Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

Dikişlerim açılacak diye korkmasam zorlardım ben. Fıtık olacak diye korkuyorum. Bir sonraki karında biz 8 yapalım. Onlar 16 yapsın. Diğer 8 de nefesleniriz. Keşke bitmeden aklıma gelseydi
Aaa bana da zorlama fıtık olursun demişti
Gerçi kalın atmış dikişleri
Tamam 8 yapalım
 
Gunaydinlaaarrrr
Dünün menüsünü toparlayayım yazayım

Sahur: salatalık 1 elma 4 kayisi
Avuç içi çiğ fındık
Sütlü kahve şekersiz

Iftar 20,30: 1 kepçe çorba
1 kepçe taze fasulye
Cacık ve 5 kaşık bulgur pilavi

Ara 2 c3viz
Ara yeşil nohut (saymadım )
Su 1,5 litre
@MiuLego
 
Plates mi yapsak biz de prenses
Anka bende ebru Şallı bın pilates cd si var.. 70 dk sürüyo.. acaip sıkılaştrıyordu o.. ben ni ara 83 e onla düşmüştüm. Öncesinde her sabah 10da tv de yapıyordu. . O da iyi oluyordu.. eve dönünce tekrar denicem pilatesi sıkılaşmak için..
 
70 dk çok canım çatlar çocuklar benim o kadar bekleyemez. ben de sıkılırım zaten. Bizim spordan sonra platese başladılar tv de de ondan dedim şakasına... Ben şimdilik leslie ve bölgesel hareketlerle devam edeyim.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…