Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

florence_N · 6 Ekim 2017

***12. Takım 538. Etap***

anka_misali (59.5/58.7/0.8/%1.34)
florence_N (75/75/0/sabit)
kelekkarpuz
simeranya7
asya_01 (71/70/1/%1.40)
DanceMe
hergaf (112/111.7/0.3/%0.26)
zeynepbbb (62,9/61.4/1.5/%2,38)
jane eyre_(59.9/59.6/0.3/%0.50)
Gulenyuzumsunsen (86/83.9/2.1/%2.44)
Cerulean (60.1/60.5/+1.66%) tatil dolayısıyla 2 hafta önce yapmıştım bildirim. İkiye bölünmeli sayı. Pazartesinden bu yana -600 gr dayım.

Adı olmayan sona kendini eklesin lütfen.

cerulean · 6 Ekim 2017

cerulean .!.:
*12. Takım 538. Etap***

anka_misali (59.5/58.7/0.8/%1.34)
florence_N (75/75/0/sabit)
kelekkarpuz
simeranya7
asya_01
DanceMe
hergaf (112/111.7/0.3/%0.26)
zeynepbbb (62,9/61.4/1.5/%2,38)
jane eyre_(59.9/59.6/0.3/%0.50)
Gulenyuzumsunsen (86/83.9/2.1/%2.44)
Cerulean (60.1/60.5/+1.66%) tatil dolayısıyla 2 hafta önce yapmıştım bildirim. İkiye bölünmeli sayı. Pazartesinden bu yana -600 gr dayım.

Adı olmayan sona kendini eklesin lütfen.

Bir de dün basmıştım ağrı kesiciyi akşam diş ağrısından. O da ödem yaptı valla

florence_N · 6 Ekim 2017

asya_01 .!.:
kaptan ben tartıldım 70 çıktım.da geçen hafta kaçtım onu hatırlamıyorum ya

71missin geçen hafta. Ekledim canım seni listeye.

florence_N · 6 Ekim 2017

cerulean .!.:
Bir de dün basmıştım ağrı kesiciyi akşam diş ağrısından. O da ödem yaptı valla

Tatilde olur öyle. Haftaya daha çok - gelirsin.

florence_N · 6 Ekim 2017

Listede olmayan arkadaşlar neredeler? 15 günlük deneme süresinde bildirim yapmazlarsa listeye giremezler. Öğlen oldu. Herkes uyanıp tartilmistir tahminimce.

kelekkarpuz · 6 Ekim 2017

*12. Takım 538. Etap***

anka_misali (59.5/58.7/0.8/%1.34)
florence_N (75/75/0/sabit)
kelekkarpuz 69
simeranya7
asya_01
DanceMe
hergaf (112/111.7/0.3/%0.26)
zeynepbbb (62,9/61.4/1.5/%2,38)
jane eyre_(59.9/59.6/0.3/%0.50)
Gulenyuzumsunsen (86/83.9/2.1/%2.44)
Cerulean (60.1/60.5/+1.66%) tatil dolayısıyla 2 hafta önce yapmıştım bildirim. İkiye bölünmeli sayı. Pazartesinden bu yana -600 gr dayım.

Adı olmayan sona kendini eklesin lütfen.[/QUOTE]

kelekkarpuz · 6 Ekim 2017

Kizlar biriniz benim yuzdeyi hesaplayabilir mi. Tek gozum kapali yaziyorum

florence_N · 6 Ekim 2017

kelekkarpuz .!.:
Kizlar biriniz benim yuzdeyi hesaplayabilir mi. Tek gozum kapali yaziyorum

Geçen hafta kaçtın? Ben ekleyim.

florence_N · 6 Ekim 2017

***12. Takım 538. Etap***

anka_misali (59.5/58.7/0.8/%1.34)
florence_N (75/75/0/sabit)
kelekkarpuz (69/69/0/sabit)
simeranya7
asya_01 (71/70/1/%1.40)
DanceMe
hergaf (112/111.7/0.3/%0.26)
zeynepbbb (62,9/61.4/1.5/%2,38)
jane eyre_(59.9/59.6/0.3/%0.50)
Gulenyuzumsunsen (86/83.9/2.1/%2.44)
Cerulean (60.1/60.5/+1.66%) tatil dolayısıyla 2 hafta önce yapmıştım bildirim. İkiye bölünmeli sayı. Pazartesinden bu yana -600 gr dayım.

Adı olmayan sona kendini eklesin lütfen.

La Que Sabe · 6 Ekim 2017

*12. Takım 538. Etap***

anka_misali (59.5/58.7/0.8/%1.34)
florence_N (75/75/0/sabit)
kelekkarpuz (69/69/0/sabit)
simeranya7
asya_01 (71/70/1/%1.40)
DanceMe (55.7 /55.5/ -0.3/ %0.35)
hergaf (112/111.7/0.3/%0.26)
zeynepbbb (62,9/61.4/1.5/%2,38)
jane eyre_(59.9/59.6/0.3/%0.50)
Gulenyuzumsunsen (86/83.9/2.1/%2.44)
Cerulean (60.1/60.5/+1.66%) tatil dolayısıyla 2 hafta önce yapmıştım bildirim. İkiye bölünmeli sayı. Pazartesinden bu yana -600 gr dayım.

asya_01 · 6 Ekim 2017

hugocuk .!.:
Canım çocuklar yokken diyetisyene giderek ve sporla 7 ayda 20 kilo vermiştim ama hamileliklerim zordu mide bulantısı tavuk balık yumurta süt yiyemezdim. Hamurişi yedim onu yiyebiliyordum çünkü. Ve geri aldım. Doğumdan sonra veririm dedim ilk oğlum 9 ay kolikten gece gündüz durmadan ağladı. Psikolojimi bozdu. Ondan sonrada dişleri başladı. 3 yaşına kadarda ona ağladı geceleri uyumadı. 3 yaşında rahat ettik derken ikinciye hamile kaldım. Ondada yatarak yine bulantılarla geçti düşük erken doğum tehlikesi vardı. İkinci oldu. Onunda dişleri 4 aylık çıkmaya başladı o da sürekli ağladı diş çıkarırken. Kimsemde yok anneme zor gelir ya kavga çıkarır bağırır çağırır yada kaçar gider. Ameliyattan hastanede yatarken bağırmış hep büyük oğluma hakaret etmiş ezmiş. Eşim sabah 6 da işe gider işi uzak. Akşam 8 de gelir onunda faydası yok velhasıl hayatım zor ben ancak kendime bakabilecek zamanı buldum

ayyy şu ilk çocuktaki söylediklerin varyaa birebir yaşıyorum şuan

asya_01 · 6 Ekim 2017

florence_N .!.:
71missin geçen hafta. Ekledim canım seni listeye.

ayyyyyyyy 1 kilo vermişimm

hergaf · 6 Ekim 2017

florence_N .!.:
**12. Takım 538. Etap***

anka_misali
florence_N (75/75/0/sabit)
kelekkarpuz
simeranya7
asya_01
DanceMe
hergaf (112/111.7/0.3/%0.26)
micu
zeynepbbb
jane eyre_
Gulenyuzumsunsen (86/83.9/2.1/%2.44)
Adı olmayan arkadaşlar adlarını eklesin lütfen.

Teşekkür ederim

florence_N listeye ekleyip hesaplamalari mı yapmissin

hergaf · 6 Ekim 2017

Aşure sever biri olarak insallah aşure zamanını kilo almadan atlatiriz. Nefisle mücadele etmek çok zor

Anka · 6 Ekim 2017

geldim kızlar naptınız bi bakayım.

Anka · 6 Ekim 2017

***12. Takım 538. Etap***

anka_misali(59,5/58,7/0,8/%1,34)
florence_N (75)sabit
kelekkarpuz( 69,4 /69/0,4/%0,58)
simeranya7(96,7) bildirimde bulunmadı
asya_01(70,2/70/0,2/0,%28)
DanceMe (55.7/55,5/0,2/%0,36
hergaf(112,3/111,7/0,6/%0,53)
zeynepbbb(62,9/61,4/1,5/%2,38)
cerulean (60.1/60,5/-0,4/%-0,33) geçen hafta bildirimde bulunmadığı için yüzdesi 2'ye bölündü)
jane eyre_(59.9/59,6/0,3/%0,50)

12. Takım Ortalama:0,564

hugocuk · 6 Ekim 2017

Selam kızlae sabah baktım ufaklık öksürüyo alelacele kahvaltı yaptık doktora götürdüm. Çok kalabalık oluyo çünkü. Büyük oğlum iyiymiş ufaklığın boğazlarında varmış antibiyotiğini değiştirdi. Koşarak eve geldik az sağı solu topladım okula büyüğü bıraktım geldim öğle yemeği yedim ayaküstü ufağı uyuttum. Koşu bandına bindim 72.ci dakikada uyandı toplamda 7 küsür km koştum
Ama dren yerim koşarken azcık açılıp kanamış kötü oldu. Tekrar pansuman yaptım kapattım eczanede su geçirmeyen bantlardan alcam şidi çocuğu okuldan alcam sütçüye gidip süt alıp gelip pişirmem lazım geceleri ballı süt iyi geliyo sıpalara. O ballı sütle ilkkez bu sene büyük oğlumda rahatladık hastalığı hafif geçiyor. Bu arada alelacele ateşe karnıbahar yemeği koydum çok severim

hugocuk · 6 Ekim 2017

Menümü yazayım fırsat bulunca tekrar girerim işlerimi halledince
Sabah:1 buçuk dilim esmer ekmek. 1 yumurta beyazı. Domates yeşilbiber şekersiz limonlu ıhlamur 2 dilim hellim
Arada bişey yok
Öğlen tavuk göğsü salata
Ara sade koyu filtre kahve
Akşam:6 kaşık karnıbahar yemeği
2 yrmek kaşığı chia tohumu eklenmiş 3 kaşık ev yoğurdu
Spor:72 dakika koşu
40 dakikada ağırlıkla göğüs çalışacağım bu akşam. Çalıştığım kas gruplarının set ve sayı miktarlarınıda yazacağım. Sporu 2 sefere çıkarıyorum günlük.

hugocuk · 6 Ekim 2017

cerulean .!.:
Kızlar son dört günde süte sardım mı. O da yavaşlatıyor kilo vermeyi. Bırakacağım sütü. Her şeyi birden bırakamıyor insan. Alışkanlıklar yavaş yavaş değişiyor. Yarından itibaren no milk

Aynen benide yavaşlatıyo peynir yoğurt daha iyi

cerulean · 6 Ekim 2017

anka_misali .!.:
***12. Takım 538. Etap***

anka_misali(59,5/58,7/0,8/%1,34)
florence_N (75)sabit
kelekkarpuz( 69,4 /69/0,4/%0,58)
simeranya7(96,7) bildirimde bulunmadı
asya_01(70,2/70/0,2/0,%28)
DanceMe (55.7/55,5/0,2/%0,36
hergaf(112,3/111,7/0,6/%0,53)
zeynepbbb(62,9/61,4/1,5/%2,38)
cerulean (60.1/60,5/-0,4/%-0,33) geçen hafta bildirimde bulunmadığı için yüzdesi 2'ye bölündü)
jane eyre_(59.9/59,6/0,3/%0,50)

12. Takım Ortalama:0,564

Çok mu kötüyüz kaptan

Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

Mrrro üye

Popüler Üye

Mrrro üye

Mrrro üye

Mrrro üye

B 73 G 69.1 1.H 65 2. H 58 boy1.60

B 73 G 69.1 1.H 65 2. H 58 boy1.60

Mrrro üye

Mrrro üye

Atanamamış Kapıönüteyzesi

.1,62 boy başlangıç 83...güncel 75

.1,62 boy başlangıç 83...güncel 75

Guru

Guru

Nirvana

Nirvana

Guru

Guru

Guru

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency