Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

Bende çok seviyorum saklıköy yulaflı olanı bence çok olmamış afiyet olsun ne kadar çok sıkarsan o kadar cazip gelir insana paketi bitirmediğine şükret afiyet olsun kuzum
 
Onlar senin yaptıgını yapamadığı için kıskanıyolardır emin ol geçende görümcem bana çok güzel zayıfladın dedi eltim şuan doguma gittiği kiloda hemen ordan lafı yapıştırdı ben kilomdan memnunum dedi sanki ona kilosunu soran oldu o yüzden içten içe kıskanan çok olur boşver dogru bildiğinden şaşma sen
 
Çok çene yaptım hadi bana iyi geceler kızçeler hepinizi öptüm en güzele emanet olun
Yarın yokum kızlar kayın valide ye gidicem kuran var netim yok eve gelince görüşürüz
 
Menu 19 eylül

Limonlu su
Kuru kayısı

Sabah 09.30
2 dilim ekmek
2 kk peynir
1 yumurta
2 fincan şekersiz çay

Ara 12.00
2 ceviz
2 erik

Öğlen 14.00
5 yk ıspanak
Yoğurt
1 dilim ekmek

Aksam 20.30
2 parmak kalınlığında börek
4 yaprak sarma
2 çatal tatlı
 
Benimde dışarıdaki yemekleri hiç içime almıyor yaa bazen mecbur kalıyorum arkadaşlarla dışarı çıktığımda falan yemek zorunda kalıyorum normalde evde o kadar yesem doymam ama dışarıda azcik da yesem patlayacak gibi rahatsız ediyor beni
Elimden gelse yemeğimi yanimda goturcem hos bazen iş yerine bile götürüyorum
 
19 Aralık spor ve su listesi

1.gülümse25
500 tane ip =100
15dk eliptik =45
45dk leslie 3mil =65
Toplam =210
2litre su

2. Gamzemdwf
30 dk yürüyüş=30
15 dk lesli=15
Toplam =45
2lt su

3. Bulutungokyuzu
10dk yürüyüş 10puan
800ip 160puan
Toplam 170 puan
1.5lt su

4.lemonade17

300 bolgesel 60 puan
500 ip 100 puan
20 dk masa tenisi 30 puan

Toplam 190 puan
2.5 lt su
 
19 Aralık spor ve su listesi

1.gülümse25
500 tane ip =100
15dk eliptik =45
45dk leslie 3mil =65
Toplam =210
2litre su

2. Gamzemdwf
30 dk yürüyüş=30
15 dk lesli=15
Toplam =45
2lt su

3. Bulutungokyuzu
10dk yürüyüş 10puan
800ip 160puan
Toplam 170 puan
1.5lt su

4.lemonade17

300 bolgesel 60 puan
500 ip 100 puan
20 dk masa tenisi 30 puan

Toplam 190 puan
2.5 lt su

5.Niloyabebe
250 ip 50 puan
50 mekik 50 puan
15 dk leslie 15 puan
80 dk yürüyüş 80 puan
150 bölgesel 30 puan
1000 twister 200 puan

Toplam 425 puan
 
Menum

Sabah 9
1 haşlanmış yumurta
1 kk peynir
5 zeytin
2 dilin ekmek
1 bardak sut

Öğle 12.30
1 kase çorba
1 dilim ekmek
1 kase yoğurt

Akşam 19.00
1 kase çorba
4 yk etli yesil fasulye
1 kase yoğurt
1lt su
 
Canım hastanede yedirdik dr hortuma gerek görmedi. Benim burda yapacak biseyim kalmadı ilaçları düzenli verilecek bebek gibi bir bakım gerek dedi.ama gün geçtikçe kotulendi.tanimiyor konuşmuyor duymuyor bizi hiç. Hani sanki öbür alemde gibi
 
Menum

Sabah 9
1 haşlanmış yumurta
1 kk peynir
5 zeytin
2 dilin ekmek
1 bardak sut

Öğle 12.30
1 kase çorba
1 dilim ekmek
1 kase yoğurt

Akşam 19.00
1 kase çorba
4 yk etli yesil fasulye
1 kase yoğurt
1lt su
Anlaşmalı olarak bu hafta kuru fasulye pişirdiniz herhalım herkesde kuru fasulye var menüde
 
Gece beni bi kaşıntı tuttu anlatamam sag elim benek benek kızarmıştı neden bilmiyorum hiç uykumu alamadım zatin gördüğüm rüyalar dallas gibi sabaha kadar sürdü ben yatim saat 9.30kalkıp valide ye gidicem akşam ancak gelirim haberiniz olsun netim yok giremiycem hepinizi öptüm
 
Yemek yemeyen kişi 7 günden uzun yaşayamaz. Doktorla irtibata geç. Kaç gündür yemiyorsa soyle. En aİndan hastaneye yatırıp damardan besin takılabilir.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…