Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

umut-16

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

20 Temmuz 2016

2.356

4.155

133

• 28 Temmuz 2017

• Konu Sahibi seaBahAR
• #31.401

MiuLego .!.:

Mis gibi umuuut.
Bak dikkat edince bir haftada ne kadar kilo verebildiğini gördün bu senin için müthiş bir motive olmalıbu hafta da aynısı olcak mı

Genişletmek için tıkla...

Aynen gülüm. Moralim tavan
Başarıcam- başarıcaz sayenizde inşallah

 

M

MiuLego

-be a fire-

Üyelik İptali

Kayıtlı Üye

9 Şubat 2016

48.744

226.339

598

• 28 Temmuz 2017

• Konu Sahibi seaBahAR
• #31.402

umut-16 .!.:

Aynen gülüm. Moralim tavan
Başarıcam- başarıcaz sayenizde inşallah

Genişletmek için tıkla...

İraden sayesinde kuzum. Başarıcaz haftada 300 gr verip 3 haftada 900 gram vermektense spor ve boğazı tutmakla bir haftada 900 gramdan kurtulucaz aynen devam

 

M

MiuLego

-be a fire-

Üyelik İptali

Kayıtlı Üye

9 Şubat 2016

48.744

226.339

598

• 28 Temmuz 2017

• Konu Sahibi seaBahAR
• #31.403

Kızlar sporları eklemeyi unutmayın listeyeeeee

 

M

MiuLego

-be a fire-

Üyelik İptali

Kayıtlı Üye

9 Şubat 2016

48.744

226.339

598

• 28 Temmuz 2017

• Konu Sahibi seaBahAR
• #31.404

28 temmuz spor listemiz. Herkes adının karşısına yaptığı sporları ve puanlarını eklesin.

1, grup
5816bursa
asya_01
marselinda
@MiuLego
umut-16
tevafuk55
hippotalamus
Toplam:


KIZLAAAAAR HADİ SPOR PUANLARIYLA COŞTURALIM BU LİSTEMİZİ HADİ TV İZLERKEN FALAN MEKİK ÇEKİN BEN DE BAŞLICAM SPORA ŞİMDİ HADİ KIZLAR MUTFAK TOPLARKEN SQUAT JUMPİNG JACK LER UÇUŞSUN EŞİNİZLE SOHBET EDERKEN PLANK YAPIN HADİ

 

M

MiuLego

-be a fire-

Üyelik İptali

Kayıtlı Üye

9 Şubat 2016

48.744

226.339

598

• 28 Temmuz 2017

• Konu Sahibi seaBahAR
• #31.405

28 temmuz spor listemiz. Herkes adının karşısına yaptığı sporları ve puanlarını eklesin.


2. grup
florence_N
@anka_misali
@Gulbe seker
inciakis
prensesmat
Korhilalp
kelekkarpuz
Toplam:

 

kelekkarpuz

B 73 G 69.1 1.H 65 2. H 58 boy1.60

Kayıtlı Üye

29 Haziran 2017

994

2.660

43

44

• 28 Temmuz 2017

• Konu Sahibi seaBahAR
• #31.406

28 temmuz spor listemiz. Herkes adının karşısına yaptığı sporları ve puanlarını eklesin.


2. grup
florence_N
@anka_misali
@Gulbe seker
inciakis
prensesmat
Korhilalp
kelekkarpuz 40 dk yuzme / 100 leg raise / 150 jumping jacks / 40 sinav / 150 squat / 100 heel touch / 100 dag tirmanisi / 100 crunch: 120 + 20 + 30 + 8 + 30 + 20 + 20 + 20 = 268

Toplam:

 

kelekkarpuz

B 73 G 69.1 1.H 65 2. H 58 boy1.60

Kayıtlı Üye

29 Haziran 2017

994

2.660

43

44

• 28 Temmuz 2017

• Konu Sahibi seaBahAR
• #31.407

allahtan sporu sabah yapmisim. acayip sarhosum su an. Bi daha icki icmicem

 

M

MiuLego

-be a fire-

Üyelik İptali

Kayıtlı Üye

9 Şubat 2016

48.744

226.339

598

• 28 Temmuz 2017

• Konu Sahibi seaBahAR
• #31.408

kelekkarpuz ölüm sebebim olacaksın

 

M

MiuLego

-be a fire-

Üyelik İptali

Kayıtlı Üye

9 Şubat 2016

48.744

226.339

598

• 28 Temmuz 2017

• Konu Sahibi seaBahAR
• #31.409

kelekkarpuz .!.:

allahtan sporu sabah yapmisim. acayip sarhosum su an. Bi daha icki icmicem

Genişletmek için tıkla...

Kız ben de jilliandan sonra bir bira gömüp bebekler gibi uyucam planım bu

 

kelekkarpuz

B 73 G 69.1 1.H 65 2. H 58 boy1.60

Kayıtlı Üye

29 Haziran 2017

994

2.660

43

44

• 28 Temmuz 2017

• Konu Sahibi seaBahAR
• #31.410

MiuLego .!.:

kelekkarpuz ölüm sebebim olacaksın

Genişletmek için tıkla...

iyi kilo veririz iste ne guzel. Gerci bizim takim kazancak ama naapacaksin. siz de ikinci olursunuz artik

 

M

MiuLego

-be a fire-

Üyelik İptali

Kayıtlı Üye

9 Şubat 2016

48.744

226.339

598

• 28 Temmuz 2017

• Konu Sahibi seaBahAR
• #31.411

kelekkarpuz .!.:

iyi kilo veririz iste ne guzel. Gerci bizim takim kazancak ama naapacaksin. siz de ikinci olursunuz artik

Genişletmek için tıkla...

Görüşcez

 

5816bursa

Rabbim sana emanetiz

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

3 Aralık 2011

3.373

4.896

333

• 28 Temmuz 2017

• Konu Sahibi seaBahAR
• #31.412

28 temmuz spor listemiz. Herkes adının karşısına yaptığı sporları ve puanlarını eklesin.

1, grup
5816bursa ==>50mekık 10p+50 sınav :10p+leslie 3 :15p+10 dk zumba 15puan toplam :50 puan
asya_01
marselinda
@MiuLego
umut-16
tevafuk55
hippotalamus
Toplam:


KIZLAAAAAR HADİ SPOR PUANLARIYLA COŞTURALIM BU LİSTEMİZİ HADİ TV İZLERKEN FALAN MEKİK ÇEKİN BEN DE BAŞLICAM SPORA ŞİMDİ HADİ KIZLAR MUTFAK TOPLARKEN SQUAT JUMPİNG JACK LER UÇUŞSUN EŞİNİZLE SOHBET EDERKEN PLANK YAPIN HADİ

 

5816bursa

Rabbim sana emanetiz

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

3 Aralık 2011

3.373

4.896

333

• 28 Temmuz 2017

• Konu Sahibi seaBahAR
• #31.413

İyi geceler nedense dikiş yerlerim agrıdı 50 puana zor tamamladım ya

 

M

MiuLego

-be a fire-

Üyelik İptali

Kayıtlı Üye

9 Şubat 2016

48.744

226.339

598

• 28 Temmuz 2017

• Konu Sahibi seaBahAR
• #31.414

5816bursa .!.:

İyi geceler nedense dikiş yerlerim agrıdı 50 puana zor tamamladım ya

Genişletmek için tıkla...

Yettim bebisim üzülme

 

M

MiuLego

-be a fire-

Üyelik İptali

Kayıtlı Üye

9 Şubat 2016

48.744

226.339

598

• 28 Temmuz 2017

• Konu Sahibi seaBahAR
• #31.415

28 temmuz spor listemiz. Herkes adının karşısına yaptığı sporları ve puanlarını eklesin.

1, grup
5816bursa ==>50mekık 10p+50 sınav :10p+leslie 3 :15p+10 dk zumba 15puan
toplam :50 puan
asya_01
marselinda
@MiuLego==>
Jillian bodyshred workout1 launch (34 dk=102 puan)
Leslie 3 mil (45 dk=45 puan)
400 jj (80 puan)
100 crunch (20 puan)
100 squat (20 puan)
180 sn plank-60 sn sağa plank-60 sn soka plank (30 puan)
120 sn wallsit (12 puan)
Toplam: 309 puan
umut-16 ==> (45 dk leslie =45 )+ (15 çakı= 3 )(30 sn plank=3) (30 mekik=6)
toplam: 57 puan
tevafuk55
hippotalamus
Toplam:


KIZLAAAAAR HADİ SPOR PUANLARIYLA COŞTURALIM BU LİSTEMİZİ HADİ TV İZLERKEN FALAN MEKİK ÇEKİN BEN DE BAŞLICAM SPORA ŞİMDİ HADİ KIZLAR MUTFAK TOPLARKEN SQUAT JUMPİNG JACK LER UÇUŞSUN EŞİNİZLE SOHBET EDERKEN PLANK YAPIN HADİ

 

M

MiuLego

-be a fire-

Üyelik İptali

Kayıtlı Üye

9 Şubat 2016

48.744

226.339

598

• 28 Temmuz 2017

• Konu Sahibi seaBahAR
• #31.416

asya_01
tevafuk55 marselinda hippotalamus

Kızlar hadi sporlarınız nerede ekleyiiiinnnnn

 

hippotalamus

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

16 Mayıs 2016

15.730

66.690

518

• 29 Temmuz 2017

• Konu Sahibi seaBahAR
• #31.417

MiuLego .!.:

asya_01
tevafuk55 marselinda hippotalamus

Kızlar hadi sporlarınız nerede ekleyiiiinnnnn

Genişletmek için tıkla...

Kızlar bugün Ulucami ye gezmeye gittik.. iki adam ellerinde çanta tezgahı ile kaldırımdan dar bi yerden geçiyordu. . Bende tezgaha çarpmıyim diye hızlıca kenara geçtim. Kaldırım kenarında olan direklere bacağım çok fena çarptı.. şu an hem şiş hem morarmış.. çok acıyo bugün en az 1 saat yürüdüm. Özellikle spor ayakkabı giydim duraklara felan çok tempolu yürüdüm.. yaz miu 1 saat yürüyüş :))

 

hippotalamus

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

16 Mayıs 2016

15.730

66.690

518

• 29 Temmuz 2017

• Konu Sahibi seaBahAR
• #31.418

Kızlar az daha dayanın.. dönim bu grup işi beni çok motive etti.. hırslandırdı..

 

M

MiuLego

-be a fire-

Üyelik İptali

Kayıtlı Üye

9 Şubat 2016

48.744

226.339

598

• 29 Temmuz 2017

• Konu Sahibi seaBahAR
• #31.419

hippotalamus .!.:

Kızlar az daha dayanın.. dönim bu grup işi beni çok motive etti.. hırslandırdı..

Genişletmek için tıkla...

Beni de çok motive etti bugün ypmazdım yoksa spor. Bu 1 saat yürüyüş duraklamalar olan bi yürüyüş mü hiç durmadan mı hippo? Duraklamalar varsa dk düşelim haksızlık olmasın. Cidden tempolu yürüdün mü gezmece dolanmaca yürüyüşü mü? Ona göre eklicem bana kesin dk ver de

 

M

MiuLego

-be a fire-

Üyelik İptali

Kayıtlı Üye

9 Şubat 2016

48.744

226.339

598

• 29 Temmuz 2017

• Konu Sahibi seaBahAR
• #31.420

Bu arada geçmiş olsun canım hippotalamus