- 6 Ağustos 2016
- 6.007
- 9.730
- 198
Kaç gündür boş bbirakicam diyorum ama girtlagimi tutamıyorum bir türlü
Kaç gündür boş bbirakicam diyorum ama girtlagimi tutamıyorum bir türlüSağlık olsun spor yap bari
Sağol canımcımmmKorhim zümrem maşallah kahvaltıya rahmen mi süpersin canım
Hiç dikkat etmedim benBen aç karna meyve yemediğimde wc ye çıkamıyorum bu yüzden yiyorum sizde de oluyor mu
Ben genelde çıkamıyırumHiç dikkat etmedim ben
Çok su içince wc ye çıkabiliyorum ben
Altı ay önce wc ye on gün boyunca çıkamadım diye gastrolojiye gitmiştim
Suyu az içiyordum ondanmış
Bugün benim ter temiz menüm oldu canimBasla ortim dagitinca kolay toplanmiyo yarin artik hedefimize odaklanalim
Senin menü de güzel canım afiyet olsun.bak bende yazıyorumSelam kizlareylul7158eylul menum
Sabah kepekli ekmekli kasarli tost
Ogle 1 tavuk baget 2 elma dilimi patates
Ara 1 dilim karpuz
Aksam corba salata yoğurt
Su 2 litreye tamamlarim
Spor iste cok yoruldum ama yapmaya çalışacam
Hani spor listesi bacılar?Hu hu nerdesiniz yahu
Evet yapılmadı başlat canım istersenHani spor listesi bacılar?
Süper menü olmuş canıminciakis kızlar menüm
Sabah
Rafadan yumurta 1 tane
1.5 ceviz
Salatalık
Kk peynir
4zeytin
Akşam
2tabak kabak yemeği
1.5su bardağı yoğurt
Spor.
1saat tempolu yürüyüş
Cok temiz. Harika bi menu olmus canim. Bravoinciakis kızlar menüm
Sabah
Rafadan yumurta 1 tane
1.5 ceviz
Salatalık
Kk peynir
4zeytin
Akşam
2tabak kabak yemeği
1.5su bardağı yoğurt
Spor.
1saat tempolu yürüyüş
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?