Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım


Bayilirim hali yikamaya

Ofisde pinekliyorum ve en kötü yani burdaki lanet olasi o güzelim sicak çikitelayi yapan makina..
iste bunlar hep can sIkIntIsI more
 
Menü vereyim de taşlayın beni

Sabah 9
2 haşlanmış yumurta
3 dilim ekmek
2 yk lor
Domates salatalık

Öğlen 13.00
1 tabak yoğurtlu makarna

Aksam 17.00
9 kuru incir
2 yaş incir
1 yk kurufasulye
Yarım dilim ekmek.

Su 2 lt şimdilik.
Sabahki ekmekler kaçamak olacaktı, öğleden sonra bir tatli krizim tuttu anlatamam, resmen saldırarak yedim. İncir bitti de kurtuldum. Günlük 100 gramı geçmiyordum karbonhidratta, 241 Gr olmuş bugün. Akşam mutlaka yürüyüş yapmalıyım, yoksa hepsi yağa dönüşecek.....m
 
Evet akşam mutlaka yap spor. Gönder onları. Haftaya mutlaka derece yapacağız kızlar.
 
ortalamasını 1 in üzerine çıkaran arkadaşlardan çok özür diliyorum kızlar yaa. tam dereceye girilecek haftaymış aslında... hepinizi tebrik ediyorum aynı performanı bu hafta da bekliyorum.

ben de regl oldum sonunda çok şukur. inşallah daha kolay geçiririm bu haftayı...
 
Doktorla görüşmeniz nasıl geçti?
 
Cnm geçen tv de gördüm.. bi kız tedaviyle baya bi aşama kaybetmişti. . Tabi her çocuk farklıdır. . Aile istanbula taşınmıştı..
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…