Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

hugocuk · 29 Ekim 2017

Menümü yazayım
Sabah: 1 dilim ekşi mayalı tam buğday ekmeği. 1 kekikli omler. 1 dilim süzme peynir. 5 yeşil zeytin
Ara:1 elma 5 badem sade filtre kahve
Öğlen:3 kaşık ev yoğurdu 2 kaşık chia tohumu eklenmiş. 6 kaşıj karnıbahar yemeği
Ara:yok
Akşam: 6 kaşık karnıbahar yemeği. Salata
Yine dumbbelle bacak kol yaparım 1 saatten fazla.
Birde dün salep aldık ondan 1 bardak süte ekleyip içerim çok özledim.

hugocuk · 29 Ekim 2017

Barfix taktırcam. Evde duruyo ama nasıl taktırcam. Duvara sıkıştırmalılardan ama bikere düşürdü beni korkuyorum. Kanca taktırıpmı yaptırsam napsam yaa

Anka · 29 Ekim 2017

hugocuk .!.:
Barfix taktırcam. Evde duruyo ama nasıl taktırcam. Duvara sıkıştırmalılardan ama bikere düşürdü beni korkuyorum. Kanca taktırıpmı yaptırsam napsam yaa

Kapıya takılmıyor mu

hugocuk · 29 Ekim 2017

anka_misali .!.:
Kapıya takılmıyor mu

Yok canım koridor barfikside. Zamanla esniyo düşürdü beni. Netten baktımda boru kelepçeleri oluyormuş 3 -5 tlye onlardan alıp yapabilirim bakalım bugün tekzene uğrayayımda bulursam alayım barik

hugocuk · 29 Ekim 2017

Veyahutta bi kaynakçı bulup kapalı balkona kaynaklatmak lazım

hergaf · 29 Ekim 2017

anka_misali .!.:
Sabah tartının ne gösterdiğinin önemi yok ki canım. Ben şu an 1 kalıp kek yesem başka bişey yemesem yarın sabah eksi çıkarım. Ama o kek yağa dönüşünce 1 hafta sonra artı çıkarım. Hemen yansımıyor tartıya kilo.

Uğraşiyorum kaptan. Ama uzun yillarin verdiği alişkanliklardan birden vazgeçilmiyor. Yine de o ortamda birçok kilo yapan şeye hayır dedim. İnşallah daha da iradeli olur başaririm. Desteğin için teşekkür ederim.

hergaf · 29 Ekim 2017

Gulumse25 .!.:
Ben geçen haftalarda hamburger yemiştim hatta o gün başka hiç birşey yememiştim ertesi sabah +900 o günü hiç unutmuyorum kendime ceza vermiştim ve çok pişman olmuştum neden nefsime hakim olamadım diye ama ben sporla telafi ettim +900 cuma günü bana - 1kilo 100gr vererek hatamı telafi etmiştim dışardaysanız tavuklu salata ye düşük calorili şeyler tüket sen gereken kilonu ver lahmacun yedigin günlerde gelir kuzum inş zamanı şimdi degil 1tane yerine bi parça koparsaydın o bile nefsine hakim olmana yeterdi neyse Allahtan +ya çıkmamısın buda bişey

Sağol canim,ilgin alakan ve desteğin için. Aliskanliklardan kurtulmak zor olutor. Ama daha da gayret edeceğim insallah.

hugocuk · 29 Ekim 2017

hergaf .!.:
Sağol canim,ilgin alakan ve desteğin için. Aliskanliklardan kurtulmak zor olutor. Ama daha da gayret edeceğim insallah.

Yavrum elma sirkeli su iç bakalım insülini düşürür dengeler iştahını kapatır inşalah. Ya katbonhidrat yedikçe yedirir iştahı iyice açar. Kardiyoda yapıyomusun tatlım

florence_N · 29 Ekim 2017

Ay lise yillarima döndüm. Ortanca oğlanın sunumu var yarın. Öğretmenimiz haftada 1 araştırma falan yaptırıp sunum yaptırıyor. İyilik ile ilgili yarım sayfadan az fazla kompozisyon yazdım. 7 yaşa uygun yazmak epey zamanımı aldı. Şimdi ufaklığı uyutuyorum. Sonra da büyük oğlanı 2 dersten yazılıya çalıştıracağım. Yoğunum epey..

Anka · 29 Ekim 2017

florence_N .!.:
Ay lise yillarima döndüm. Ortanca oğlanın sunumu var yarın. Öğretmenimiz haftada 1 araştırma falan yaptırıp sunum yaptırıyor. İyilik ile ilgili yarım sayfadan az fazla kompozisyon yazdım. 7 yaşa uygun yazmak epey zamanımı aldı. Şimdi ufaklığı uyutuyorum. Sonra da büyük oğlanı 2 dersten yazılıya çalıştıracağım. Yoğunum epey..

Sen niye yazdın ki anneler mi yazsın dedi öğretmen

hergaf · 29 Ekim 2017

hugocuk .!.:
Yavrum elma sirkeli su iç bakalım insülini düşürür dengeler iştahını kapatır inşalah. Ya katbonhidrat yedikçe yedirir iştahı iyice açar. Kardiyoda yapıyomusun tatlım

Spor yapmiyorum ama günlük kosturmacam çok. Yorgun oluyorum eve gelince. Sirkeli su içiyordum, dogal sirkem bitti.şu siralar zencefil,bal,limon karişimi içiyorum. Kendim sirke kurdum 15 gune kadar olmuş olacak,icerim bundan sonra. Market sirkelerini sevmiyorum

hergaf · 29 Ekim 2017

florence_N .!.:
Ay lise yillarima döndüm. Ortanca oğlanın sunumu var yarın. Öğretmenimiz haftada 1 araştırma falan yaptırıp sunum yaptırıyor. İyilik ile ilgili yarım sayfadan az fazla kompozisyon yazdım. 7 yaşa uygun yazmak epey zamanımı aldı. Şimdi ufaklığı uyutuyorum. Sonra da büyük oğlanı 2 dersten yazılıya çalıştıracağım. Yoğunum epey..

Sevgili

florence_N karışmak gibi olmasin da odevi çocuğunuz yaparsa daha iyi olur. Siz sadece yol gösterici olun,balığı o tutsun,tutup vermeyin eline

Anka · 29 Ekim 2017

hergaf .!.:
Sevgili florence_N karışmak gibi olmasin da odevi çocuğunuz yaparsa daha iyi olur. Siz sadece yol gösterici olun,balığı o tutsun,tutup vermeyin eline

Canım sen kaçıncı sınıf okutuyorsun.

Gulumse24 · 29 Ekim 2017

florence_N .!.:
Ay lise yillarima döndüm. Ortanca oğlanın sunumu var yarın. Öğretmenimiz haftada 1 araştırma falan yaptırıp sunum yaptırıyor. İyilik ile ilgili yarım sayfadan az fazla kompozisyon yazdım. 7 yaşa uygun yazmak epey zamanımı aldı. Şimdi ufaklığı uyutuyorum. Sonra da büyük oğlanı 2 dersten yazılıya çalıştıracağım. Yoğunum epey..

Sen niye yazdın gııı

Allah iyiliğini versin benim çocuklar derslerini yapar ben sadece kontrol ederim hiç karışmam düz yazıya geçtiler kızım şuan benden güzel yazıyo okulda ögretmen görmese ben yazıyom zannediyomuş toplantıda söyledi

Şimdide bırak çocuk sorumluluk alsın sana güvenmesin kuzum iyi yapmaz kötü yapar ikinciye daha güzel olur ama kendine güveni gelsin sen yapma sadece başında dur

hergaf · 29 Ekim 2017

anka_misali .!.:
Canım sen kaçıncı sınıf okutuyorsun.

2. Sınıf canım.Kompozisyon odevi 7 yaş çocuğu için ağir bir odev gibi geldi. Ödev öğrencinin sorumluluk bilinci gelişsin diye yapabilecegi kadar ve zorlukta verilnelidir diye düşünüyorum.

gulenyuzumsunsen · 29 Ekim 2017

Anka
Yok canım vermediler internet de
Verilen birini buldum dA bağlandım

gulenyuzumsunsen · 29 Ekim 2017

Napıyorsunuz

florence_N · 29 Ekim 2017

anka_misali .!.:
Sen niye yazdın ki anneler mi yazsın dedi öğretmen

Yoo, bulup getirin demiş. İnternette çok uzun.

florence_N · 29 Ekim 2017

hergaf .!.:
2. Sınıf canım.Kompozisyon odevi 7 yaş çocuğu için ağir bir odev gibi geldi. Ödev öğrencinin sorumluluk bilinci gelişsin diye yapabilecegi kadar ve zorlukta verilnelidir diye düşünüyorum.

Kompozisyon değil canım. Yazı bulup hazırlanıp sınıfa anlatacak. İnternetteki yazıları beğenmedim, yaşına uygun da değillerdi. Ben yazdım.

florence_N · 29 Ekim 2017

Anam herkes yanlış anlamış. Çocuk sadece bulup sunacak. İnternette bulduklarımız ağırdı yaşına göre. Hiçbir zaman yazmam ya da yapmam ödevlerini.

hergaf hocam.

Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

Guru

Guru

Nirvana

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Mrrro üye

Nirvana

Guru

Guru

Nirvana

Nirvana

Guru

Nirvana

Nirvana

Mrrro üye

Mrrro üye

Mrrro üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency