Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Valla vücut olculerim baya farketti en az 2 beden küçüldüm. Goren herkes zayıflamışsın diyor. Esim geçen çok güzel oldun dedi ☺
 
Oo zaman napııyoruzzzz önümüzdeki 3 günü salmıyoruzzzz
bu hafta sonu kesinlikle kaçamak yapmıycam. Bıktım yerimde saymaktan
Iyi akşamlar kızlar bugünün menüsü
Sabah yok
Iftar
Dünden kalan kuru fasulye
2 kaşık makarna
1 mandalina
1 avuç içi kadar fıstık
Çay
Sade kahve
Spor 75dk eliptik
moni
nieee 75 dk .eliptik mi??

saygılar efenimm

ayağında problem var da perşembe günü sufle nedir ama??nazar ettim ben sana kesinlikle
 
Valla vücut olculerim baya farketti en az 2 beden küçüldüm. Goren herkes zayıflamışsın diyor. Esim geçen çok güzel oldun dedi ☺
Oh ne güzel Sıkma canını tartıdaki sonuca bakarak da durum böyleyse
bu hafta sonu kesinlikle kaçamak yapmıycam. Bıktım yerimde saymaktan

nieee 75 dk .eliptik mi??

saygılar efenimm

ayağında problem var da perşembe günü sufle nedir ama??nazar ettim ben sana kesinlikle
Şımardım ben yiyorum yiyorum kilo veriyorum yine de devrim geçmeye başaldı ya da. Şimdi tekrar vücuda şekeri kesme zamanı
 
İlk kilo bildirimi
Yüzde hesabını bizim yapıyorduk unutmuşum yapmayı moni
İlk hafta ödemlerde vardı. Sonraki haftalar bu kadar gitmez tabiki...

Cumartesi başlangıç 78.1
Cuma 75.7
Fark 2.4 kg.

%2.4
(emin değilim Yüzde den ),
 

Eklentiler

  • IMG_20201127_082237.webp
    15,2 KB · Görüntüleme: 30
Son düzenleme:
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…