Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

Kızlar yarından itibaren "15 gün tertemiz beslen" programı yapacağım kendime.

Yani sıfır kaçamak! Dengeli özenli 15 gün. Yapabilirim şuan inancım tam. Menülerimin başına da kaçıncı gün olduğunu yazacağım bakalım başarabilecek miyim
 
Yaparsın ama abartma lütfen. . Sen artık korumaya geçtin. . 400 gr daha ver sonra ne istiyorsan azar azar ye.. haftada 3-4 spor tamamdır..
 
Kız hippo flooobugğn aquaparkta kaydıraktan kayarken üstüne oturduğum bot hooop çıktı altımdan. Kaydırapın içinde ters döndğm. Kafamı küt diye nasıl çarptım kaydırağa. Kafam bi güzel sanki başıma bir ağrı girdi, ağrı kesici de içince geçti şükür. Ama sarhoş gibiyim hahahahahha
 
Yaparsın ama abartma lütfen. . Sen artık korumaya geçtin. . 400 gr daha ver sonra ne istiyorsan azar azar ye.. haftada 3-4 spor tamamdır..
Yok kuzum aynen bu söylediğin gibi planım. Temiz beslenmekten kastım aburcubur yok ! Dengeli ve sağlıklı öğünler var. Spor abartısız var.. inşallah
 
Nazar ettik sana :))
 
Sen menü paylaştın mı görmedim..
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…