- 20 Temmuz 2016
- 2.356
- 4.155
- 133
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet kacamak yapmayin kilo verme spor yapın zayıflama
- 7 Aralık 2016
- 1.885
- 4.550
- 53
Tabiki
Kahvaltı 07:50
1 haşlanmış yumurta
1.5 kk peynir
Maydonoz,domates,salatalık
13:25 çorba
15:50 çorba
17:45 çorba
21:00 çorba
Su: 4 lt yi geçti (1 ltsi soda yeşilçay limon kürü)
Spor:
90 dk yürüyüş bandında yürüyüş
20 dk bisiklet
700 ip, 100 jumping jack, 50 squat
100 mekik, 100 ayakta yan mekik
1 dk plank, 30 sn sağa ve 30 sn sola plank
- 20 Temmuz 2016
- 2.356
- 4.155
- 133
Evet alıyordum ama bitti . Adet sonrası alırmıyım bilmiyorum 2 gün sonra dr a gidicem
- 20 Temmuz 2016
- 2.356
- 4.155
- 133
Evet canım
Belki de o etkiliyor.. doktora sor bunu da kesin emi..
Bak buradasın ha!
Öp hadi beni yarın yeni bir güne başlayacağız
- 20 Temmuz 2016
- 2.356
- 4.155
- 133
Bak hele bak şuna . Bu şirinlik öpülmez mi ?
Gözüm doldu
Öptüm canım. Tamam yarın konuşuruz
- 30 Ocak 2016
- 14.725
- 45.739
- 528
- 39
Görev icabı değil herkes takimi sahiplensin bence sorun bu :)
Hatika bir menü canım krizi atlatmışsın süpersin
Bol eksi getirsin canım süpersin
Kahvaltı 07:50
1 haşlanmış yumurta
1.5 kk peynir
Maydonoz,domates,salatalık
13:25 çorba
15:50 çorba
17:45 çorba
21:00 çorba
Su: 4 lt yi geçti (1 ltsi soda yeşilçay limon kürü)
Spor:
90 dk yürüyüş bandında yürüyüş
20 dk bisiklet
700 ip, 100 jumping jack, 50 squat
100 mekik, 100 ayakta yan mekik
1 dk plank, 30 sn sağa ve 30 sn sola plank
Beni de beni de op noluurrrBak hele bak şuna . Bu şirinlik öpülmez mi ?
Gözüm doldu
Öptüm canım. Tamam yarın konuşuruz
Sen beni öp önce ondan öpücük isteyene kadarGörev icabı değil herkes takimi sahiplensin bence sorun bu :)
Hatika bir menü canım krizi atlatmışsın süpersin
Bol eksi getirsin canım süpersin
Beni de beni de op noluurrr
miu ya sahip çıkalım miu sevgiye aç miu nun kocası da yok. Siz sevgi göstereceksiniz ona
- 6 Ağustos 2016
- 6.007
- 9.730
- 198
Diyet listelerine bakıyordum, karpuzun faydalarına :) Sen de bak bir ara
Spora geçiyorum şimdi. Leslie 2-3 bakalım tıkanan kadar.
- 30 Ocak 2016
- 14.725
- 45.739
- 528
- 39
Parmağını salla kız elini bile değil 10 kişi seni öpmezse bende pro değilimSen beni öp önce ondan öpücük isteyene kadar
- 6 Ağustos 2016
- 6.007
- 9.730
- 198
Hormon ilacı mı alıyorsun?
Ben sana söyleyeyim bolca şeker yani bolca yağDiyet listelerine bakıyordum, karpuzun faydalarına :) Sen de bak bir ara
Hayır senin öpmeni istiyorum başka kimsenin değilParmağını salla kız elini bile değil 10 kişi seni öpmezse bende pro değilim
Başkası kaka yesin
- 6 Ağustos 2016
- 6.007
- 9.730
- 198
Ayakkabılarını giyiyordum bu bakayım dedim tam.Git leslie yap
