Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

florence_N · 15 Ekim 2017

15 Ekim spor listesi

1. Flo==> 100 mekik= 20 p
60 squat = 12 p
40 sn plank= 4 p
30 leg raising= 6 p
Toplam= 42 puan

2.gulenyuzumsunsen
25 Squat=5 puan
20 mekik =4 puan
100 ip atlama =20 puan
Leslie=15 puan
Toplam=44 puan

3. Z zeynepbbb buraya ekliyoruz.

zeynepbbb · 15 Ekim 2017

15 Ekim spor listesi

1. Flo==> 100 mekik= 20 p
60 squat = 12 p
40 sn plank= 4 p
30 leg raising= 6 p
Toplam= 42 puan

2.gulenyuzumsunsen
25 Squat=5 puan
20 mekik =4 puan
100 ip atlama =20 puan
Leslie=15 puan
Toplam=44 puan

3.zeynepbbb
10 dk koşu = 30 puan
40 dk yürüyüş = 40 puan
Toplam = 70 puan

hugocuk · 16 Ekim 2017

asya_01 .!.:
Merhaba kizlar annem hala yoğun bakımda bizi tanıyor. O sarhoş hali falan düzeldi şükür. Ama tansiyon yükseliyor 17 ye yükselmiş bugün yine.şuan özellikle tansiyon a odaklilar.konuştum annemle moral verdim.ama iyileşmesi baya zaman istiyor kolları mosmor öyle böyle değil. Ama bunada sukur ediyorum.

Tekrardan geçmiş olsun canım

hugocuk · 16 Ekim 2017

Selam millet napıyosunuz benim işim yeni bitti. Pazara markete oğlana bot filan akşam oldu. Evide süpürmüştüm gitmeden. Teknosaya gittim bugün dyson animal pro aldık 3800 den 2900 e inmiş kampanyalıymış. Epey baktım orda. Karchere filanda baktım. Adam astımlıgiller olarak dysonu tavsiye etti. Aldık geldik denedim. Bendede bekonun emiş gücü en yüksek olan modeli var. Süpürürken halıyı kaldırıyor zor gidiyor halıda çok çekiyor. Onla süpürüp gitmiştim. Dysonla süpürdüm halıdan çıkan pisliğe inanamadım. Biz pislik içinde yaşıyormuşuzdu. Yataktan 1 su bardağı mite döküntü çıktı. Tozu havada kapıyor içine çekiyor. Ve en güzelide havayı temizliyor. Yatak odasını süpürdüm oğlum rahat öksürüksüz uyuyor. Kuşları odasındaki o kuş kokusu bile gitmiş. Evde toz namına bişey bırakmıyor onca toz alışına rağmen halıda rahat yormuyor.battaniyeyi çekmeden tertemiz süpürüyor. Yataktaki mite ve döküntü bişey bırakmıyor Ben çok beyendim kızlar astımı alerjisi olan alsın. Parasını sonuna kadar hakediyor

hugocuk · 16 Ekim 2017

Bu saate dek bunlarla uğraştım spor yapamadım
yarın koşamamda ustalar gelecek

gulenyuzumsunsen · 16 Ekim 2017

hugocuk .!.:
Selam millet napıyosunuz benim işim yeni bitti. Pazara markete oğlana bot filan akşam oldu. Evide süpürmüştüm gitmeden. Teknosaya gittim bugün dyson animal pro aldık 3800 den 2900 e inmiş kampanyalıymış. Epey baktım orda. Karchere filanda baktım. Adam astımlıgiller olarak dysonu tavsiye etti. Aldık geldik denedim. Bendede bekonun emiş gücü en yüksek olan modeli var. Süpürürken halıyı kaldırıyor zor gidiyor halıda çok çekiyor. Onla süpürüp gitmiştim. Dysonla süpürdüm halıdan çıkan pisliğe inanamadım. Biz pislik içinde yaşıyormuşuzdu. Yataktan 1 su bardağı mite döküntü çıktı. Tozu havada kapıyor içine çekiyor. Ve en güzelide havayı temizliyor. Yatak odasını süpürdüm oğlum rahat öksürüksüz uyuyor. Kuşları odasındaki o kuş kokusu bile gitmiş. Evde toz namına bişey bırakmıyor onca toz alışına rağmen halıda rahat yormuyor.battaniyeyi çekmeden tertemiz süpürüyor. Yataktaki mite ve döküntü bişey bırakmıyor Ben çok beyendim kızlar astımı alerjisi olan alsın. Parasını sonuna kadar hakediyor

Astım olmasa bile anlattığınıza göre kullanılacak bir süpürgeymiş,
İnşallah şifa olur çocuklarınıza.

gulenyuzumsunsen · 16 Ekim 2017

Bende şimdi sahur yaptım .
1 az tereyağ da yumurta
1 salatalık
Yarım domates
7 siyah zeytin
3 yeşil zeytin
1 bardak ayran
Yarım dilim ekmek
Ve 2 ceviz yedim .

Bir saate ancak uyurum o zamana kadar da bir litre su içerim sanırım . Tekrardan iyi geceler .
Üç dört kişi kaldık yine Nereye gittiniz kızlar sabah kaptan saçımızdan tutar valla

gulenyuzumsunsen · 16 Ekim 2017

Gulumse24 · 16 Ekim 2017

15 Ekim spor listesi

1. Flo==> 100 mekik= 20 p
60 squat = 12 p
40 sn plank= 4 p
30 leg raising= 6 p
Toplam= 42 puan

2.gulenyuzumsunsen
25 Squat=5 puan
20 mekik =4 puan
100 ip atlama =20 puan
Leslie=15 puan
Toplam=44 puan

3.zeynepbbb
10 dk koşu = 30 puan
40 dk yürüyüş = 40 puan
Toplam = 70 puan[/QUOTE]

4.gulumse25
45dk leslie 3mil=45
15dk sabit bacak hareketleri =90
20 mekik =4
Toplam=139

Gulumse24 · 16 Ekim 2017

Günaydınnnnnnnn hayırlı sabahlar

florence_N · 16 Ekim 2017

Gulumse25 .!.:
Günaydınnnnnnnn hayırlı sabahlar

Günaydın

florence_N · 16 Ekim 2017

Pazartesi kontrol tartısı;

1. Flo: 74.5/74.2/0.3kg

gulenyuzumsunsen · 16 Ekim 2017

Günaydın kızlaaar

gulenyuzumsunsen · 16 Ekim 2017

Pazartesi kontrol tartısı;

1. Flo: 74.5/74.2/0.3kg
2.gulenyuzumsun: 83/82.5/0.5 kg

Gulumse24 · 16 Ekim 2017

Pazartesi kontrol tartısı;

1. Flo: 74.5/74.2/0.3kg
2.gulenyuzumsun: 83/82.5/0.5 kg
3.gulumse25: 89.2/89.5/+0.3kg Çarşamba Regl etkisi varmı acaba

Gulumse24 · 16 Ekim 2017

Moral yerlerde

cerulean · 16 Ekim 2017

Gulumse25 .!.:
Moral yerlerde

Günaydın kızlar

Moral bozma canım

Gulumse24 gün olur devran döner kaldığın yerdeğen devam. Sabır işi bu zayıflama

cerulean · 16 Ekim 2017

Pazartesi kontrol tartısı;

1. Flo: 74.5/74.2/0.3kg
2.gulenyuzumsun: 83/82.5/0.5 kg
3.gulumse25: 89.2/89.5/+0.3kg Çarşamba Regl etkisi varmı acaba
4. cerulean: 60.3/59.8/-0.5 kg

Gulumse24 · 16 Ekim 2017

cerulean .!.:
Günaydın kızlar

Moral bozma canım Gulumse24 gün olur devran döner kaldığın yerdeğen devam. Sabır işi bu zayıflama

Kaçamak yapsam anlıycam yedigim içtiğim ortada onu anlamadım kuzum o kadar hareket nere gitti kaç gündür yerime oturduğum yok koşuşturmadan anlamadımki adet zamanı böyle oluyorum cuma Regl 3. Günü oluyo iner inş

Gulumse24 · 16 Ekim 2017

cerulean .!.:
Pazartesi kontrol tartısı;

1. Flo: 74.5/74.2/0.3kg
2.gulenyuzumsun: 83/82.5/0.5 kg
3.gulumse25: 89.2/89.5/+0.3kg Çarşamba Regl etkisi varmı acaba
4. cerulean: 60.3/59.8/-0.5 kg

Helal kızlar benden başka artı yok çürük elma bi ben çıktım inş diger kızlarda da sıkıntı çıkmaz

Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

Mrrro üye

BK:79 GK:60.6 HK:55 B:1.62 Bşlngç trhi: 25.05.2017

Guru

Guru

Guru

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Mrrro üye

Mrrro üye

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency