Kız sus hahahah tövbe tövbeeee bırak istediği zaman olsun. Zorlama aaaaa
Kız sus hahahah tövbe tövbeeee bırak istediği zaman olsun. Zorlama aaaaaKarnim agrimaya basladi tuvaleye gidip ikinsam regl olur muyum ki
Bu akşam kiraz sapı çayı iç canım ödem e birebirKizlar ben hala regl olmadim. Bu gece ya da yarin sabah olurum herhalde. Kilo bildirimimi oglene dogru yapayim da belki azcik odem gitmis olur
Verdi mi ki
1 litre daha su iç yeşil çay da iç kuzum yarın içinKizlar yorgunluktan ölüyorum yarında bi bitseydi bu hafta helak oldum iki gundur 10 olmadan uyuyorum
Menüm
Sabah 1 yumurta beyaz peynir sebze
Öğle yarim adana durum
Aksam corba salata yoğurt
Spor yapamam ama bence bayagi bi kalori yakmisimdir
Su 2litre olur
Harika canım afiyet olsunMenü veriyorum ortim @prensesmat
Sabah 9:00
1 ince dilim tb ekmeği
1 tatlı kaşığı bal
2 haşlanmış yumurta
Domates biber kavurması
2 yk lor
Öğlen 14:00
5 fındık, 5 Antep fıstığı
1 kase yoğurtlu semizotu
Sabahtan artan domates biber kavurması
Aksam 19:00
1 tabak bamya
1 kase yoğurt.
Su 2 şimdilik
Kuzum s3n simit yemezdin perşembeleri ama günün kalanı o kadar güzel ki.. çok da rahatsız etmedi zortim afiyet olsun
Sabah 08:00
1 bardak cevizli su (1.5 ceviz vardı içinde yedim)
1 bardak süt, 1 tk fıstık ezmesi
Öğle 12:30
1 haşlanmış yumurta, 1 simit
Domates salatalık zeytin peynir
1 er tk tereyağı bal reçel ve nutella
Akşam 17:30
150 gr yoğurt ( 1 yk keten tohumlu)
1 dilim ananas
Su: 2.5 lt (3ü geçer)
Spor: yapınca yazarım
Daha paylaşmadım ki.
Yok vermedi. Nasılsa beğenmem zaten diye önceden yazayım dedim. O baba öyle diyip duruyo yine neyi beğenmedin falan diyeVerdi mi ki
Hahahah evet hazırlık yaptım önceden kızDaha paylaşmadım ki.
Erken sopa göstermece
Hımmm boşluğu ben doldurmaca . Anladım ben seniii
Kuzum aynen listede olsam ölsem yemezdim bi de kilo aldırmayacak şekilde tasarladım öğünlerimi o yüzden yedim. Akşam spora da güveniyorum tabi1 litre daha su iç yeşil çay da iç kuzum yarın içinmenün güzel afiyet olsun hemsom
Harika canım afiyet olsun
Kuzum s3n simit yemezdin perşembeleri ama günün kalanı o kadar güzel ki.. çok da rahatsız etmedi zortim afiyet olsun
İlaçları almak için cıkmıştık yeni donduk kusura bakmayın ben izne ayrılırım dıye istemedim
Sağol canımm eksik olma..Korhilalp canım rabbim yardımcınız olsun
1.5 dilim yum bazlama noluyor? 1.5 bazlama mı yedin yoksa zortimMenümü vereyim
Sabah 1,5 dilim yum bazlama
Domates salatalık türk kahvesi
2 k kayısı
Ara bol bol acur (kıtır kıtır yedim)
Akşam 18.30: nohutlu yeşil mercimekli semizotu yemeği 1 tabak
1 kase yoğurt
Ara midem kazinirsa tarçınlı süt
Bitki çayı madene suyu
2,5 litre su
umut-16 umutcum senin menünü beğenmedim
Ok seni yormıym
Menüm
8:30 >> 2 haşlanmış yumurta
3 sarı erik
Çay ama
12:30 >>3 galete çavdarlısından
Ayran
18:30 >> çoban salata , türlü, 1 bardak ayran
Su:2,5 litre
1 kahve (spor öncesi)
Spor şimdi yapıcam
Aynen öyle canım.doktorları bile sadece dua edin diyor..hayırlısı neyse o olsun..Korhilalp Canım rabbim iki iyilikten birini versin derler ya bu durumlar için... sende kendini yıpratma canım özletme kendini opuyorum
Tamam canımcım sorun değilİlaçları almak için cıkmıştık yeni donduk kusura bakmayın ben izne ayrılırım dıye istemedim
Yarın tartı var son mezun bükücümüz korhicim. Unutma emi.Aynen öyle canım.doktorları bile sadece dua edin diyor..hayırlısı neyse o olsun..
Çok sağol..geçmiş olsun..
Tamam miucummn.yola çıkmadan tartılırım inşallahYarın tartı var son mezun bükücümüz korhicim. Unutma emi.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?