Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

Günü kapattım menümü veriyorum şimdi ;

Kahvaltı : 08:30
Çok az tereyağ da 1 yumurta
Zeytin peynir
Marul maydanoz
Domates salatalık
2 ceviz

Öğlen: 13.00
1 kase mercimek çorbası

İkindi: 15:00
2 bardak çay
2 tane küçük çiğ köfte
Küçücük dilim elmalı turta

Akşam: 18.00
Salata

Akşam salata yiyip günü kapatacağım kızlar inşallah.

İkindi menüsü misafirlikte yediklerim.
O tabaktan en az zararla böyle kurtuldum
Akşam salata yiyip dengeleyeceğim inşallah
 
Allah şifalar versin canım ya
 
Aynen sana katılıyorum canım bende senin dediğin gibi yapıyorum ve
birde ben akşam meyve yersem birşey olmaz mantığını bıraktım ne yersem gündüz yemeyi 18.00 den sonra birşey yememeyi kural koydum inşallah işe yarıyor.
 
Hem gün erken kapanmış hem de misafirliğe rağmen az yenilmiş,maşallah canım
 
6 ay önce bi elbise almıştım kendime bayılarak .bedenim yoktu bir küçüğünü aldım .sıkış pıkış oluyordu.
Bugün onu giydim
Ve eskiye göre gayet güzel oldum
Hala biraz dar ama karın ve basenden değil
Göğüsten

Ama yine de ona girmek bile beni mutlu etti .
Daha da asılacağım kilo vermeye inşallah kızlar
 
Sağol canım ya ,çevremdeki emekliliğe yaklaşan insanların emekli olunca sahil kasabasına neden yerleşmek istediklerini şimdi daha iyi anlıyorum valla,şimdiden öyle düşünmeye başladım ben de
Gerçekten öyle canım . Allah gönlüne göre versin
Çok güzel bi şehir bayılırım İstanbul'a .
Ama sadece gezmek için bayılırım. Hayatta yaşayamam sanırım
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…