Heh şimdi oldu tamam anladımMesela salatanın içindeki protein değişebilir öğlenki kabak başka sebze olabilir ama diyetisyen özellikle kabak ı önerdi
Bende de aynı durumlar canım stres düzensiz beslenme derken fenalardayım bu liste hem sağlıklı hem de ödem atıcı yağ yakıcıKızlar listeyi de paylaştım.
oh işler bitti.
kendimden konuşayım azcık.
Son 3-4 gündür mahfoldum ya. Az kendi isteğimle yedim ama çoğu zorla olan şeyler yedim. Hep de sağlıksız. Ablamın doğum günüydü. Off of. Midem dün akşamdan beri öyle berbattı ki.. Daha belki ancak düzeliyor o da bugün midem bir şey almayıp az yedim diye. Yarından itibaren inşallah daha organizasyon vs yok kalmadı. Çok düzenli olacak. Spor da yediğim içtiğim de.tevafuk55 un listesini ben çok beğendim onu yaparım muhtemelen hem midem de dinlenir 1 haftaya kendime gelmiş olurum. Gerçekten yemek yemekten tiksindim.
Toplarlayıp hiç bozmadan devam etmek istiyorum artık.
Hergün düzenli menü paylaşımımı da yapacağım.
Süper olur bana da yoldaş oldun yaşasınHeh şimdi oldu tamam anladımsağol canımcım yapcam yarından itibaren inşallah
İşler bittiyse az gıybet yapalım.
Kızsimeranya7 bahset az bakalım aday adayımızdan. nedir necidir nerden tanışıyonuz ne zamandır tanışıyonuz vs vs
Haydi hayırlısı bakalımhe su an anlatcak pek bi sey yok
siz daha benim eniste maceralarini bilmiyonuz dabi 90'lar alisti da
valla böyle bi rüzgar gibi geliyolar siminin testlerini gecemeyince topuklayip gönderiyo çilgin simi onlari
ama hic de böylesine denk gelmedimdi
evlilik teklifi en acilinden
oglum bak git yakisikli adamlardan uzak durmaya yeminliyim diyorum laf anlamiyor ayarsiz
Aynen nasıl mutsuz oldum ne güzel düzenimiz vardı bozulunca neye uğradığını şaşırıyor insan. Yapıcam canım kesin kararlıyım yarın başlıyorum. Zaten doyurucu ve sağlıklı. Ben ekmek tüketmiyorum normalde ama bunda yazıyor onu bile yicem birebir uyucam.Bende de aynı durumlar canım stres düzensiz beslenme derken fenalardayım bu liste hem sağlıklı hem de ödem atıcı yağ yakıcıberaber yapalım hem de birbirimize destek olmuş oluruz
Aynen beraber daha güzel olurSüper olur bana da yoldaş oldun yaşasın
Bugün ananas almıştım zaten bir bütün var. Bolca maydonoz ve kabak alayım ben :) chia alayım. Chia nın meyvesini ne düşünüyosun? çilek falan mı? Muz ağır olur mu sence?Liste eksiklerini belirleyip alış-veriş yap kuzum @MiuLego
Kız yakışıklıdan ben de çok korkarım hahahahahahe su an anlatcak pek bi sey yok
siz daha benim eniste maceralarini bilmiyonuz dabi 90'lar alisti da
valla böyle bi rüzgar gibi geliyolar siminin testlerini gecemeyince topuklayip gönderiyo çilgin simi onlari
ama hic de böylesine denk gelmedimdi
evlilik teklifi en acilinden
oglum bak git yakisikli adamlardan uzak durmaya yeminliyim diyorum laf anlamiyor ayarsiz
Olalım canım benim de çok ihtiyacım var. Korkudan hayatımda ilk kez tartıya çıkamadım sabah@MiuLego bak birbirimize destek oallaim çok ihtiyacım var gerçekten
Bu liste aynı zamanda şeker orucuna da giriyor sıfır şekerli bir liste çünkü
Muzu yarim düşünüyorum canım şeftali olabilir evde kavun var yarim dilim onu düşünüyorumAynen nasıl mutsuz oldum ne güzel düzenimiz vardı bozulunca neye uğradığını şaşırıyor insan. Yapıcam canım kesin kararlıyım yarın başlıyorum. Zaten doyurucu ve sağlıklı. Ben ekmek tüketmiyorum normalde ama bunda yazıyor onu bile yicem birebir uyucam.
Aynen beraber daha güzel olur
Bugün ananas almıştım zaten bir bütün var. Bolca maydonoz ve kabak alayım ben :) chia alayım. Chia nın meyvesini ne düşünüyosun? çilek falan mı? Muz ağır olur mu sence?
Yeşil mercimek haşladım birsürüOlalım canım benim de çok ihtiyacım var. Korkudan hayatımda ilk kez tartıya çıkamadım sabaholmaz böyle toparlamak lazım. Evet şeker de yok içinde harika olacak vücudu da yorduk dinlenir hem de her şey besleyici oh!
Çok güzel olacak ben inanıyorum!
Hurma ve çiğ badem de var canım maden suyu limon :)Aynen nasıl mutsuz oldum ne güzel düzenimiz vardı bozulunca neye uğradığını şaşırıyor insan. Yapıcam canım kesin kararlıyım yarın başlıyorum. Zaten doyurucu ve sağlıklı. Ben ekmek tüketmiyorum normalde ama bunda yazıyor onu bile yicem birebir uyucam.
Aynen beraber daha güzel olur
Bugün ananas almıştım zaten bir bütün var. Bolca maydonoz ve kabak alayım ben :) chia alayım. Chia nın meyvesini ne düşünüyosun? çilek falan mı? Muz ağır olur mu sence?
Aynen çok mantıklı. Ben de muz koyarsam yarım koyarım.Muzu yarim düşünüyorum canım şeftali olabilir evde kavun var yarim dilim onu düşünüyorum
Kız akşam ben de aynısını yapıcamYeşil mercimek haşladım birsürü
Hurmaya da bayılırım listede olması ne güzel. ımmmmmm dur akşam hazırlıklar yapıcamHurma ve çiğ badem de var canım maden suyu limon :)
Valla çok sevindim yaaAynen çok mantıklı. Ben de muz koyarsam yarım koyarım.
Kız akşam ben de aynısını yapıcam
Hurmaya da bayılırım listede olması ne güzel. ımmmmmm dur akşam hazırlıklar yapıcam
Hamile misin yoksaAcaip midem bulanıyor ya tansiyonum düştü sanırım valla birden ne oldu anlamadımspor yapacaktım hiç halim kalmadı
Yok cnm nerdee reglım şu anda zaten ihtimal de yok :) kahvaltıda kv vardı karnım doymadı sanırım açlıktan :) bıraz yedım bişeyler iyiym şimdiHamile misin yoksa
Hee anladım kuzum dikkat et kendineYok cnm nerdee reglım şu anda zaten ihtimal de yok :) kahvaltıda kv vardı karnım doymadı sanırım açlıktan :) bıraz yedım bişeyler iyiym şimdi
Türk kahvesi ben de yanında içerim kesin diyordum hahahaha sade kahve falan yasak mı yoksa.Valla çok sevindim yaabak bugün ciss yediğim halde bugün ve yarın farkını sana söyleyecem, ben hurma yediğim ara ogüne türk kahvesi de koydum çünkü kahvesiz yapamam hurma da şekerli olunca süper
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?