- 16 Mayıs 2016
- 15.730
- 66.690
- 518
Canim harikasin ben de simdi leslie yapicaminciakis ortim sporlarımı gördün mü??
neuuu kriiiiizSilmedim yadüzenliyorum düzenliyorum hep yanlış alıntılar oluyor bak şimdi de marselindanın sporu yok olmuş
Yap cnm yap. . Rakip takımdayız ama biz ortiyiz neticedeCanim harikasin ben de simdi leslie yapicam
Canımm menün güzel . Afiyet olsun
Afiyet olsun hippoşşş@anka_misali @MiuLego vee yeni ortiminciakis ...
Kahvaltı 11de...
2 haşlanmış yumurta
2 tane üçgen peynir
3 dilim sucuk
Domates
1 dilim kepek ekmeği
Ara
Türk kahvesi
Kardeşimin gofretinin ucundan kopardım
Ara
1 dilim karpuz
Akşam 19da..
Bi kepçe sulu patates
1 büyük kaşık domatesli bulgur pilavı
Sporları listeye eklicem
Su 3 lt olmuştur daha da içerim...
Cnm senin menüler çok güzelleşti.. Sporda arttı.. takip edemedim.. nasıl gidiyor kilo verme işi?? Hızlandı mı?? Bide şu chialı pufingin resmini atsana yaa..marselinda tevafuk55
8:30
5 zeytin kk peynir domates maydanoz çay
12:30
Chialı puding içinde iki kurukayısı
10 adet çiğ badem
Yeşil çay
19:00
1 yemek tabağı Közde biber yoğurt sarımsak karışımı
1 şeftali
Su 2,5 litre sporda 3,5 olur
Spor sonrası 1 bardak süt içiceğim
Annem saolsun.. karpuz dilimledi elime verdi. . Bende acıkmıştım yedim. Akşam yemeği de annem de malum.. sulu patates yaptı. . Toplasan tabağıma yarım patates gelmemiştir..Afiyet olsun hippoşşş
Patates? Karpuz?
marselinda tevafuk55
8:30
5 zeytin kk peynir domates maydanoz çay
12:30
Chialı puding içinde iki kurukayısı
10 adet çiğ badem
Yeşil çay
19:00
1 yemek tabağı Közde biber yoğurt sarımsak karışımı
1 şeftali
Su 2,5 litre sporda 3,5 olur
Spor sonrası 1 bardak süt içiceğim
ben menümü yazmaya utanıyorum valla yine dayanamadım 2 dilim peynirli börek yedim 1 tabak da karpuz var akşam. Spor yaptım 1 saat ama içim hiç rahat değil, sürekli aç hissetme durumu var 1-2 gündür
Sabah 11:00
2 haşlanmış yumurta domates salatalık
Peynir
5 zeytin
4 kayısı
Ceviz
Akşam 18:00
Tarhana çorbası 1 kepçe
1 tabak patlıcan yemeği
Yarım yemek kaşığı bulgur
1 hurma 1 kayısı
1 bardak süt
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?