- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
hayır canım 4. takımı eklemiştim. baktım kendi kaptanları eklemiş. mesaj tekrar diye değiştirdim.
hayır canım 4. takımı eklemiştim. baktım kendi kaptanları eklemiş. mesaj tekrar diye değiştirdim.Anka paylaşım alanında son mesajında kendi takımınız da mı düzenleme yaptın .
O zaman mesajın başına 12. takım düzenleme diye eklemelisin .
Doncem sana canım
Ya sorma başıma fazla güneş geçti heraldeTatil sana yaramadi
Kocam gitti bile bi 4 5 ay kesintisiz diyet yapabilirim :)))Tatilden değil kocası geldi ya aşk sarhoşu o
Evet kimki jale kimim hakkaten ben bi kahve bile içelim diyen yok ooof oooof ben gene sana trip atayım
AYRAN DETOKSU
hayır canım 4. takımı eklemiştim. baktım kendi kaptanları eklemiş. mesaj tekrar diye değiştirdim.
Canım çok.tesekkur ederimAYRAN DETOKSU
AYRANLI DETOKS(DENENMİŞTİR)
KİLOSU FAZLA OLANLAR 75 ÜSTÜ KG DA OLANLAR AYDA 2 KEZ 2 GÜN ÜST ÜSTE KG SU FAZLA OLMAYANLAR İSE AYDA 1 KEZ 2 GÜN ÜST ÜSTE UYGULAMALI 2 GÜNLÜK KÜRDÜR YALNIZCA YAGDAN 1,5-2 KG VERILMEKTEDIR (BIZZAT DENENMISTIR)
1. ve 2. gün kahvaltı ve beslenme aynı sekıldedır.
sabah saat 09-10 kahvaltı: 1 dilim kepek ekmek,1 yumurta,az mıktarda beyaz peynır ve (bolca yenebılır) domates,salatal ık,yeşıllık.
Gün içinde 2 saat arayla aşağıdaki karışım içilicek. en son saat 21-22:00 ye kadar için ondan sonra içmeyin....
1 lıtre yagsız veya yarım yağlı yogurt ıcıne; 2 adet salatalık(rendelenecek) , 4 yemek kasıgı haslanmıs bulgur,4 yemek kasıgı haslanmıs nohut ve 4 yemek kasıgı haşlanmış yeşil mercımek eklenecek,ıstenırse baharatlar konulup her 2 saat arayla bır corba kasesı ıçılecektır. Malzemeler asla başka bir malzeme ile değiştirilemez...
yesıl cay-cay-su serbest sınırsız(ıstenırse)...
kafeınlı asıtlı sekerlı ıcecekler ve tuz yasaktır ve kesınlıkle baska bırsey yenmeyecektır.
2.gunde aynı sekılde beslenılecektır.
Ayran aşı çorbası gibi yoğun kıvamlı olmalı.ben Tadının güzel olduğunu düşünüyorum aynı zamanda işe yaradığını söyleyebilirim.
Kolay gelsin:)
Köy yogurduyla yapsak bunu nolur?AYRAN DETOKSU
AYRANLI DETOKS(DENENMİŞTİR)
KİLOSU FAZLA OLANLAR 75 ÜSTÜ KG DA OLANLAR AYDA 2 KEZ 2 GÜN ÜST ÜSTE KG SU FAZLA OLMAYANLAR İSE AYDA 1 KEZ 2 GÜN ÜST ÜSTE UYGULAMALI 2 GÜNLÜK KÜRDÜR YALNIZCA YAGDAN 1,5-2 KG VERILMEKTEDIR (BIZZAT DENENMISTIR)
1. ve 2. gün kahvaltı ve beslenme aynı sekıldedır.
sabah saat 09-10 kahvaltı: 1 dilim kepek ekmek,1 yumurta,az mıktarda beyaz peynır ve (bolca yenebılır) domates,salatal ık,yeşıllık.
Gün içinde 2 saat arayla aşağıdaki karışım içilicek. en son saat 21-22:00 ye kadar için ondan sonra içmeyin....
1 lıtre yagsız veya yarım yağlı yogurt ıcıne; 2 adet salatalık(rendelenecek) , 4 yemek kasıgı haslanmıs bulgur,4 yemek kasıgı haslanmıs nohut ve 4 yemek kasıgı haşlanmış yeşil mercımek eklenecek,ıstenırse baharatlar konulup her 2 saat arayla bır corba kasesı ıçılecektır. Malzemeler asla başka bir malzeme ile değiştirilemez...
yesıl cay-cay-su serbest sınırsız(ıstenırse)...
kafeınlı asıtlı sekerlı ıcecekler ve tuz yasaktır ve kesınlıkle baska bırsey yenmeyecektır.
2.gunde aynı sekılde beslenılecektır.
Ayran aşı çorbası gibi yoğun kıvamlı olmalı.ben Tadının güzel olduğunu düşünüyorum aynı zamanda işe yaradığını söyleyebilirim.
Kolay gelsin:)
Olur canım neden olmasınKöy yogurduyla yapsak bunu nolur?
Bende yapıyorum yarına inşallah Anka da yapıyorTam yağlı ya, ufak oğlanı anca uyuttum, duşa girip çıkayım yapayım. Deneyeyim bakalım. Bu hafta tüm malzemem var.
Yoğurdun az yağlı ya da yağsız olması şart değilse ben de yapacagim. Hiç tuz koymayacagiz değil mi?Bende yapıyorum yarına inşallah Anka da yapıyor
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?