
Oy kıyamam, yiyebilirsiniz hadi neyseNolurrrrr bende yesem olmaz mı
Küçük oğlum çok şükür pestil yicez bugün oleyyy diye gezdi evde
Aynen bizde ailecek çok s3viyoz hele çocuk lar evde olunca değişiklik istiyoruzOy kıyamam, yiyebilirsiniz hadi neyse
En çok sevdiğim şey diyebilirim
Yine uyumadın mı bacım yinemi kafaya taktın birşeylerUyudunuzmu?
aferinOda sözde benle rejim de merak etme ona da yedirdim
yemedim. Aç bilaç yattımSüt iç su iç sakın yeme bak benim gibi pişman olursun
gezom senin oğlanlar kaç kilo? Onları da alalım grubaEvet benim oğlanlarda aynı
Şimdi eşime yemek yaptım inan tek kişilik
1 kâse şehriye çorbası, 4 tane içli köfte
Oğlanlar ikisinide yemiyor, hadi zorla biraz yedirdim diyim, ben mutfaktan çıkınca nutella ekmek yiyorlar
Inan ne yapacağımı şaşırıyorum
ya sen böyle sorunca aklıma hep çoskun abi geliyo biliyo musunUyudunuzmu?
aferinbiz yiyosak herkes yesin
yemedim. Aç bilaç yattım
gezom senin oğlanlar kaç kilo? Onları da alalım gruba
ya sen böyle sorunca aklıma hep çoskun abi geliyo biliyo musun
Geç yatıyorumYine uyumadın mı bacım yinemi kafaya taktın birşeyler
Benim büyük oğlan 100 üzeri, adam akıllı yemek yemez, abur cubur sever, hareket etmez.aferinbiz yiyosak herkes yesin
yemedim. Aç bilaç yattım
gezom senin oğlanlar kaç kilo? Onları da alalım gruba
ya sen böyle sorunca aklıma hep çoskun abi geliyo biliyo musun
Geç saatte yanlış ve yasaklı beslenip vücuduna zarar verdiği için ve + kiloya zemin hazırladığı gerekçesiyle kadınlar klübü ceza kanununun 153. Maddesi gereğince tez başı vurula.Dün fena bişey yaptım.
Gece oturdum psta yedim
Menüm
sabah
klasik kahvaltı (yumurta, domates, salatalık, peynir)
öğle
1 minicik biber dolması
1 kupa sütlü kahve
akşam
1 tabak nohutlu tavuklu pilav
Fırında patates püreli kaşarlı köfte
Zurnanın zortladığı yer gece ileri saatlerde 1 dilim pastayı gömdüm.
su:1,5lt
Spor: 10dk cardiyo, 50dk bölgesel (40+100=140)
boy kaç diyecem de benim 1.90 yeğende bile 100 kilo çok duruyoBenim büyük oğlan 100 üzeri, adam akıllı yemek yemez, abur cubur sever, hareket etmez.
Küçük oğlan 70 üzeri, boyuna göre iyi, abur cuburu çok abartır, hareketli olduğu için ideal kilosunda
Coşkun abi kim?
ooo skandalDün fena bişey yaptım.
Gece oturdum psta yedim
Menüm
sabah
klasik kahvaltı (yumurta, domates, salatalık, peynir)
öğle
1 minicik biber dolması
1 kupa sütlü kahve
akşam
1 tabak nohutlu tavuklu pilav
Fırında patates püreli kaşarlı köfte
Zurnanın zortladığı yer gece ileri saatlerde 1 dilim pastayı gömdüm.
su:1,5lt
Spor: 10dk cardiyo, 50dk bölgesel (40+100=140)
amiin saracımgünaydın hepimiz için güzel haberler alacağımız bir gün olsun
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?