Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

Eee hergaf jane eyre_
@simeranya7
@zeynepbbb Kafam-karisik
@hugocuk

Nerdesiniz kızlar
Menü verin
Günlük en az beş mesajınızı atın
Spor yazın
Suyunuzu yazın ortada hiç yoksunuz yaaa
Geldim ,geldim
Yazayim menumu
Sabah 7.30
İki bardak ılik su
Kayisi,ceviz
İki yumurta
Zeytin
Ayran( peynir yerine)

Ara şekersiz çay, yesilcay
Oğle 12.30 ilk defa bugun ogle oğünü yaptim
Bir kepçe mercimek çorbasi
Roka
Akşam 18.00
İşkembe çorbasi,bir biber dolma ,yoğurt,
Su 1,5 L
Spor
 
Menü güzel canım
Suyun biraz az gibi
Spor yok demişsin Anka seni sopayla kovalar gelirse
 
Menü zamanıııı...

Aç karna maydanoz limon kürü
1 incir

11:00
1 haşlanmış yumurta
1 kase domates salatalık
2 YK lor
1 tatlı kaşığı bal
Avuç içi ince pide

17:45
8 YK zeytinyağlı bamya
Yarım kase yoğurt

Su yatana 2.5 olur.
Yürüyüş 60 dk.
 
Aynı devam valla Boğaz'ımızı tutmaya çalışıyoruz sen nasıl oldun canım
İyiyim hamdolsun kuzum bugün yine acildeydim sizi sıkmamak için söylemedim çok şükür sıkıntı yok lekem wc de geliyo ama sıkıntı yok degerlerim yükselmiş bugünde 148.8 çıktı pazartesinden sonra iki katı oldu hamdolsun leke için ilaca başladık cuma günü son kez gidicem kan verip ultrasona giricem dahada gitmem bekliycem kese görünene kadar hastane görmek istemiyorum artık
 
Anladım canım , geç döllenme olmuş sanırım . Tutunurken biraz leke gelmiş demekki .kendine dikkat et bir iki ay ,iyi olur inşallah
 
25 ekim Çarşamba Su/Spor Listesi

1.gulenyuzumsunsen. 2 litre su
300 İp atlama=60 puan
50 squat=10 puan
50 bridge=10 puan
side leg lift
50 sol bacak=10 puan
50 sağ bacak=10 puan
Toplam=100 puan
 
Menumu yazayim kizlar
Bugun sabah 7.30
2 dilim mantarli borek

Ara ogun
1 muz

Ogle
1 tost- bu da mecburiyetten hastaneye gidecwktim ac gidemezdim

Ara yok
Aksam
1 kase mercimek corbasi
1 tabak salata
1 tane izmir kofte
Su cok ictim 2 litreyi gecmistir
 
eshma bebeğin mi oldu hayırlı olsun canım. Kaç aylık oldu. Ben de ordan ayrılmadan hamile miyim değil miyim diyordum hamileymişim 1 yaşına girdi bebeto.
 
Sıkmak ne demek canım yaz lütfen. Ben de merak ediyorum zaten.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…