- 6 Ağustos 2016
- 6.007
- 9.730
- 198
Evet.
Evet.Benim msj dan mı canım
Bu mesaj değil. Ankanin listesinde değişiklik yaptığın mesaj.45dk eliptik=135
45dk koşu bandı=135
45dk leslie 3mil=45
90dk parkta yürüyüş=90
30dk evde sabit hareket =90
Toplam=490
YapamadımBu mesaj değil. Ankanin listesinde değişiklik yaptığın mesaj.
Alıntı yapıyorsun ya, yazının başında [ bu parantez içinde rakamlı yazılı birşeyler oluyor. Onu siliyorsun. Bir de sonda köşeli parantez içinde quate yazıyor onu siliyorsun, parantezlerle birlikte.Yapamadım
@anka_misali 57,8 =>0,6 kg vermek
florence_N 73,7 =>0,8 kg vemek
kelekkarpuz 68,7 => 0,7 kg vermek
simeranya7 96,7 => 1 kg vermek
asya_01 68,3 => 0,7 kg vermek
hergaf 109,8 => 1,2 kg vermek
Z zeynepbbb 60,4 =>0,7 kg vermek
C cerulean 59,7 =>0,6 kg vermek
jane eyre_ 58,6 => 0,6 kg vermek
gulenyuzumsunsen 82,1 0,9 kg vermek
H hugocuk 79,8 0,9 kg vermek
Gulumse24 88,3 0,9 kg vermek
Hedefleri hatırlayalım... Durup durup hatırlatcam size cumaya kadar
Anladım canım demek ondan öyle konuşuyor dr da.Rabbim bize bağışlasin inşallah.sadaka cikaricam hemen yarinCanım, yogunbakimdaki hicbir hasta için net konuşamazlar. Bilinç kayıpları için de kesin konuşulmaz. Zamanla göreceksiniz. Bol bol dua edin, annenin ruhaniyetine sadaka ver, çocuk sevindir...
Alıntı yaparken silmiştim zatin ama şimdi aynı sayfaya giremiyorumkiAlıntı yapıyorsun ya, yazının başında [ bu parantez içinde rakamlı yazılı birşeyler oluyor. Onu siliyorsun. Bir de sonda köşeli parantez içinde quate yazıyor onu siliyorsun, parantezlerle birlikte.
Sizi ya da bir şeyleri hatırlamadığında ağlamayın, hatırlatıp anlatın kısaca. Çok ustelemeyin. Moralinizin yerinde olması önemli görüş sırasında.Anladım canım demek ondan öyle konuşuyor dr da.Rabbim bize bağışlasin inşallah.sadaka cikaricam hemen yarin
Ankanin mesajını tekrar alintilayip eklemelisin. Düzeltme süresi dolmuştur.Alıntı yaparken silmiştim zatin ama şimdi aynı sayfaya giremiyorumki
Tmm şimdi olduAnkanin mesajını tekrar alintilayip eklemelisin. Düzeltme süresi dolmuştur.
Üst yazıyı silmemişim pardon bu hafta bildirim yapmadım unutmuşum
@anka_misali
florence_N
15 dk yürüyüş= 15 puan
100 mekik= 20 puan
40 saniye plank= 4 puan
20 leg raising= 4 puan
Toplam= 43 puan
kelekkarpuz
simeranya7
asya_01
hergaf 30 dk leslie =30puan
Z zeynepbbb
C cerulean
jane eyre_
gulenyuzumsunsen
30 dk leslie =30 puan
200 ip atlama=40 puan
Toplam=70 puan
H hugocuk
Gulumse24 45dk eliptik =135 45dk koşu bandı=135 45dk leslie 3mil=45 90dk parkta yürüyüş=90 15dk sabit bacak çalışması =90 Toplam=490
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?