- 10 Nisan 2018
- 564
- 1.840
- 28
- 37
Ne güzel bir yazı. Böyle şeyler beni şok motive ediyor sukre sevkediyor teşekkür ediyorum.
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
- 10 Nisan 2018
- 564
- 1.840
- 28
- 37
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
:) tartılar bile bıktı bizden.bende en son ne zaman degistim bilmiyorum ama arada error veriyor
Bugun tartılmadım ama yarın sabah diyetisyen günüm, hem evde hem orada tartılıcam..
Çok doğru diyorsun canım tartılarda bizden bıktı
bende Çarşamba günü diyetisyen kontrolünde anlayacak kilo verip vermediğimiNeyseki tartı moralimi bozsada motivasyonumu düşürmüyor bu konuda en büyük destekçimde eşim sağolsun hep moral verip hep destek oluyor sen elinden geleni yapıyorsun kilo vermesende önemli değil yeterki moralini bozma diyetine devam et dedikçe bende motivasyon tavan yapıyor
- 22 Mart 2015
- 12.025
- 33.437
- 598
- 53
canımsın arada düşüyorum yerlere moralim sıfırlıyor hemen kendime gelmem gerekitiğini düşünüp reset atıyom geçmişe çünkü rabbimden başka kimsemiz yok ona sığınıp ayağa kalkıyorum çok şükür yoksa hep depresif ve olumsuz düşünmek beni yoruyoryasom7272 canım senin paylaşımlarına bayılıyorum hem bilgileniyorum hem öğreniyorum hayata dair öğretilerimiz artıyor çok sağol
hayat devam ediyor ve rabbim nefes verdikçe mücadeleye devam.
- 22 Mart 2015
- 12.025
- 33.437
- 598
- 53
çok sevindim saracım eşinin sana destek olmasına eşleri motive eden bütün eniştelere gelsinÇok doğru diyorsun canım tartılarda bizden bıktı
Neyseki tartı moralimi bozsada motivasyonumu düşürmüyor bu konuda en büyük destekçimde eşim sağolsun hep moral verip hep destek oluyor sen elinden geleni yapıyorsun kilo vermesende önemli değil yeterki moralini bozma diyetine devam et dedikçe bende motivasyon tavan yapıyor
_AYNURA_
MADA GELSİN
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
- 22 Mart 2015
- 12.025
- 33.437
- 598
- 53
afiyet olsun gezegenim kuzuları öp yerimekızıma kahvaltıya gidiyorum
Frozen01
Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.
Üyelik İptali
tek ayak cezası
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
- 14 Haziran 2014
- 12.070
- 57.000
- 598
Afiyet olsun canim
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
ben 20 kilo verdiğimde eşim yoktu gelince oğlum dediki annem çok kilo vermiş demi baba oda bi baktı bende çok kilo verdim ya hatun nasıl başardın tbr ederim falan yok

ama eniştemde kilo vermiş sende onu farketmemişsin
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Afiyet olsun canım torunlarınla beraber güzel bir gün diliyorum sana
- 22 Mart 2015
- 12.025
- 33.437
- 598
- 53
erkekler çabuk kilo veriyor benimki 3gün yemesin 5 kilo verir
okadar iştahla yemek yerki yemecek olsanda yiyesin gelir sırf o yüzden kilo aldım zati
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Ben denedim ama yapamadım 20 dakika leslie yaptım leslie candır anacım ben ona alışmışım özlemiştim çok iyi geldi akşamüstüde pilates yapacam
Yasocum makarnamı yaptım yedim nasıl özlemişim inşallah kilo olarak dönmez bana iki yemek kaşığı zeytinyağı ile bol maydanozlu pulbiberli ve salçalı yaptım yeşil soğanla yedim
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Çiğköfte tarifi
Malzemeler
250 gr sıfır yağsız ve sinirsiz kırmızı et
Çiğköftelik bulgur
Domates salçası ve biber salçası
İsot
Kimyon
Pulbiber
Karabiber
Yarım çaybardağı zeytinyağı
Bir domates bir kuru soğan
Maydanoz ve yeşilsoğan
Nar ekşisi
Marul
Yapılışı
Önce eti bir kaba alıp üzerine salçasını tuzunu pulbiberini kimyonu ve isotu döküp yarım çay bardağı sıcak suyuda katıp güzelce yoğuruyoruz üzerine streç film çekip buzdolabında yarım saat dinlendiriyoruz.
Sonra çiğköfte leğenine bulguru koyup bir domatesi ve bir kuru soğanı rendeleyip tuzunu katıp karıştırıyoruz 15 dakika dinlendirdikten sonra zeytinyağını ekleyip yoğurmaya başlıyoruz iyice özdeşleşip bulgurlar iyice ezildikten sonra salçalarını baharatlarını ekleyip bir 10 dakika kadar daha yoğuruyoruz sonra etini ekleyip etle bulgur özleşene kadar yoğuruyoruz nar ekşisini ekliyoruz ondan sonrada ince ince doğranmış maydanozu ve yeşil soğanı ekleyip fazla ezmeden bir iki kere daha çeviriyoruz tabağa marulları dizip çiğköfteleri sıkıp parmağımızla şekil verip marulları üzerine dizip servis ediyoruz
aeben
60kiloyum
Malzemeler
250 gr sıfır yağsız ve sinirsiz kırmızı et
Çiğköftelik bulgur
Domates salçası ve biber salçası
İsot
Kimyon
Pulbiber
Karabiber
Yarım çaybardağı zeytinyağı
Bir domates bir kuru soğan
Maydanoz ve yeşilsoğan
Nar ekşisi
Marul
Yapılışı
Önce eti bir kaba alıp üzerine salçasını tuzunu pulbiberini kimyonu ve isotu döküp yarım çay bardağı sıcak suyuda katıp güzelce yoğuruyoruz üzerine streç film çekip buzdolabında yarım saat dinlendiriyoruz.
Sonra çiğköfte leğenine bulguru koyup bir domatesi ve bir kuru soğanı rendeleyip tuzunu katıp karıştırıyoruz 15 dakika dinlendirdikten sonra zeytinyağını ekleyip yoğurmaya başlıyoruz iyice özdeşleşip bulgurlar iyice ezildikten sonra salçalarını baharatlarını ekleyip bir 10 dakika kadar daha yoğuruyoruz sonra etini ekleyip etle bulgur özleşene kadar yoğuruyoruz nar ekşisini ekliyoruz ondan sonrada ince ince doğranmış maydanozu ve yeşil soğanı ekleyip fazla ezmeden bir iki kere daha çeviriyoruz tabağa marulları dizip çiğköfteleri sıkıp parmağımızla şekil verip marulları üzerine dizip servis ediyoruz
aeben
60kiloyum
- 22 Mart 2015
- 12.025
- 33.437
- 598
- 53
oh afiyet olsun saracım ne iyi yapmışsın kilo olarak dönmeyecek olumsuz cümle yok nediyoz bedenime şifa olsunBen denedim ama yapamadım 20 dakika leslie yaptım leslie candır anacım ben ona alışmışım özlemiştim çok iyi geldi akşamüstüde pilates yapacam
Yasocum makarnamı yaptım yedim nasıl özlemişim inşallah kilo olarak dönmez bana iki yemek kaşığı zeytinyağı ile bol maydanozlu pulbiberli ve salçalı yaptım yeşil soğanla yedim
- 22 Mart 2015
- 12.025
- 33.437
- 598
- 53
ah saracım o köfteyi yuğuracak güç yok kollarımda mercimekli köfte yaptım istanbulda kardeşim istedi gelenler çoçuklar yüz buruşturdular niye mercimekli köfte bizz yemeyiz dediler çokta yapmıştım bian üzüldüm tabaklara 1er tane koyduk yemeyecekler diye ıh ıhÇiğköfte tarifi
Malzemeler
250 gr sıfır yağsız ve sinirsiz kırmızı et
Çiğköftelik bulgur
Domates salçası ve biber salçası
İsot
Kimyon
Pulbiber
Karabiber
Yarım çaybardağı zeytinyağı
Bir domates bir kuru soğan
Maydanoz ve yeşilsoğan
Nar ekşisi
Marul
Yapılışı
Önce eti bir kaba alıp üzerine salçasını tuzunu pulbiberini kimyonu ve isotu döküp yarım çay bardağı sıcak suyuda katıp güzelce yoğuruyoruz üzerine streç film çekip buzdolabında yarım saat dinlendiriyoruz.
Sonra çiğköfte leğenine bulguru koyup bir domatesi ve bir kuru soğanı rendeleyip tuzunu katıp karıştırıyoruz 15 dakika dinlendirdikten sonra zeytinyağını ekleyip yoğurmaya başlıyoruz iyice özdeşleşip bulgurlar iyice ezildikten sonra salçalarını baharatlarını ekleyip bir 10 dakika kadar daha yoğuruyoruz sonra etini ekleyip etle bulgur özleşene kadar yoğuruyoruz nar ekşisini ekliyoruz ondan sonrada ince ince doğranmış maydanozu ve yeşil soğanı ekleyip fazla ezmeden bir iki kere daha çeviriyoruz tabağa marulları dizip çiğköfteleri sıkıp parmağımızla şekil verip marulları üzerine dizip servis ediyoruz
kalmadı bu çok güzel olmuş diye hepsi çiğ köfte bekliyomuş ama eskisi gibi yuğuramıyom kollarım ağrıyor
- 22 Mart 2015
- 12.025
- 33.437
- 598
- 53
pump çok zekli ama zor o yüzden pamuğu kıskanıyom azcık daha genç olaydım diyomBen denedim ama yapamadım 20 dakika leslie yaptım leslie candır anacım ben ona alışmışım özlemiştim çok iyi geldi akşamüstüde pilates yapacam
Yasocum makarnamı yaptım yedim nasıl özlemişim inşallah kilo olarak dönmez bana iki yemek kaşığı zeytinyağı ile bol maydanozlu pulbiberli ve salçalı yaptım yeşil soğanla yedim
Benzer Konular
- Kilitli
