Aynen aynen cuma günkü mutluluğunu düşün. O bir gofrete asla değmezzzz keşkeben de listede olsaydım yaaa 50 kiloya düşseydim keşke
Aynen aynen cuma günkü mutluluğunu düşün. O bir gofrete asla değmezzzz keşkeben de listede olsaydım yaaa 50 kiloya düşseydim keşkeyapmayin kizlar. cuma gunu gelsin akliniza. kenardan kenardan evdeki gofreti kesiyorum sabahtan beri ama aklima cuma gunu gelince kaciyorum mutfaktan
Birilerine ver çocuklara yedir bir şeyler yap kaldır onuyapmayin kizlar. cuma gunu gelsin akliniza. kenardan kenardan evdeki gofreti kesiyorum sabahtan beri ama aklima cuma gunu gelince kaciyorum mutfaktan
Aynen aynen cuma günkü mutluluğunu düşün. O bir gofrete asla değmezzzz keşkeben de listede olsaydım yaaa 50 kiloya düşseydim keşke
Evet öyleymiş içerden düşmeden dışardan düşünce zarar veriyormuş.Kolonya tamam da sirkeli su ve havlu ile yapılan da mi çok,şaşırdım çünkü hep yapıyordum
Dunu istiyorum hanımefendi
Ben geçen yaz yaptım ama kasları çok çalıştırıyor o yüzden ben onu hedefe ulaşınca yapacam vücut şekli,için ama su an değil benceJillian Michaels'in 30 gunluk spor programi var youtube'da. onu mu yapsam acaba diyorum. millet deli gibi incelmis 30 gunde. sanirim kilo vermek icin degil de sikilasmak icin. yapan var mi daha once?
Birilerine ver çocuklara yedir bir şeyler yap kaldır onusu an 3vimdeki tek cis sarelle ve bitter, saralle ile aram yok zaten bitter severim,o da zararlı değil zaten
Halledicem zortim biz 1. Olcaz bu hafta söz veriyorum. Hafta içi de işyerinde 2 kez ve eve gelince de spor yapcam 3 kez spor. SÖZ!!!!Anka eylul7158eylul ve @MiuLego acil durum planı yapmanız lazım kızlar. Kendinizi düşünmüyorsanız ortilerinizi düşünün @Gulbe seker i inciakis i ve beni beni tevafuk55 ini
Canım onu ben de çok düşündüm ama kas kütlesi artacak tartıda artı çıkarım diye yapmıyorum. 53.0 olunca başlayacağım ben. O hrika birşey.Jillian Michaels'in 30 gunluk spor programi var youtube'da. onu mu yapsam acaba diyorum. millet deli gibi incelmis 30 gunde. sanirim kilo vermek icin degil de sikilasmak icin. yapan var mi daha once?
Ya benim de sabah 7 de telefonum çaldı baktım eşimin teyzesinin kızı. Bizim burda sınava gelmiş. Dünden söylemişti aslında da ben sınavdan sonra gelecek sanmışımAnka uyandım ben ama senden ses yoktu geri uyudum. Ama vallahi uyandım
Yok be hiç de değil
Sabahtan gece yarısına kadar mükemmel gittim aslında. Sabah 8 de çok sağlam kahvaltı ettim ama bazlamalı falan baya da yedim bal kaymak vs de yedim yumurtası süt zeytin peynir klasik kahvaltı gerisi. Havuza gitcektik orda öğle yemeği yememekti planım o yüzden sağlam kahvaltı ettim. Öğlen yemedim ablamlar pide yedi ben yemedim. Öğleden sonra bir magnum yedim. Akşam da 19:45 civarı akdeniz salata yedim harikaydı sonra bir demlik yeşil çayımı içtim.
Sonra gecce eve gelince ablam makarna yaptı1 tabak makarna yedim bi de aburcuburdan yedim geceyi batırdım
Şimdi karatay kahvaltımı haZırlıcam akşam da erken saat çpk hafif beslenip bugünümü tertemiz kapatcam ama boooool sporla. Valla telafi etcem ya
Sagolasin canım bilmiyordum öğrendiğim iyi olduEvet öyleymiş içerden düşmeden dışardan düşünce zarar veriyormuş.
Amin canım amiiiin ama liste müthiş bi engelleyici yeme anlamında valla.mium insallah bi daha asla girmezsin listeye
@MiuLego cnm.. sana demiştim hemen mezun olma önce hedefine tam ulaş diye..
Hahahhaha olsun gün içinde spor yaparız biz de hallederizYa benim de sabah 7 de telefonum çaldı baktım eşimin teyzesinin kızı. Bizim burda sınava gelmiş. Dünden söylemişti aslında da ben sınavdan sonra gelecek sanmışım
Vercem ya ben zortim yapma etme zaten çok pişmanımkonuşma benimle miutek yalan oldu güya 1 er kilo verecektik
Mium deme onu dışla karpuz lütfen dışlamium insallah bi daha asla girmezsin listeye
Anka eylul7158eylul ve @MiuLego acil durum planı yapmanız lazım kızlar. Kendinizi düşünmüyorsanız ortilerinizi düşünün @Gulbe seker i inciakis i ve beni beni tevafuk55 ini
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?