Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

Gulumse24 · 28 Kasım 2017

anka_misali .!.:
Ya senin kilonla o bir mi. Son kilolarda spor şart. Ben spora alıştırmaya çalışıyorum herkes spor yapsın çok şey değişecek.

Spor tabiki şart ama yeterli spor yapmadığım için veremiyorum dedi bende spor yaptıgım halde veremiyorsan yeme düzenini degiştir demek istedim ne kızıyonnnnn ya

Anka · 28 Kasım 2017

Gulumse25 .!.:
Spor tabiki şart ama yeterli spor yapmadığım için veremiyorum dedi bende spor yaptıgım halde veremiyorsan yeme düzenini degiştir demek istedim ne kızıyonnnnn ya

Kızarım ben illa benim dediğim olacak egoistim ben

Anka · 28 Kasım 2017

ameliee .!.:
Dimi ama yapmicam bi daha dengem sasti bugun..

Yaparsan göbeğin basenim yapmazsan seksü vücudun olucuk

Gulumse24 · 28 Kasım 2017

anka_misali .!.:
Kızarım ben illa benim dediğim olacak egoistim ben

Biz niye görmedik

Nerende saklıyon

ameliee · 28 Kasım 2017

Sicak su torbasına gerek kalmadi...

Geldi yerlesti kucagima

Hamzakifzulal · 28 Kasım 2017

Sia mia, post: 53667661, member: 834236"]28 Kasım spor listesi

1. lemonade17
30 dk masa tenisi / 45 puan
200 bacak hareketleri / 40 puan

Toplam 85 puan

2.5 lt su

2.smy11

1000 ip atlama=200 puan
300 bölgesel=60 puan
25 ek yürüyüş=25 puan
Toplam=285 puan

2.5 lt su

3.innuk
20 dk yürüyüş 20 puan
17 dk eliptik 51 puan
20x2 set mekik 8 puan
30 sn plank 3 puan
15x2 set squat 5 puan

Toplam 83 puan
2 litre su
1 fincan zencefil limonlu yesil cay
1 fincan türk kahvesi

4.sia mia
2.5 lt su
Bir fincan Türk kahvesi
300 ip atlama 60 puan
15 dk Leslie 15 puan

Toplamda 75 puan

5. Hamzakifzulal
300 ip 60 puan
300 bölgesel 60 puan

Toplam 120
Su 2lt

Hamzakifzulal · 28 Kasım 2017

ameliee .!.:
Sicak su torbasına gerek kalmadi...
Geldi yerlesti kucagima

Geçmiş olsun canım
Çok zordur bugün

asya_01 · 28 Kasım 2017

Gulumse25 .!.:
Ölsem biriniz demiyoki bu kız nerde

Nasılsın canım benim

Gulumse24 · 28 Kasım 2017

asya_01 .!.:
Nasılsın canım benim

Söz dizisinde agah var o geliyo aklıma canım benim ne varsa sende varmış sabah beri girmedim kimse demediki bu hatun kişisi nerde

Hamzakifzulal · 28 Kasım 2017

Gulumse25 .!.:
Spor tabiki şart ama yeterli spor yapmadığım için veremiyorum dedi bende spor yaptıgım halde veremiyorsan yeme düzenini degiştir demek istedim ne kızıyonnnnn ya

Bacım sana kızıyor şükret benim her fırsatta saçımdan tutup sürüklüyor

Gulumse24 · 28 Kasım 2017

ameliee .!.:
Sicak su torbasına gerek kalmadi...
Geldi yerlesti kucagima

Anam pisik

Gulumse24 · 28 Kasım 2017

Hamzakifzulal .!.:
Bacım sana kızıyor şükret benim her fırsatta saçımdan tutup sürüklüyor

Dur ikimiz bir olalım tenhada biz bu kaptanı sıkıştıralım bi güzel

Hamzakifzulal · 28 Kasım 2017

Gulumse25 .!.:
Dur ikimiz bir olalım tenhada biz bu kaptanı sıkıştıralım bi güzel

Töbe töbe yok canım ben alıştım saçım daha bir uzadı sanki bir haftada

Gulumse24 · 28 Kasım 2017

Hamzakifzulal .!.:
Töbe töbe yok canım ben alıştım saçım daha bir uzadı sanki bir haftada

Benimde dökülüyor banada bi el at kaptanım

asya_01 · 28 Kasım 2017

Gulumse25 .!.:
Söz dizisinde agah var o geliyo aklıma canım benim ne varsa sende varmış sabah beri girmedim kimse demediki bu hatun kişisi nerde

Kız alemsin eee ne yaptın günün nasil gecti

florence_N · 28 Kasım 2017

Merhaba kızlar. Anca girdim, hatta uyumak uzereydim telefonum çalınca uykum dağıldı. Din gece 11den sabah 6 ya kadar saat başı kustu en küçük oğlum. Dün ishaldi zaten. Bu kusmasi da 1 haftadır ara ara oluyordu ben de dişe yormustum. Sabah ağzında kötü bir iltihap kokusu vardı. Sağlık ocağına götürdüm, usutmus desi doktor. Nasıl usutmus onu anlamadım ama. Çok dikkat ediyorum. Sırf onun için köy evine kat kaloriferi taktırdık o derece yani. Diğer odalarda üşümesin diye. Eşim işte, bu gece yanimda yatıracagim. Acaba gece yatağında kendini isitamiyor mu bilemedim. Bugün bulanti ilacından sonra epey iyi yedi. Öğlen onunla beraber bir uyumuşum uyandım saat 5. Büyük oğlanlar okuldan gelmiş ödev yapmış vs hiç duymadım. Evde yemek de yoktu. 3 gündür yufka duruyordu dolapta kuflenecek artık diye sigara böreği yaptım fırında. Hiç istediğim gibi bir menü olmadı bugün maalesef. Yarın mutlaka telafi edecegim. Bir ara girdim geçmişi okurken hatırlamıyorum bir şey oldu kaldi, anca gelebildim.

florence_N · 28 Kasım 2017

Menüm

Aç karna zencefilli kür

9:00 1 mandalina (oğlan uyanıp doktora gitme fikri olunca mide boş çıkmayım dedim evden)
Sabah 10:30
1 YK lor
1 haşlanmış yumurta
4 YK domates biber kavurması
4 dilim ekmek
Çay
18:00
3 fırında sigara böreği
1 kupa limonlu çay

Su 1 litre bile yok..

gulenyuzumsunsen · 28 Kasım 2017

28 kasım spor listesi

1. lemonade17
30 dk masa tenisi / 45 puan
200 bacak hareketleri / 40 puan

Toplam 85 puan

2.5 lt su

2.smy11

1000 ip atlama=200 puan
300 bölgesel=60 puan
25 ek yürüyüş=25 puan
Toplam=285 puan

2.5 lt su

3.innuk
20 dk yürüyüş 20 puan
17 dk eliptik 51 puan
20x2 set mekik 8 puan
30 sn plank 3 puan
15x2 set squat 5 puan

Toplam 83 puan
2 litre su
1 fincan zencefil limonlu yesil cay
1 fincan türk kahvesi

4.sia mia
2.5 lt su
Bir fincan Türk kahvesi
300 ip atlama 60 puan
15 dk Leslie 15 puan

Toplamda 75 puan

5. Hamzakifzulal
300 ip 60 puan
300 bölgesel 60 puan

Toplam 120
Su 2lt

6. Gulenyuzumsunsen 1,5 lt su

1000 ip atlama =200 puan
200 twister =40 puan
100 Side leg lift=20 puan

Toplam=260 puan

Gulumse24 · 28 Kasım 2017

asya_01 .!.:
Kız alemsin eee ne yaptın günün nasil gecti

İyiyim hamdolsun günüm poşalıkla geçti eve girmedim desem yeridir
Hep dışarıdaydım sonrada eltime gittim oturduk geç geldim eve çocuklar yattı bende eşim okuldan gelene kadar oturdum tek başıma sonrada çay yaptım eşim geldi içtik şimdide yatakta uzanıyorum

Gulumse24 · 29 Kasım 2017

Günaydınnnnnnnnnnnnnnn
Günaydınnnnnnnnnnnnnnn
Günaydınnnnnnnnnnnnnnn
Gününüz hayır Mevlid Kandilimiz Mübarek Olsun Canlar bu gece dualarda buluşalım inş müminin mümine ettiği dua geri çevrilmez miş evinizden Sağlık Huzur Mutluluk Bereket ve Sevdikleriniz eksik olmasın inş kimin ne dileği varsa Rabbim tez zamanda nasip etsin Rabbim hepimize merhamet etsin inş iyiki varsınız hepinizi çook seviyorum

Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

dileğini tuttu!:)

Popüler Üye

Popüler Üye

.1,62 boy başlangıç 83...güncel 75

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

.1,62 boy başlangıç 83...güncel 75

Mrrro üye

Mrrro üye

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency