Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

Aman allah spora bak su twister makina şartmı makinasız olurmu
 
29 kasım spor/su listesi

1.smy11

1000 ip atlama=200 puan
320 iç bacak hareketi=64 puan
50 karin hareketi=10 puan
200 kalca ve bacak hareketi=40 puan
Toplam=314 puan

1.gulenyuzumsunsen
1,5 litre su
2 bardak limonlu su
30 dk leslie=30 puan
500 ip atlama =100 puan
1000 twister =200 puan
120 plank(60-60)=12 puan
150 Donkey kick=30 puan
150 bridge =30 puan
75 jj = 15 puan
50 plie slides=10 puan
1000 Side leg lift=200 puan

Toplam=627 puan

3.Flo
200 mekik: 40 puan
100 squat: 20 puan
50 donkey: 10 puan
200 Twist: 40 puan
Toplam: 110 puan

4. lemonade17
20 dk leslie 20 puan
300 bölgesel 60 puan

Toplam 80 puan
3 lt su[/QUOTE]

Gulumse 25
15dk leslie =15puan
1.5litre su
 
Bravoooooo
Kız azıcık tüyo ver nasıl yaptın
 
29 kasım spor/su listesi

1.smy11

1000 ip atlama=200 puan
320 iç bacak hareketi=64 puan
50 karin hareketi=10 puan
200 kalca ve bacak hareketi=40 puan
Toplam=314 puan

1.gulenyuzumsunsen
1,5 litre su
2 bardak limonlu su
30 dk leslie=30 puan
500 ip atlama =100 puan
1000 twister =200 puan
120 plank(60-60)=12 puan
150 Donkey kick=30 puan
150 bridge =30 puan
75 jj = 15 puan
50 plie slides=10 puan
1000 Side leg lift=200 puan

Toplam=627 puan

3.Flo
200 mekik: 40 puan
100 squat: 20 puan
50 donkey: 10 puan
200 Twist: 40 puan
Toplam: 110 puan

4. lemonade17
20 dk leslie 20 puan
300 bölgesel 60 puan

Toplam 80 puan
3 lt su[/QUOTE]

5.Gulumse 25
15dk leslie =15puan
1.5litre su

6. hamzakifzulal
300 ip. 60 puan
300 bölgesel 60 puan
60 sn plank 6 puan

Toplam. 126 puan
 
29 kasım spor/su listesi

1.smy11

1000 ip atlama=200 puan
320 iç bacak hareketi=64 puan
50 karin hareketi=10 puan
200 kalca ve bacak hareketi=40 puan
Toplam=314 puan

1.gulenyuzumsunsen
1,5 litre su
2 bardak limonlu su
30 dk leslie=30 puan
500 ip atlama =100 puan
1000 twister =200 puan
120 plank(60-60)=12 puan
150 Donkey kick=30 puan
150 bridge =30 puan
75 jj = 15 puan
50 plie slides=10 puan
1000 Side leg lift=200 puan

Toplam=627 puan

3.Flo
200 mekik: 40 puan
100 squat: 20 puan
50 donkey: 10 puan
200 Twist: 40 puan
Toplam: 110 puan

4. lemonade17
20 dk leslie 20 puan
300 bölgesel 60 puan

Toplam 80 puan
3 lt su[/QUOTE]

Gulumse 25
15dk leslie =15puan
1.5litre su


6. hamzakifzulal
300 ip. 60 puan
300 bölgesel 60 puan
60 sn plank 6 puan

Toplam. 126 puan

7.Niloyabebe
1500 ip 250 puan
45 dk leslie 45 puan
80 dk yürüyüş 80 puan
50 mekik 10 puan
2lt su

Toplam 385 puan
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…