- 7 Mart 2011
- 7.389
- 8.066
- 398
- 36
Sağ olun kızlar. Rabbim sağlıkla hiç kimseyi imtihan etmesin .
Çok geçmiş olsun
geçmiş olsun canım
Geçmiş olsun prensesim
Geçmiş olsun canım
Allah şifa versin
Geçmiş olsun canım
Sağ olun kızlar. Rabbim sağlıkla hiç kimseyi imtihan etmesin .geçmiş olsun canım
Allah bereketini artırsınBende şaşırdım. Bu kadar beklemiyordum. Birazını tekrar topraga gömdük taze dursun gittikçe getiririz diye.
Sinamekiyi çay olarak içmek sağlıklı deyil canimO yok ama form cayı var içinde sinemeki var içindede col faydalı degil
Dün kime yada neye kızdında bu kadar yedin prensesimDün menümü yazamadım. Yazmalı mıyım onu da bilmiyorum
Dünkü berbat ötesi menüm
Sabah
1 simit
1 dlm patatesli kek
1 dlm peynir
1 galeta
Az reçel
Ara
3 baklava
Akşam
1 tabak izmir köfte
1 servis kaşığı pilav
Turşu
Ara
2 avuç çekirdek
Su:2.5 lt
Sabah biraz zengin kahvaltısımı olmuş ne Zehracım,afiyet olsum
Amin canım aminSağ olun kızlar. Rabbim sağlıkla hiç kimseyi imtihan etmesin .
İstediğim kiloyu veremeyince kendime sanırım. Başım da ağrıyordu ne görsem yedim . Ama hem migren hem çok yemek...Gece midem fena bulanıyordu. Bana iyi bir ders oldu bir daha bu kadar yemem.Tartıldım da sabah 1.5 kilo fazla çıktım.Dün kime yada neye kızdında bu kadar yedin prensesim
Aksam en son kacta yedin? Aksam 7 de birakman gerekiyor yeme içmeyi Beslenme oruc oncesinde cok farketmiyor onemli olan sonrası canım ama oruç oncesi tuvalete cikmak onemli.
1.5 kilo yağdan kilo değildir bir kısmı ödemdir emin ol ama bugünkü menün güzel arada hepimize oluyor canım insanız önemli olan devsm ettirmemekİstediğim kiloyu veremeyince kendime sanırım. Başım da ağrıyordu ne görsem yedim . Ama hem migren hem çok yemek...Gece midem fena bulanıyordu. Bana iyi bir ders oldu bir daha bu kadar yemem.Tartıldım da sabah 1.5 kilo fazla çıktım.
Öyle canım bu hafta kaçamağım olmaz1.5 kilo yağdan kilo değildir bir kısmı ödemdir emin ol ama bugünkü menün güzel arada hepimize oluyor canım insanız önemli olan devsm ettirmemek
If yapmaya mi basladiniyi aksamlar kizceler
bugun 2.gunumdu biraz zorlandim acikcasi dunden daha zor gecti. mide bosaldi ondan olabilir
canım 88 kiloyum ben*** 10. TAKIM 704. ETAP ***
Aylin42konya (68,1///% )
sara_28 (73,0///% )
Natsume (66,3///% )
Zehra_mda ( 60,7///% )
moni (90,3///% )
88prenses22 (92,7/// % )
Baby Cat (72,5///% )(Mezun? )
Ozgurkus (69,7///% )
Obezzto ( 83,4///% )
EDMLM (65,8///%)
Gazetekolik (75,1///% )
Aeben(74,8///% )
ikizanasi(66,4///%)
10. Takım Ortalaması: %
takım içi
perihan00 (59,8/ )Mezun üye. (56,1 kg ile 662. etap 21 şubat 2020)Bt:5/12/2020 bk:59,8 h:53,82
busefit(78,9/ )694. etapta 75,3 kg ile bildirimli izne ayrılan üye.
60kiloyum (/)692. etapta 85,5 kg ile bildirimli izne ayrılan üye.
Colorayzn (99,6/b)543. Etapta bildirimsiz 72,3 kg ile izne ayrılan üye.
Mydestinyy (98,2/b)628. Etapta bildirimsiz 95,1 kg ile izne ayrılan üye.
bilinmeyenkullanici (74,1/ b) 554. etapta 56,1 kg ile mezun olan üye. bt:26/10/2020 bk:73,5 h:
GIDI (100,0/)614. etapta 94,5 kg ile bildirimsiz izne ayrılan üye. Hedef revize:78)
ekrl(66,9/)684. etapta 61,7 kg ile bildirimli izne ayrılan üye. h:62
Antepia27 (123,6 / ) 668. Etapta bildirimli, 116,7 kg ile izne ayrılan üye. 4 nisan 2020
Evet 7 de kestim ama otu bulamadımAksam en son kacta yedin? Aksam 7 de birakman gerekiyor yeme içmeyi Beslenme oruc oncesinde cok farketmiyor onemli olan sonrası canım ama oruç oncesi tuvalete cikmak onemli.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?